Le मालिश अम्मा पारंपरिक जापानी और चीनी चिकित्सा के सिद्धांतों पर आधारित एक प्राचीन ऊर्जा दृष्टिकोण है। यह कई शरीर तकनीकों को जोड़ती है जो रिफ्लेक्सोलॉजी, शियात्सू, स्वीडिश मालिश और कायरोप्रैक्टिक से संबंधित हैं। इसका उद्देश्य मेरिडियन, मांसपेशियों और जोड़ों के साथ स्थित 148 विशिष्ट बिंदुओं पर युद्धाभ्यास की एक श्रृंखला का अभ्यास करके ऊर्जा अवरोधों को समाप्त करना और स्वास्थ्य को रोकना और बनाए रखना है।

होने के अलावा उत्तेजक पदार्थ, यह की एक गहरी अवस्था तक पहुँचने की अनुमति देता है विश्राम और भलाई आंतरिक भाग। संपूर्ण अम्मा मालिश का अभ्यास लेटने की स्थिति में पूरे शरीर पर किया जाता है, जबकि अम्मा की बैठी हुई मालिश का अभ्यास कुर्सी पर किया जाता है और इसमें पैरों के उपचार को शामिल नहीं किया जाता है।

"अम्मा" (कभी-कभी लिखित अंमा) जापानी में एक पारंपरिक शब्द है जिसका अर्थ मालिश है। यह चीनी शब्द "अनमो" से उत्पन्न हुआ है, जो इसके समकक्ष है और जिसका उपयोग चीन में प्रचलित मालिश तकनीक का वर्णन करने के लिए सहस्राब्दियों से किया जाता रहा है। भाव मालिश अम्मा, अम्मा थेरेपी et तकनीक अम्मा इसलिए आमतौर पर मालिश तकनीक का नाम देने के लिए उपयोग किया जाता है जिसे लगभग 1 साल पहले जापान में बसने से पहले कोरिया में पहली बार पेश किया गया था। XVIII में^e सदी, जापानी राज्य ने उस पेशे को विनियमित किया जो तब विशेष स्कूलों में लगभग विशेष रूप से नेत्रहीन लोगों को पढ़ाया जाता था। 1945 के युद्ध के बाद, अमेरिकियों द्वारा इसके अभ्यास पर प्रतिबंध लगा दिया गया था। अम्मा मालिश बाद में आज जापान में मालिश का सबसे लोकप्रिय रूप बन गई।

हम पर बकाया है टीना बेटापश्चिम में अभ्यास में नए सिरे से रुचि रखने के लिए, अम्मा कोरियाई मूल की मालकिन की मालिश करती हैं। 1976 में, अपने पति रॉबर्ट सोहन और समर्थकों के एक छोटे समूह के साथ, उन्होंने समग्र स्वास्थ्य केंद्र (2002 में इसका नाम बदलकर न्यूयॉर्क कॉलेज ऑफ़ हेल्थ प्रोफ़ेशन) की स्थापना की। यह अम्मा मालिश में एक उन्नत कार्यक्रम की पेशकश करने के लिए समग्र चिकित्सा में सबसे महत्वपूर्ण प्रशिक्षण और अनुसंधान केंद्रों में से एक है।

अभ्यास के संबंध में अम्मा बैठी मालिश, इसका जन्म संयुक्त राज्य अमेरिका में 1980 के दशक की शुरुआत में डेविड पामर की बदौलत हुआ था। 1982 में, उनके गुरु ताकाशी नाकामुरा ने उन्हें अम्मा इंस्टीट्यूट ऑफ ट्रेडिशनल जापानी मसाज के निर्देशन का मिशन सौंपा, जो पहला अमेरिकी स्कूल था जो विशेष रूप से अम्मा मालिश सिखाने के लिए समर्पित था। यह इस संस्थान में था, जो आज मौजूद नहीं है, कि उन्होंने की तकनीक के साथ प्रयोग किया कुर्सी की मालिश अपना स्कूल स्थापित करने से पहले। प्राचीन जापानी दृष्टांतों से पता चलता है कि एक बार सामान्य मालिश सत्र की शुरुआत और अंत में बैठने की मालिश का अभ्यास किया जाता था। तकनीक ने मालिश के अभ्यास को व्यापक बनाना संभव बना दिया है जो व्यावहारिक रूप से सभी स्थानों, हवाई अड्डों, शॉपिंग सेंटरों, कार्यस्थलों आदि में दिया जाता है।

प्रशिक्षण का पर्यवेक्षण करने वाला कोई आधिकारिक निकाय नहीं है मालिश अम्मा. ये पेशेवर संघ हैं, जैसे कि फेडरेशन क्यूबेकोइस डेस मासोथेरेप्यूट्स¹, जो सुनिश्चित करते हैं कि प्रशिक्षण और अभ्यास दोनों के संदर्भ में मानकों को पूरा किया जाता है।

