पेरिनेल पुनर्वास तकनीक

पेरिनेल पुनर्वास तकनीक

पेरिनेल पुनर्वास तकनीक
प्रसव के बाद, रजोनिवृत्ति के बाद या अन्य कारणों से, पेरिनेम या श्रोणि तल की मांसपेशियां शिथिल हो सकती हैं, जिससे असंयम की समस्या हो सकती है। हालांकि, यह स्थिति अपरिवर्तनीय नहीं है और इसे घर पर किए जाने वाले व्यायाम या किसी विशेषज्ञ द्वारा की गई तकनीकों द्वारा ठीक किया जा सकता है।

बायोफीडबैक के साथ अपने पेरिनेम को फिर से शिक्षित करें

यदि यह उपयोगी साबित होता है, तो जिन महिलाओं ने जन्म दिया है, वे फिजियोथेरेपिस्ट या दाई के नेतृत्व में पेरिनियल पुनर्वास सत्रों का पालन कर सकती हैं। प्रसव में पेरिनेम में खिंचाव होता है, इसलिए युवा माताओं को इसके बारे में कम जानकारी होती है और अब इसका इस पर पूर्ण नियंत्रण नहीं है। एक संक्षिप्त साक्षात्कार रोगी के साथ उसके मामले में सबसे उपयुक्त पुनर्वास तकनीक का निर्धारण करना संभव बनाता है। पुनर्वास का लक्ष्य सीधे अस्पताल में कई तकनीकों के माध्यम से रोगी को मूत्र रिसाव को रोकने के लिए अपने पेरिनेम को पहचानना और उसका उपयोग करना सिखाना है।

इन्हीं तकनीकों में से एक है बायोफीडबैक। सामान्य तौर पर, बायोफीडबैक में शरीर के तापमान या हृदय गति जैसे शरीर द्वारा प्रेषित सूचनाओं को कैप्चर करने और बढ़ाने में, उपकरणों के माध्यम से शामिल होते हैं, जिनके बारे में हम जरूरी नहीं जानते हैं। मूत्र असंयम के मामले में, यह स्क्रीन पर योनि में लगाए गए सेंसर के माध्यम से पेरिनेम की मांसपेशियों के संकुचन और विश्राम की कल्पना करता है। यह तकनीक महिलाओं को पेरिनेम संकुचन की तीव्रता और उनकी अवधि के बारे में अधिक जागरूक होने की अनुमति देती है, और इस प्रकार उन्हें बेहतर ढंग से नियंत्रित करती है। 2014 में किए गए एक अध्ययन में1मूत्र असंयम से पीड़ित 107 महिलाएं, जिनमें प्रसव के बाद 60 और रजोनिवृत्ति के बाद 47 शामिल हैं, ने 8 सप्ताह के लिए बायोफीडबैक सत्र किया। परिणामों ने 88% की इलाज दर के साथ जन्म देने वाली 38% महिलाओं में असंयम की समस्याओं में सुधार दिखाया। पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में, 64% की इलाज दर के साथ सुधार दर 15% थी। इसलिए बायोफीडबैक असंयम की समस्याओं के खिलाफ एक प्रभावी तकनीक प्रतीत होती है, खासकर युवा माताओं में। 2013 के एक अन्य अध्ययन ने इसी तरह के परिणाम दिखाए2.

सूत्रों का कहना है

एस लियू जे, ज़ेंग जे, वांग एच, एट अल।, प्रसवोत्तर और रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में तनाव मूत्र असंयम पर बायोफीडबैक के साथ पेल्विक फ्लोर मांसपेशी प्रशिक्षण का प्रभाव, झोंगहुआ फू चान के ज़ा ज़ी, 2014 ली एचएन, ली एसवाई, ली वाईएस , एट अल।, महिला तनाव मूत्र असंयम के लिए एक एक्स्ट्राकोर्पोरियल बायोफीडबैक डिवाइस का उपयोग करके पेल्विक फ्लोर मांसपेशी प्रशिक्षण, इंट यूरोगिनेकोल जे, 2013

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