किसी और के बच्चे की सनक का जवाब कैसे दें

… रविवार दोपहर बाद। अंत में, मुझे और मेरे पति को ग्रेट इम्प्रेशनिस्ट्स प्रदर्शनी में जाने का समय मिला। प्रवेश द्वार पर अलमारी और टिकट दोनों के लिए एक कतार है: ऐसे कई लोग हैं जो निज़नी नोवगोरोड निवासियों के बीच उत्कृष्ट चित्रकारों के काम का आनंद लेना चाहते हैं। हॉल की दहलीज पर कदम रखते ही, हम खुद को वास्तव में जादुई दुनिया में पाते हैं: मौन प्रकाश, XNUMX वीं शताब्दी का शांत संगीत, भारहीन बैलेरिना नृत्य, और चारों ओर - एडगर डेगास, क्लाउड मोनेट और ऑगस्टे रेनॉयर के कैनवस, बड़े स्क्रीन पर प्रक्षेपित . इस अवास्तविक वातावरण में डूबे हुए दर्शकों द्वारा सभी दुकानों और नाशपाती के आकार के पाउफों पर कब्जा कर लिया जाता है।

वास्तविकता, अफसोस, कला की दुनिया से ज्यादा मजबूत निकली। चार-पांच साल के दो छोटे लड़के शोर और खुशी के नारे के साथ पाउफ पर कूद पड़ते हैं। उनकी युवा अच्छी तरह से तैयार की गई माताओं के पास तस्वीरों को देखने का समय नहीं है - वे अत्यधिक शरारती बच्चों की सुरक्षा के बारे में चिंतित हैं। नतीजतन, फ्रोलिंग बच्चों से बीस मीटर के दायरे में प्रभाववादियों को देखना असंभव है। हम माताओं से संपर्क करते हैं और विनम्रता से बच्चों को शांत करने के लिए कहते हैं। माताओं में से एक आश्चर्य से देखती है: "आपको चाहिए - आप और उन्हें शांत करें!" लड़के इन शब्दों को सुनते हैं और कूद की तीव्रता और डेसिबल की संख्या दोनों को प्रदर्शित करते हैं। आस-पास के पाउफ खाली होने लगे हैं: दर्शक चुपचाप वहां चले जाते हैं जहां कम शोर होता है। बीस मिनट बीत जाते हैं। बच्चे खिलखिला रहे हैं, माताएं बेफिक्र हैं। और हम, यह महसूस करते हुए कि ऐसे माहौल में, कला के कार्यों को वैसा नहीं माना जाता जैसा उन्हें करना चाहिए, हम हॉल छोड़ देते हैं। प्रदर्शनी में लंबे समय से प्रतीक्षित यात्रा से आनंद नहीं आया, समय और पैसा बर्बाद हुआ। हमारी निराशा में, हम अकेले नहीं थे: अलमारी में बुद्धिमान महिलाएं चुपचाप नाराज थीं, बच्चों को ऐसे आयोजनों में क्यों लाएं।

और सच में, क्यों? कम उम्र से ही बच्चों में सुंदरता के प्रति प्रेम पैदा करने की माताओं की इच्छा इस तरह के चश्मे को देखने की उनकी उम्र से संबंधित क्षमता का खंडन नहीं करना चाहिए। खैर, छोटों को प्रभाववादियों में कोई दिलचस्पी नहीं है! और विश्व प्रसिद्ध चित्रों की स्थापना बच्चों द्वारा सनबीम के खेल के रूप में माना जाता है, और कुछ नहीं। और जब बच्चे खुलकर ऊब जाते हैं, तो वे जितना हो सके अपना मनोरंजन करने लगते हैं: वे कूदते हैं, हंसते हैं, चिल्लाते हैं। और, ज़ाहिर है, वे उन सभी के साथ हस्तक्षेप करते हैं जो बाहरी खेलों के लिए नहीं आए थे।

नहीं, हमने शोर करने वाले बच्चों को बर्बाद दिन के लिए दोषी नहीं ठहराया। बच्चे वैसे ही व्यवहार करते हैं जैसे वयस्क उन्हें अनुमति देते हैं। प्रदर्शनी की यात्रा हमारे लिए उनकी माताओं द्वारा बर्बाद कर दी गई थी। जो, या तो अपने बच्चों के लिए महान प्रेम के कारण, या असीम स्वार्थ के कारण, अन्य लोगों के साथ गणना नहीं करना चाहते थे। लंबी अवधि में, निश्चित रूप से, ऐसी स्थिति अनिवार्य रूप से एक बुमेरांग में बदल जाएगी: एक बच्चा, जिसे उसकी मां दूसरों की राय से परेशान नहीं होने देती, उसकी जरूरतों और इच्छाओं के प्रति ग्रहणशील नहीं होगी। लेकिन ये उसकी समस्याएं होंगी। लेकिन बाकी सबका क्या? क्या करें - एक संघर्ष में प्रवेश करें और अपना मूड और भी खराब करें या इस तरह की शैक्षिक लाचारी के परिणामों से खुद को अलग करना सीखें?