अम्मा मालिश एक व्यापक दृष्टिकोण है जिसका उपयोग दोनों तरीकों के रूप में किया जाता है एक परिवर्तन।, उपचार और विश्राम. इसका सुखदायक और स्फूर्तिदायक प्रभाव बहुत बड़े दर्शकों के लिए उपयुक्त है। यह, अन्य बातों के अलावा, तंत्रिका उत्तेजना को कम करने में मदद कर सकता है, तनाव को दूर कर सकता है और यह सामान्य स्थिति की ओर ले जाता है।

के लिए विशिष्ट बहुत कम सबूत हैं मालिश अम्मा. सामान्य रूप से मालिश के लाभों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, मालिश चिकित्सा शीट देखें।

 नर्सों की भलाई में योगदान. एक पायलट व्यवहार्यता अध्ययन ने लांग आईलैंड के एक शिक्षण अस्पताल में नर्सों पर इस उपचार के प्रभावों का मूल्यांकन किया². प्रयोगात्मक समूह (12 लोगों) को 45 सप्ताह के लिए प्रति सप्ताह 4 मिनट का मालिश सत्र प्राप्त हुआ। नियंत्रण समूह (8 लोगों) के लिए, अम्मा उपचार के अनुक्रम की नकल करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक मानकीकृत चिकित्सीय स्पर्श प्रोटोकॉल लागू किया गया था, लेकिन मालिश के लिए उपयोग किए जाने वाले दबाव, इरादे या डिजिटल परिपत्र गति के बिना। प्रत्येक उपचार से पहले और बाद में रक्तचाप, हृदय गति, रक्त ऑक्सीकरण, त्वचा का तापमान और चिंता माप लिया गया। हालांकि शारीरिक मापदंडों में कुछ बदलाव देखे जा सकते हैं, लेकिन परिणामों ने समूहों के बीच कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं दिखाया। हालांकि, जबकि दोनों समूहों ने प्रत्येक हस्तक्षेप के बाद उनकी चिंता में कमी देखी, पूरे अध्ययन में मालिश समूह में यह कमी अधिक चिह्नित की गई।

• मालिश के किसी भी रूप में आमतौर पर स्वस्थ विषय पर कोई जोखिम नहीं होता है। हालांकि, चिकित्सा सलाह के बिना संचार विकारों (फ्लेबिटिस, थ्रोम्बिसिस, वैरिकाज़ नसों), हृदय संबंधी विकार (आर्टेरियोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, आदि) या मधुमेह से पीड़ित लोगों को मालिश देने के लिए इसे contraindicated है।
• भोजन के तुरंत बाद, बड़ी सर्जरी के बाद, तेज बुखार के दौरान, हाल के घावों या निशानों पर, संक्रामक त्वचा संक्रमण के मामले में, फाइब्रॉएड या ट्यूमर पर और नशे में व्यक्ति पर मालिश करने के लिए इसे contraindicated है।
• 3 के बाद गहरी मालिश करने के लिए भी इसे contraindicated है^e गर्भावस्था के महीनों के साथ-साथ गर्भावस्था की शुरुआत में, मैलेओली (टखने की हड्डी के उभार) के आसपास। मासिक धर्म के दौरान और आईयूडी पहनने वाली महिलाओं के पेट पर पेट की मालिश की सिफारिश नहीं की जाती है।

Le मालिश अम्मा विकास और विश्राम केंद्रों, पुनर्वास और स्वास्थ्य केंद्रों, अस्पतालों और निजी प्रैक्टिस में अभ्यास किया जाता है। तकनीक का उपयोग निवारक और खेल चिकित्सा में भी किया जाता है।

अम्मा मालिश एक ऐसे व्यक्ति को दी जाती है जो कपड़े पहने या चादर से ढका होता है, जो अक्सर एक पर होता है मालिश की मेज. इसे स्थिति में भी पेश किया जा सकता है आसीन इस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से डिजाइन की गई कुर्सी पर। एक सत्र आम तौर पर 1 घंटे से थोड़ा अधिक समय तक रहता है।

चिकित्सीय संदर्भ में मालिश का अभ्यास करते समय, चिकित्सक सबसे पहले एक प्रदर्शन करता है ऊर्जा संतुलन चीनी चिकित्सा के 4 पारंपरिक चरणों के अनुसार विषय के स्वास्थ्य का: अवलोकन, पूछताछ, स्पर्श और गंध द्वारा। वह जीभ की जांच करता है, नाड़ी लेता है, दर्दनाक क्षेत्रों और द्रव्यमानों को देखता है और विषय की शारीरिक विशेषताओं (मुद्रा, सामान्य दृष्टिकोण, जीवन शक्ति), आहार और वरीयताओं (स्वाद, गंध, ध्वनि) से संबंधित किसी भी जानकारी को नोट करता है।

