यदि गर्मी अक्सर तैराकी और गर्मी का पर्याय बन जाती है, तो यह वह अवधि भी होती है जब पसीना बढ़ने लगता है। प्राइवेट पार्ट में अधिक पसीना आने से महिलाओं में यीस्ट इन्फेक्शन या वेजिनोसिस जैसी कुछ अंतरंग समस्याएं हो सकती हैं। इन संक्रमणों से बचने के लिए गर्म मौसम में अपनाए जाने वाले सही कदम क्या हैं?

कैनडीडा अल्बिकन्स

उच्च तापमान का निजी अंगों के शारीरिक वातावरण पर प्रभाव पड़ सकता है। वास्तव में, क्रॉच में अत्यधिक पसीना आने से वल्वा का पीएच मैकरेट और अम्लीकृत हो जाएगा। यह खमीर संक्रमण को बढ़ावा दे सकता है, एक योनि संक्रमण जो आमतौर पर एक कवक, कैंडिडा अल्बिकन्स के कारण होता है।

अत्यधिक व्यक्तिगत स्वच्छता से बचें

इसके अलावा, अंतरंग शौचालय की अधिकता, पसीने के कारण होने वाली परेशानी या गंध के डर को कम करने के लिए, योनि वनस्पतियों के असंतुलन का कारण बन सकती है और एक जीवाणु संक्रमण, योनिजन प्रकट कर सकती है। "वेजिनोसिस या योनि खमीर संक्रमण को रोकने के लिए, हम योनि वनस्पतियों के संतुलन का सम्मान करने के लिए सबसे ऊपर ध्यान रखते हैं," सेलाइन कॉउटौ का आश्वासन दिया। योनि वनस्पति स्वाभाविक रूप से लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया (लैक्टोबैसिली कहा जाता है) से बनी होती है। वे योनि विकृति से पीड़ित महिलाओं में, योनि द्रव के 10 से 100 मिलियन कॉलोनी बनाने वाली इकाइयों प्रति ग्राम (CFU / g) की दर से पाए जाते हैं। यह वनस्पति योनि की दीवार के स्तर पर एक सुरक्षात्मक अवरोध बनाती है और रोगजनक सूक्ष्मजीवों के लगाव और विकास को रोकती है।

योनि में वनस्पतियों द्वारा लैक्टिक एसिड के उत्पादन के कारण, माध्यम का पीएच 4 के करीब (3,8 और 4,4 के बीच) होता है। "यदि पीएच उससे अधिक अम्लीय है, तो हम साइटोलिटिक वेजिनोसिस की बात करते हैं क्योंकि बहुत अम्लीय पीएच योनि उपकला बनाने वाली कोशिकाओं के परिगलन का कारण बनता है। जलन और योनि स्राव ध्यान देने योग्य नैदानिक ​​​​संकेत हैं ”।

योनि प्रोबायोटिक्स का उपयोग

संक्रमण को रोकने के लिए, योनि प्रोबायोटिक्स (कैप्सूल में या योनि क्रीम की खुराक में) होते हैं जो योनि वनस्पतियों के संतुलन को बनाए रखने में मदद करेंगे।

याद रखें कि योनि को "स्व-सफाई" माना जाता है: व्यक्तिगत स्वच्छता केवल बाहरी (होंठ, योनी और भगशेफ) होनी चाहिए। “दिन में एक बार पानी से धोने की सलाह दी जाती है और अधिमानतः एक अंतरंग जेल का उपयोग करना। वे आम तौर पर अच्छी तरह से तैयार किए जाते हैं और सामान्य शॉवर जैल की तुलना में बहुत अधिक उपयुक्त होते हैं, जो इसके विपरीत, वनस्पतियों को नष्ट करके संक्रमण को दूर करने का जोखिम चलाते हैं। व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए समर्पित जैल निजी अंगों के अम्लीय पीएच का सम्मान करते हैं या, इसके विपरीत, यदि माध्यम का पीएच बहुत अम्लीय है, तो वे इसे बढ़ाने की अनुमति देते हैं ”। गर्म मौसम या भारी पसीने की स्थिति में, प्रति दिन दो शौचालयों का उपयोग करना संभव है।

पसीना सीमित करने के लिए

इसके अलावा, पसीने को सीमित करने के लिए:

• सूती अंडरवियर को प्राथमिकता दें। सिंथेटिक्स मैक्रेशन को बढ़ावा देते हैं और इसलिए बैक्टीरिया का प्रसार;
• ऐसे कपड़ों से बचें जो बहुत तंग हों, खासकर जब वे निजी अंगों (पैंट, शॉर्ट्स और कवरॉल) के करीब हों;
• अंतरंग पोंछे या पैंटी लाइनर का उपयोग न करें जो एलर्जी पैदा कर सकते हैं और मैक्रेशन बढ़ा सकते हैं।

यदि स्विमिंग पूल गर्म होने पर ठंडा होने के लिए सबसे सुखद स्थान बना रहता है, तो यह एक ऐसा स्थान भी है जो पहले से ही नाजुक जमीन पर, योनि वनस्पतियों के असंतुलन को बढ़ावा दे सकता है। और इसलिए एक खमीर संक्रमण।

"क्लोरीन अम्लीकरण कर रहा है और सबसे संवेदनशील श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकता है और पूल के पानी का अपना पीएच होता है जो योनि पीएच के समान नहीं होता है।"

समुद्र तट की तरह, रेत कवक को आश्रय दे सकती है, जो नाजुक वनस्पतियों पर, खमीर संक्रमण पैदा कर सकती है।

क्या करना है?

• रेत या क्लोरीनयुक्त पानी निकालने के लिए तैरने के बाद अच्छी तरह से स्नान करें;
• अपने स्नान सूट को गीला न रखें, जो कवक के प्रसार और खमीर संक्रमण के विकास की सुविधा प्रदान कर सकता है;
• अच्छी तरह सुखाकर सूखी पैंटी पर रखें।

यदि आप कुल्ला या बदल नहीं सकते हैं, तो अंतरंग क्षेत्र को कुल्ला करने के लिए थर्मल वॉटर स्प्रे पर विचार करें।

खमीर संक्रमण और योनिजन से ग्रस्त महिलाओं के लिए

खमीर संक्रमण या बार-बार योनिजन होने की संभावना वाली महिलाओं के लिए, स्नान के दौरान एक फ्लोरगिनल टैम्पोन का उपयोग करें जो लैक्टोबैसिली प्रदान करता है।

"खमीर संक्रमण की स्थिति में, हम विशेष रूप से अंतरंग स्वच्छता के लिए तैयार किए गए सुखदायक उत्पादों की सलाह देते हैं, जिसमें एक सौम्य सफाई आधार होता है। उनका क्षारीय पीएच इस प्रकार योनि वनस्पतियों को संरक्षित करेगा। यदि खुजली गंभीर है, तो फार्मेसियों में बिना प्रिस्क्रिप्शन के अंडे हैं जो राहत प्रदान कर सकते हैं ”।

केवल एक डॉक्टर एक पूर्ण उपचार लिख सकता है जो अंडे और एंटिफंगल क्रीम को मिलाता है।