मनोवैज्ञानिकों का दृष्टिकोण अगले पृष्ठ पर है।

स्वेतलाना गमज़ेवा, अभ्यास मनोवैज्ञानिक, स्पाइसेस ऑफ़ द सोल प्रोजेक्ट के लेखक:

"एक अच्छा सवाल: क्या आपके आगे क्या हो रहा है, इसका सार निकालना संभव है? और क्या यह बिल्कुल संभव है? अपनी जलन से, झुंझलाहट से कैसे निपटें? इस तथ्य के साथ कि आप उपेक्षित हैं, आसानी से अपनी सीमाओं का उल्लंघन करते हैं, और जब आप इसके बारे में बात करने की कोशिश करते हैं - अपनी जरूरतों के बारे में सुनने से इनकार करते हैं?

पहली इच्छा, ऐसा प्रतीत होता है, प्रतिक्रिया नहीं करना है। हर चीज पर स्कोर करने और मस्ती करने के लिए। मेरी टिप्पणियों के अनुसार, प्रतिक्रिया न करना हमारा ऐसा सामाजिक सपना है। इस जीवन में कई चीजें हैं जो हमें परेशान करती हैं, लेकिन हम प्रबुद्ध बौद्ध भिक्षुओं की तरह प्रतिक्रिया नहीं करने का प्रयास करते हैं। और परिणामस्वरूप, हम खुद की उपेक्षा करते हैं - अपनी भावनाओं, जरूरतों, रुचियों को। हम अपने अनुभवों को गहराई से धकेलते हैं या विस्थापित करते हैं। और फिर वे या तो जगह से बाहर हो जाते हैं, या विकसित होते हैं, उदाहरण के लिए, विभिन्न लक्षणों और यहां तक ​​कि बीमारियों में भी।

आप कहते हैं कि आप बच्चों को दिन बर्बाद करने के लिए दोष नहीं देते हैं। आप दोष क्यों नहीं देते? क्या उन्होंने इसे बर्बाद नहीं किया? हम आमतौर पर बच्चों से सीधे संपर्क करने में संकोच करते हैं यदि वे अपने माता-पिता के करीब हैं। जैसे कि बच्चे अपने माता-पिता की संपत्ति हैं। या किसी प्रकार का अछूत प्राणी।

हमें ऐसा लगता है कि हमें दूसरे लोगों के बच्चों की परवरिश में दखल देने का कोई अधिकार नहीं है। शिक्षा में - शायद यह सच है, नहीं। और अगर हम कहने लगे: “बच्चों, शोर मत करो। यहाँ एक संग्रहालय है। संग्रहालय में चुप रहने का रिवाज है। आप दूसरों के साथ हस्तक्षेप करते हैं, ”यह निष्ठाहीन नैतिकता होगी। बच्चों के साथ ईमानदार होना जरूरी है, तभी वे आपको सुन पाते हैं। और अगर आप बच्चे को विशेष रूप से अपने बारे में, अपनी ज़रूरतों के बारे में, अपनी कुचली हुई भावनाओं की परिपूर्णता के साथ बताते हैं: “रुको! तुम मुझे परेशान कर रहे हो! तुम कूदो और चिल्लाओ, और यह मुझे बहुत विचलित करता है। यह वास्तव में मुझे बहुत गुस्सा दिलाता है। मैं इस अद्भुत पेंटिंग को आराम और महसूस नहीं कर सकता। आखिरकार, मैं यहां आराम करने और आनंद लेने आया था। तो कृपया चिल्लाना और कूदना बंद करें। "

बच्चों के लिए ऐसी ईमानदारी महत्वपूर्ण है। उनके लिए यह देखना महत्वपूर्ण है कि उनके आसपास के लोग उनकी जरूरतों की रक्षा करने में सक्षम हैं। और यह कि लोग परवाह करते हैं कि वे बच्चों के रूप में कैसा व्यवहार करते हैं।

शायद, अधिक हिंसक रूप से कूदना शुरू करके, बच्चों ने आपको इस प्रतिक्रिया के लिए उकसाया। यदि उनके माता-पिता उन्हें ऊपर खींचने से डरते हैं, तो कम से कम एक बाहरी वयस्क को ऐसा करने दें। बच्चे पीछे हटना चाहते हैं - यदि व्यवसाय पर हैं। उनके लिए सबसे बुरी बात उदासीनता है। जब वे, उदाहरण के लिए, दूसरों के साथ हस्तक्षेप करते हैं, और अन्य प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। और फिर वे मजबूत और मजबूत हस्तक्षेप करना शुरू कर देते हैं। अभी सुना जाना है।

और, अंत में, आप प्रशासन के साथ अपने अधिकारों की रक्षा कर सकते हैं। आखिरकार, आपने प्रदर्शन को शांति से देखने में सक्षम होने के लिए पैसे दिए। और प्रदर्शनी के आयोजक, सेवा को बेचकर, उन शर्तों को भी बेच रहे हैं जिनमें यह होगा। यानी उपयुक्त माहौल। यह सुनिश्चित करना उनकी जिम्मेदारी है कि प्रदर्शनी जिम में न बदल जाए।

