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समय-समय पर हर महिला के साथ ऐसा होता है: सुबह हम एक खुली कोठरी के सामने खड़े होते हैं और समझ नहीं आता कि क्या पहनें। वर्ष के मौसम के परिवर्तन के दौरान, "पहनने के लिए कुछ नहीं" की स्थिति विशेष रूप से बढ़ जाती है। स्टाइल और सावधान खरीदारी विशेषज्ञ नताल्या कज़ाकोवा इस आवर्ती स्थिति के सात कारणों की पहचान करते हैं और बताते हैं कि उनसे कैसे निपटें।
1. «कपड़े हकलाना»
अपनी खुद की अलमारी का ध्यानपूर्वक अध्ययन करने के बाद, आप अक्सर समझ सकते हैं कि इसमें अधिकांश चीजें एक-दूसरे के समान हैं, केवल छोटे विवरण बदलते हैं। एक नियम के रूप में, जब मुझे अलमारी का विश्लेषण करने के लिए आमंत्रित किया जाता है, तो ग्राहक की अलमारी में मुझे 5-6 जोड़ी काली पतलून, 3-6 जोड़ी जींस मिलती है जो एक दूसरे के समान पानी की दो बूंदों की तरह दिखती है, या एक अंतहीन स्ट्रिंग एक ही शैली के कपड़े।
आइए कल्पना करें कि प्रत्येक चीज़ एक विशिष्ट शब्द है जो आपका वर्णन करता है। उदाहरण के लिए, जींस "आराम से" है, काली पतलून "संयम" है, एक स्कर्ट "स्त्री" है, एक स्वेटर "आरामदायक" है। साथ ही, प्रत्येक प्रकार के उत्पाद, उसके रंग और शैली का अपना शब्द होगा। जब आपके पास सुबह पहनने के लिए कुछ नहीं होता है, तो ऐसा लगता है कि आपकी अलमारी में आपकी भावनात्मक स्थिति को व्यक्त करने के लिए सही शब्दों की कमी है। या, कपड़ों की भाषा में, सही रंग, शैली, विवरण।
और इसका मुख्य कारण कपड़ों का हकलाना है। कई चीजें हैं, लेकिन रंग या शैली में कोई विविधता नहीं है। और यह पता चला है कि प्रत्येक छवि एक टूटा हुआ रिकॉर्ड है। "पहनने के लिए कुछ नहीं" का अर्थ है कि आपके कपड़े उस भावनात्मक स्थिति को व्यक्त करने में सक्षम नहीं हैं जो आप वर्तमान में अनुभव कर रहे हैं। जीवन नीरस हो जाता है: हम स्वयं का केवल एक पक्ष देखते हैं, अन्य अभिव्यक्तियों को अस्वीकार करते हुए। और तकनीकी कारण स्टोर में प्रयोगों के लिए शैलीगत ज्ञान और समय की कमी है।
2. जीवन शैली और अलमारी का असंतुलन
इस तरह के असंतुलन का एक ज्वलंत उदाहरण एक महिला की अलमारी में पाया जा सकता है जो एक कार्यालय में काम करती है, और फिर मातृत्व अवकाश पर चली जाती है और अभी भी अपनी जीवन भूमिकाओं में बदलाव से अवगत नहीं है। उसकी अलमारी के 60% में अभी भी कार्यालय के सामान, 5-10% घरेलू सामान, 30% सिर्फ आरामदायक सामान, संयोग से, जल्दबाजी में खरीदा गया है। और यह इस तथ्य के बावजूद कि यह महिला अपना 60% समय घर पर बिताती है, 30% बच्चे के साथ सैर पर, और केवल 10% समय बिना बच्चे के कार्यक्रमों और बैठकों के लिए चुना जाता है।
परिस्थितियाँ भिन्न हो सकती हैं, लेकिन सार एक ही है: जीवन का तरीका अलमारी की क्षमताओं से मौलिक रूप से भिन्न है। सबसे अधिक संभावना है, इस मामले में, एक व्यक्ति अपने वास्तविक जीवन को स्वीकार नहीं कर सकता है और दूसरे, "वांछित" दुनिया में रहता है। "चाहते" और "खाओ" के बीच की विसंगति एक बार फिर अलमारी में संकट की ओर ले जाती है।
