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रोग का सामान्य विवरण
दूरदर्शिता या हाइपरोपिया एक प्रकार की दृश्य हानि है जिसमें निकट वस्तुओं (30 सेमी तक) की छवि को रेटिना के पीछे विमान में केंद्रित किया जाता है और धुंधली छवि की ओर जाता है।
हाइपरोपिया कारण
लेंस में उम्र से संबंधित परिवर्तन (लेंस की लोच कम हो जाना, कमजोर मांसपेशियां जो लेंस को पकड़ती हैं), एक छोटा नेत्रगोलक।
दूरदर्शिता की डिग्री
- कमजोर डिग्री (+ 2,0 डायोप्टर्स): उच्च दृष्टि के साथ, चक्कर आना, थकान, सिरदर्द मनाया जाता है।
- औसत डिग्री (+2 से + 5 डायोप्टर): सामान्य दृष्टि के साथ, वस्तुओं को करीब से देखना मुश्किल है।
- उच्च डिग्री अधिक + 5 डायोप्टर।
हाइपरोपिया के लिए उपयोगी खाद्य पदार्थ
कई आधुनिक चिकित्सा वैज्ञानिक अपने शोध में इस बात पर जोर देते हैं कि आहार का व्यक्ति की दृष्टि से सीधा संबंध है। नेत्र रोगों के लिए, पौधों के भोजन की सिफारिश की जाती है, जिसमें विटामिन (जैसे, विटामिन ए, बी, और सी) और ट्रेस तत्व होते हैं।
विटामिन ए (एक्सरोफ्टोल) से भरपूर खाद्य पदार्थ: कॉड और जानवरों का जिगर, जर्दी, मक्खन, क्रीम, व्हेल और मछली का तेल, चेडर चीज़, फोर्टिफाइड मार्जरीन। इसके अलावा, विटामिन ए को कैरोटीन (प्रोविटामिन ए) से शरीर द्वारा संश्लेषित किया जाता है: गाजर, समुद्री हिरन का सींग, बेल मिर्च, सॉरेल, कच्चा पालक, खुबानी, रोवन बेरीज, लेट्यूस। Axeroftol रेटिना और उसके प्रकाश-संवेदनशील पदार्थ का एक हिस्सा है, इसकी अपर्याप्त मात्रा से दृष्टि में कमी होती है (विशेषकर गोधूलि और अंधेरे में)। शरीर में विटामिन ए की अधिकता से असमान श्वास, यकृत की क्षति, जोड़ों में नमक का जमाव और दौरे पड़ सकते हैं।
विटामिन बी (अर्थात्, बी 1, बी 6, बी 2, बी 12) की उच्च सामग्री वाले खाद्य पदार्थ ऑप्टिक तंत्रिका के स्वास्थ्य को बनाए रखने और बहाल करने में मदद करते हैं, चयापचय को सामान्य करते हैं (लेंस और आंख के कॉर्निया सहित) , "जला" कार्बोहाइड्रेट, छोटे रक्त वाहिकाओं के टूटने को रोकने:
- 1: गुर्दे, राई की रोटी, अंकुरित गेहूं, जौ, खमीर, आलू, सोयाबीन, फलियां, ताजी सब्जियां;
- बी 2: गेहूं अनाज, खमीर, अनाज, पनीर, अंडे, नट के सेब और खोल;
- बी 6: दूध, गोभी, सभी प्रकार की मछली;
- बी 12: कॉटेज पनीर।
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) से भरपूर खाद्य पदार्थ: सूखे गुलाब कूल्हों, रोवन बेरीज, लाल मिर्च, पालक, सॉरेल, लाल गाजर, टमाटर, शरद ऋतु आलू, ताजा सफेद गोभी।
प्रोटीन के साथ प्रोटीन उत्पाद (चिकन, मछली, खरगोश, दुबला मांस, वील, डेयरी उत्पाद, अंडे का सफेद भाग और उनसे उत्पाद (सोया दूध, टोफू) का सफेद दुबला मांस।
फास्फोरस, लोहा (दिल, दिमाग, पशु रक्त, सेम, हरी सब्जियां, राई की रोटी) के साथ उत्पाद।
पोटेशियम (सिरका, सेब का रस, शहद, अजमोद, अजवाइन, आलू, तरबूज, हरा प्याज, नारंगी, किशमिश, सूखे खुबानी, सूरजमुखी, जैतून, सोयाबीन, मूंगफली, मकई का तेल) वाले उत्पाद।
हाइपरोपिया के लिए लोक उपचार
अखरोट के गोले का चरण (चरण 1: 5 कटा हुआ अखरोट के गोले, 2 बड़े चम्मच बरडॉक रूट और कटा हुआ बिछुआ, उबलते पानी के 1,5 लीटर डालना, 15 मिनट के लिए उबालें। स्टेज 2: 50 ग्राम आरयू जड़ी बूटी, वाइपर, आइसलैंडिक काई जोड़ें)। , सफेद बबूल के फूल, दालचीनी का एक चम्मच, एक नींबू, 15 मिनट के लिए उबालें) भोजन के 70 घंटे बाद 2 मिलीलीटर लें।
गुलाब का आसव (तीन लीटर पानी के लिए 1 किलो ताजा गुलाब कूल्हों, पूरी तरह से नरम होने तक पकाएं, एक छलनी के माध्यम से फलों को रगड़ें, दो लीटर गर्म पानी और दो गिलास शहद डालें, धीमी आंच पर 5 मिनट तक पकाएं, निष्फल जार, कॉर्क में डालें), भोजन से पहले एक सौ मिलीलीटर दिन में 4 बार लें।
सुइयों का आसव (उबलते पानी के आधा लीटर प्रति कटे हुए सुइयों के पांच बड़े चम्मच, पानी के स्नान में 30 मिनट के लिए उबाल लें, लपेटें और रात भर छोड़ दें, तनाव) एक बड़ा चम्मच लें। भोजन के बाद चम्मच दिन में 4 बार।
ब्लूबेरी या चेरी (ताजा और जैम) 3 बड़े चम्मच लें। दिन में 4 बार चम्मच।
हाइपरोपिया के लिए खतरनाक और हानिकारक उत्पाद
एक अनुचित आहार आंख की मांसपेशियों की स्थिति को खराब करता है, जिससे तंत्रिका आवेग उत्पन्न करने के लिए रेटिना की अक्षमता होती है। इनमें शामिल हैं: शराब, चाय, कॉफी, परिष्कृत सफेद चीनी, डिमिनरलाइज्ड और डिविटामिनाइज्ड फूड, ब्रेड, अनाज, डिब्बाबंद और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, सफेद आटा, जैम, चॉकलेट, केक और अन्य मिठाइयाँ।
सावधान!
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