बेशक, हम संघर्ष में प्रवेश करने और अपने अधिकारों की रक्षा के लिए प्रदर्शनी में नहीं जा रहे हैं। लेकिन यहां भी जिंदगी से कोई छिप नहीं सकता। और अपने हितों की रक्षा के लिए अपनी भावनाओं को स्वीकार करना अपने स्वयं के अनुभवों से छिपने और अपने और अपने आस-पास के लोगों पर प्रतिक्रिया न करने की कोशिश करने से कहीं अधिक सावधान है। इसका अर्थ है अपने आप को जीवित रहने देना। "

तातियाना युरेविना सोकोलोवा, प्रसवकालीन मनोवैज्ञानिक, स्कूल ऑफ एक्सपेक्टेंट मदर्स (पर्सना क्लिनिक) की मेजबान:

"यह जानकर आपको तनाव से निपटने में मदद मिलेगी कि आप अपनी भावनाओं के लिए केवल एक ही जिम्मेदार हैं। दुर्भाग्य से, हमारे जीवन में बहुत सी परिस्थितियाँ ऐसी होती हैं जिन्हें हम बदल नहीं सकते। आखिरकार, आप बीमार बच्चों को फिर से शिक्षित नहीं कर सकते, जैसे आप उनकी माताओं को समझदार बनने के लिए मजबूर नहीं कर सकते, दूसरों की जरूरतों के प्रति चौकस।

दो तरीके हैं। या आप प्रतिक्रिया के मार्ग का अनुसरण करते हैं (आप चिढ़ जाते हैं, क्रोधित हो जाते हैं, तुच्छ माताओं के साथ तर्क करने की कोशिश करते हैं, प्रदर्शनी के आयोजकों से शिकायत करते हैं, तो आप लंबे समय तक शांत नहीं हो सकते, अपने दोस्तों के साथ इस स्थिति पर चर्चा करें, इसे खेलें एक लंबे समय के लिए आपका सिर, एक लड़की के बारे में एक दृष्टांत से एक साधु की तरह, जो अपने दोस्त (नीचे देखें) नदी के पार ले जाया गया था। लेकिन यह बिलकुल भी नहीं है। नतीजतन, आपका रक्तचाप बढ़ सकता है, आपके सिर में दर्द हो सकता है, और परिणामस्वरूप, आपका शेष दिन बर्बाद हो सकता है।

दूसरा तरीका भी है। आप अपने आप से कहते हैं, "हां, यह स्थिति अप्रिय है। प्रदर्शनी से इंप्रेशन खराब हो गया है। हाँ, मैं नाराज़ हूँ, अभी परेशान हूँ। और अंत में, मुख्य वाक्यांश: "मैं नकारात्मक भावनाओं को खुद को नष्ट करने से मना करता हूं।" आप इस तरह से दो महत्वपूर्ण चीजें करते हैं। सबसे पहले, आप नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को रोकें। इसके अलावा, आप इन भावनाओं को प्रबंधित करना शुरू करते हैं। आप वे हैं, वे आप नहीं हैं! आप बुद्धिमानी से, रचनात्मक रूप से और तर्कसंगत रूप से सोचना शुरू करते हैं। और भावनाएं धीरे-धीरे कम होने लगती हैं। यह आसान नहीं है, लेकिन यह सफलता का मार्ग है।

मेरा विश्वास करो, इन बच्चों और उनकी माताओं ने प्रदर्शनी की छाप को खराब नहीं किया, बल्कि आपने खुद किसी को अपना मूड खराब करने दिया। इसे महसूस करते हुए, हमारे साथ जो होता है उसकी हम जिम्मेदारी लेते हैं। और ये आपके जीवन, आपकी भावनाओं, आपके स्वास्थ्य के प्रबंधन में पहला महत्वपूर्ण कदम हैं। "

भिक्षुओं का दृष्टान्त

किसी तरह बूढ़े और जवान साधु अपने मठ को लौट रहे थे। उनका रास्ता एक नदी द्वारा पार किया गया था, जो बारिश के कारण बह निकला था। बैंक पर एक महिला थी जिसे विपरीत किनारे पर जाना था, लेकिन वह बाहरी मदद के बिना नहीं कर सकती थी। व्रत ने भिक्षुओं को महिलाओं को छूने के लिए सख्ती से मना किया। युवा भिक्षु, महिला को देखकर, दृढ़ता से दूर हो गया, और बूढ़ा भिक्षु उसके पास आया, उसे उठाया और नदी के उस पार ले गया। शेष यात्रा के लिए भिक्षु चुप रहे, लेकिन मठ में ही युवा भिक्षु विरोध नहीं कर सके:

- आप एक महिला को कैसे छू सकते हैं!? आपने प्रतिज्ञा की!

जिस पर बूढ़े ने जवाब दिया:

“मैंने उसे ऊपर ले जाकर नदी के किनारे छोड़ दिया, और तुम अब भी उसे ले जाते हो।