3. लक्ष्यों की कमी
जीवन में लक्ष्यों की कमी आवेगपूर्ण खरीदारी की एक बहुतायत की ओर ले जाती है। यह एक विशिष्ट लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने की कमी के बारे में है। सही तस्वीर पाने के बजाय, जब अलमारी में एक चीज दूसरे की पूर्ति करती है, और साथ में वे समग्र चित्र बनाते हैं, तो पूरी तरह से अराजकता होती है।
4. गरीबी की सीमित मान्यताओं
हम में से बहुत से लोग कुल कमी के समय में बड़े हुए, और अधिकांश परिवारों में यह सब कुछ बचाने के लिए प्रथागत था। हमारी दादी-नानी और परदादी इस बारे में अधिक सोचती थीं कि अपने बच्चों को कैसे खिलाएं, न कि उन्हें कैसे कपड़े पहनाएं। उन्होंने छेद करने के लिए कपड़े पहने, बदले और पहने। और उन्होंने निर्देश भी दिए कि चीजों की रक्षा की जानी चाहिए और किसी भी हाल में फेंके नहीं।
नतीजतन, कई महिलाओं के लिए, अचेतन स्तर पर, किसी चीज़ को फेंकना, पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित परंपराओं, नियमों या मानदंडों को धोखा देने के समान है।
5. भावनात्मक «एंकर»
"मैंने यह स्कर्ट तब खरीदी थी जब मैं एक छात्र के रूप में प्राग गया था, मैं इसे फेंक नहीं सकता!" अलमारी के विश्लेषण के दौरान मेरे एक ग्राहक ने कहा। इस तथ्य के बावजूद कि स्कर्ट लंबे समय से अपनी उपस्थिति खो चुकी है। इसके उपयोग की प्रक्रिया में प्रत्येक वस्तु भावनाओं और स्मृतियों को संचित करती है। फिर यादों का यह पहाड़ नई संभावनाओं और संयोजनों तक पहुंच को अवरुद्ध करते हुए, अलमारियाँ में मृत वजन रखता है।
6. माध्यमिक लाभ
"पहनने के लिए कुछ नहीं" की पुरानी स्थिति में हमेशा एक माध्यमिक लाभ होता है। कपड़ों से संबंधित विश्वासों का विश्लेषण करने की प्रक्रिया में मेरी एक छात्रा ने महसूस किया कि चीजों की कमी के बारे में शिकायत करना उसके लिए फायदेमंद है, और परिणामस्वरूप, अनुपयुक्त कपड़े पहनना, क्योंकि तब वह अपने माता-पिता और पति से पूछने का हकदार महसूस करती है। बच्चों या घरेलू कर्तव्यों के साथ उसकी मदद करने के लिए।
यदि वह अच्छे कपड़े पहनती है और परिणामस्वरूप, उच्च आत्माओं में है, तो वह दया नहीं कर पाएगी, और उसे समर्थन से वंचित कर दिया जाएगा। दुनिया की उसकी तस्वीर में, अगर एक महिला सुंदर, अच्छी तरह से तैयार है और किसी भी चीज के बारे में शिकायत नहीं करती है, तो उसे समर्थन की आवश्यकता नहीं होती है और उसे खुद ही हर चीज का सामना करना पड़ता है। और यह विश्वास अलमारी में ही प्रकट होता है।
7. भ्रम और उतार-चढ़ाव
हम में से कुछ लोग अलग-अलग चीजों को पकड़ लेते हैं और कुछ भी अंत तक नहीं लाते हैं। सबसे अधिक संभावना है, इस मामले में हमारी अलमारी में ऐसी चीजें ढूंढना संभव होगा जो किसी भी चीज से मेल नहीं खातीं। भावनात्मक लोगों और तनाव में रहने वालों के बारे में भी यही कहा जा सकता है। खरीदारी में, वे आनंद की खुराक पाने के अवसर की तलाश में हैं। सच है, यह और भी अधिक तनाव के साथ समाप्त होता है, क्योंकि पैसा फिर से खर्च होता है, लेकिन कोई परिणाम नहीं होता है।
