आपकी थकान की स्थिति, आपके स्वास्थ्य को दर्शाते हुए, आपकी त्वचा को गर्मी, ठंड, प्रदूषण, धूल से दैनिक हमलों का सामना करना पड़ता है ... यह आप पर निर्भर है कि आप इसकी देखभाल करें और उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों से इसकी रक्षा करें। लेकिन इसकी जरूरतों को पूरा करने के लिए अभी भी इसे अच्छी तरह से जानना जरूरी है।
चेहरा: दिन-ब-दिन संपूर्ण स्वच्छता
यह एक दैनिक अनुष्ठान बन जाना चाहिए: शुद्ध-स्वर-हाइड्रेट। बिस्तर से उठते समय, रात के दौरान जमा हुए पसीने, सीबम और धूल से अपने चेहरे से छुटकारा पाने के लिए। शाम को, क्योंकि आपकी त्वचा पूरे दिन प्रदूषण से बनी, गंदी, हमला करती रही है।
स्वच्छ : पानी के साथ या बिना? अपनी संवेदनशीलता के अनुसार निर्णय करना आपके ऊपर है: एक बहुत ही नरम दूध, एक मलाईदार तेल, एक ताजा जेल, एक कोमल साबुन की पट्टी। आप मेकअप हटाने के लिए मेकअप रिमूवर का उपयोग करती हैं, फिर अपने चेहरे के लिए एक विशिष्ट साबुन का। कोमल हो! ताकि आपकी त्वचा को "स्ट्रिप" न करें, अपनी उंगलियों से मालिश करें, बिना रगड़े, गोलाकार तरीके से, माथे से नेकलाइन तक। आलस्य में भी, कभी भी अपने चेहरे को शॉवर जेल या शैम्पू से न धोएं! खोपड़ी या मोटी त्वचा के लिए उपयुक्त, वे आक्रामक हो सकते हैं और त्वचा को शुष्क कर सकते हैं।
स्वर : आप रूई के साथ, एक नरम, कसैले, उत्तेजक या मॉइस्चराइजिंग लोशन के साथ थपका दें ... इस तरह एपिडर्मिस क्रीम या उपचार को बेहतर ढंग से आत्मसात कर सकता है। एक ऊतक के साथ धीरे से सुखाएं।
हाइड्रेट : अंत में अपनी क्रीम लगाएं। दिन के दौरान, बाहरी आक्रमणों से बचाव के लिए, और रात के लिए, यह एक ऐसा उपचार होगा जो ऊतकों को पुन: उत्पन्न करता है या अपूर्णताओं का इलाज करता है। यदि सर्दियों में, आपको समृद्ध और पौष्टिक बनावट की आवश्यकता है, तो गर्मियों में, एक हल्की और पिघलने वाली क्रीम पर्याप्त है।
मेरी त्वचा की देखभाल
सप्ताह में एक या दो बार, हम रंग की चमक को जगाने के लिए त्वचा को साफ करते हैं! स्क्रब मृत कोशिकाओं को हटाता है और सौंदर्य प्रसाधनों की अच्छी पैठ को बढ़ावा देता है. खामियों और अत्यधिक संवेदनशील आंख क्षेत्र से बचें। फिर, मास्क के साथ एक स्वास्थ्य विराम। यह आपकी दैनिक देखभाल की क्रिया को पुष्ट करता है। अपनी त्वचा की स्थिति के आधार पर, एक एंटी-एजिंग, प्यूरिफाइंग, मॉइस्चराइजिंग, टोनिंग आदि उत्पाद चुनें। लेकिन जब आप एक मां होती हैं तो आपके पास समय की बहुत कमी होती है। कोई और पूर्वकल्पित विचार नहीं! मास्क को फैलाने में केवल कुछ सेकंड लगते हैं, नाश्ते की मेज तैयार करते समय इसे सूखने में 5 मिनट और गुनगुने पानी से कुल्ला करने में एक पल का समय लगता है। बेबी की झपकी के दौरान, ब्यूटी ब्रेक का आनंद लें। अपने लिए समय निकालना आपके मनोबल के लिए अच्छा है!
प्रत्येक की अपनी त्वचा के प्रकार
50% महिलाएं इसे अनदेखा करती हैं या अपने सबसे अच्छे दोस्त की राय पर भरोसा करती हैं… त्वचा विशेषज्ञ, ब्यूटीशियन से या खुद से सही सवाल पूछकर अपनी त्वचा का निदान करने के लिए समय निकालें: “वह स्पर्श में कैसी है; जब मैं इसे करीब से देखता हूं और मेरी भावनाएं क्या हैं?"ठीक है, मोटे, एक कड़े अनाज के साथ। मेरे गोरे रंग में चमक की कमी है। मेरी त्वचा तंग और खुजली महसूस करती है, खासकर गालों पर, जिससे आसानी से जलन हो सकती है। मेरी सूखी त्वचा है, मुलायम और तैलीय, मोटा, अनियमित दाना है। खामियों की प्रवृत्ति के साथ छिद्र दिखाई और बढ़े हुए हैं। मेरे पास तेल की त्वचा है, मेरे चेहरे के बाकी हिस्सों की तुलना में मध्य क्षेत्र (माथे, नाक के पंख, ठोड़ी) में अधिक तेल है और छिद्र कभी-कभी फैले होते हैं। मेरे पास संयोजन त्वचा है।
पहले से कम टॉनिक, जगहों पर आराम देता है, निर्जलित हो जाता है। छोटी झुर्रियों के साथ। मेरी परिपक्व त्वचा है। उन सभी में, आपकी संवेदनशील त्वचा भी हो सकती है: एलर्जी की प्रवृत्ति और तनाव और थकान के मामले में लाल या खुजली वाले पैच ... क्या कार्यक्रम है!