सत्र के दौरान, मालिश करने वाले व्यक्ति को केवल दर्द और परेशानी के क्षेत्रों को इंगित करने के लिए चिकित्सक के साथ संवाद करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। अम्मा चिकित्सक अपने रजिस्टर में शियात्सू, रिफ्लेक्सोलॉजी, स्वीडिश मालिश और ढांचे के हेरफेर सहित कई तकनीकों को जोड़ सकते हैं।

का अभ्यास मालिश अम्मा एक के करीब पहुंच सकते हैं नृत्यकला जैसा कि जोड़तोड़, अंक, लय और आंदोलनों का इस्तेमाल अलग-अलग होता है। यह पर आधारित है काटा, किसी क्रिया को करने के विशिष्ट तरीके के लिए एक जापानी शब्द। बहुत संरचित, कटास एक क्रम और लय में निष्पादित युद्धाभ्यास की एक श्रृंखला से मिलकर बनता है पूर्व स्थापित. अम्मा मालिश के लिए लागू, की कला काटा प्रत्येक बिंदु के सटीक स्थान को और अधिक सटीकता के साथ खोजने में शामिल है।

Un मालिश परंतुसहायक 15 मिनट में दिया जा सकता है। यह निम्नलिखित क्रम में किया जाता है: कंधे, पीठ, गर्दन, कूल्हे, हाथ, हाथ और सिर। इसकी महान पहुंच और सस्ती कीमत ने इसे और अधिक लोकप्रिय बना दिया है। फ्रांस में, यह प्रथा 1993 से फैल गई है, विशेष रूप से विकास और सौंदर्य देखभाल केंद्रों, व्यवसायों, हज्जामख़ाना सैलून और यहां तक ​​कि बड़े होटलों में भी।

तकनीक सीखने के लिए आम जनता के लिए सप्ताहांत कार्यशालाओं की पेशकश की जाती है। बुनियादी गतिविधियों को सीखने के लिए डीवीडी भी हैं।

क्यूबेक में, प्रशिक्षण मालिश अम्मा आमतौर पर 150 घंटे तक फैला होता है। यह तकनीक मसाज थेरेपी प्रैक्टिशनर में 400 घंटे के डिप्लोमा प्रोग्राम का हिस्सा है।

संयुक्त राज्य अमेरिका में, टीना सोहन की अम्मा मालिश प्रशिक्षण^3,4 एक उन्नत 2-वर्षीय कार्यक्रम में नामांकन कर सकते हैं। इसका उद्देश्य विशेष रूप से प्राच्य चिकित्सा के सिद्धांतों के अनुसार रोगियों का मूल्यांकन और निदान करने के लिए कौशल विकसित करना है।

मोचिज़ुकी शोगो। अंमा, जापानी मालिश की कलाकोटोबुकी प्रकाशन, 1999।

लेखक सौ तस्वीरों, दृष्टांतों और उदाहरणों के साथ तकनीक के दृष्टिकोण और इतिहास को प्रस्तुत करता है।

मोचिज़ुकी शोगो। अंमा, जापानी मालिश की कला. मल्टीमीडिया-ऑडियो। वीडियो।

वीडियो इसी शीर्षक के साथ काम का पूरक है। यह तकनीकी पहलू और चिकित्सीय अनुप्रयोगों को दिखाता है।

न्यूमैन टोनी। बैठे मालिश। एक्यूप्रेशर की पारंपरिक जापानी कला: अम्मा. संस्करण जौवेंस, फ्रांस, 1999।

यह पुस्तक न केवल मूल सिद्धांतों और तकनीक को प्रस्तुत करती है, बल्कि सबसे विविध देशों और संदर्भों में एक पेशेवर को जो कुछ जानने की जरूरत है उसे भी प्रस्तुत करती है।

बेटा टीना और रॉबर्ट। अम्मा थेरेपी: ओरिएंटल बॉडीवर्क और चिकित्सा सिद्धांतों की एक पूर्ण पाठ्यपुस्तक. हीलिंग आर्ट्स प्रेस, संयुक्त राज्य अमेरिका, 1996।

पूर्वी और पश्चिमी चिकित्सा, पोषण और अम्मा मालिश के सिद्धांतों की प्रस्तुति जिसे टीना सोहन ने पश्चिम में पुनर्जीवित किया है (तकनीक, नैतिकता के नियम, चिकित्सीय अनुप्रयोग)।

न्यूयॉर्क कॉलेज ऑफ हेल्थ प्रोफेशनल्स

पश्चिम में अम्मा के अग्रदूतों में से एक, टीना सोहन द्वारा स्थापित कॉलेज, समग्र चिकित्सा में प्रशिक्षण और अनुसंधान के लिए एक जगह है।

www.nycollege.edu

टचप्रो संस्थान

डेविड पामर द्वारा स्थापित, टचप्रो इंस्टीट्यूट संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा और यूरोप में कुर्सी मालिश कार्यशालाओं की पेशकश करने वाला एक पेशेवर संघ है। कुर्सी की मालिश के इतिहास पर खंड एक चक्कर के लायक है।

www.touchpro.org