आपकी ओर छह कदम
इस स्थिति को हमेशा के लिए अलविदा कैसे कहें? यह निम्नलिखित कदम उठाने लायक है।
- होशपूर्वक संपर्क करते हुए, "पहनने के लिए कुछ नहीं" प्रश्न को बंद करने का निर्णय लें। महसूस करें कि वास्तव में आप न केवल अलमारी, बल्कि भावनाओं और विचारों को भी व्यवस्थित कर रहे हैं। अपने आप को अतीत को जाने दें और नई संभावनाओं में आने दें।
- सोचें और लिखें कि आप महीने के दौरान काम पर कितना समय बिताते हैं (विशेषकर ग्राहकों के साथ महत्वपूर्ण बैठकों पर), आराम, दोस्तों से मिलना, बच्चों के साथ घूमना, तारीखें। अनुमानित अनुपात ज्ञात कीजिए। इसके आधार पर, यह एक अलमारी बनाने लायक है।
- छह महीने से एक साल तक के लक्ष्य लिखें। जब स्पष्टता आएगी, तो आप समझ पाएंगे कि कौन सी चीजें आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेंगी और कौन सी चीजें आपको उनसे दूर ले जाएंगी। यह इस बारे में है कि हम इस या उस कपड़े या छवि में कैसा महसूस करते हैं। लक्ष्य जितने सटीक होंगे, यह निर्धारित करना उतना ही आसान होगा कि सही प्रभाव के लिए किन चीजों की जरूरत है।
- अपनी अलमारी व्यवस्थित करें। चीजों को आजमाने के लिए समय निकालें। उन पर छोड़े गए इमोशनल एंकर को वापस लें, हर चीज को जाने दें, इमोशन को अपने लिए छोड़ दें। यह आपकी अलमारी को उन कपड़ों से उतारने में मदद करेगा जो वास्तव में लंबे समय से पुराने हैं, लेकिन आपको मनोवैज्ञानिक रूप से बनाए रखते हैं। यदि आपके पास बहुत सी चीज़ें हैं, तो आप एक बार में एक श्रेणी को छाँटकर, कई यात्राओं में कार्य को पूरा कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, स्कर्ट। पार्स करते समय, आपको चीज़ की शैलीगत और भावनात्मक दोनों विशेषताओं को ध्यान में रखना होगा।
- उन सभी चीजों की तस्वीरें लें जिन्हें आप छोड़ना चाहते हैं। उनके सेट बनाएं, हर बार खुद से पूछें कि क्या यह सेट आपको ऐसी स्थिति में डाल देगा जो आपको अपने लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करेगी। उत्तर अपने मन से नहीं, अपने शरीर से दें। यदि आप जो पोशाक पहन रहे हैं वह आपको आराम और मुस्कान देता है, तो आप सांड की आंख पर चोट करते हैं।
- आवश्यक खरीदारी की एक सूची बनाएं ताकि आप इसके साथ कुशलतापूर्वक, शांतिपूर्वक और होशपूर्वक खरीदारी करने जा सकें।
अलमारी किसी भी चीज़ से अधिक हमारी स्थिति को दर्शाती है। आपकी अलमारी के लिए एक सचेत और संरचित दृष्टिकोण, भविष्य में एक बार और सभी के लिए स्थिति को हल करने के लिए एक आंतरिक दृष्टिकोण के साथ, आपको मन की शांति, आनंद और समय की बचत देगा। यह आपको आत्मविश्वास भी देगा और आपको अपने व्यक्तित्व के विभिन्न पहलुओं को दिखाने और अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ने का अवसर देगा।