वैज्ञानिक पत्रिकाओं में, पूरक दृष्टिकोणों पर अध्ययनों की कई समीक्षाएँ हैं जो कैंसर से लड़ने में मदद करती हैं।^31-39 . अक्सर, ये रणनीतियाँ बेहतर बनाने में मदद करती हैं जीवन की गुणवत्ता. उनमें से कई के बीच बातचीत पर भरोसा करते हैं pansies, भावनाओं और शव भलाई लाने के लिए शारीरिक। यह संभव है कि ट्यूमर के विकास पर उनका प्रभाव हो। व्यवहार में, हम देखते हैं कि उनके निम्नलिखित में से एक या अन्य प्रभाव हो सकते हैं:

• शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कल्याण की भावना में सुधार;
• आनंद और शांति लाओ;
• चिंता और तनाव को कम करें;
• थकान कम करें;
• कीमोथेरेपी उपचार के बाद मतली को कम करें;
• भूख में सुधार;
• नींद की गुणवत्ता में सुधार।

इनमें से कुछ दृष्टिकोणों की प्रभावशीलता का समर्थन करने वाले साक्ष्य का अवलोकन यहां दिया गया है।

 एक्यूपंक्चर. नैदानिक ​​परीक्षणों के आधार पर^{40, 41} अब तक किए गए, कई विशेषज्ञ समितियों और संगठनों (राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान)⁴², राष्ट्रीय कैंसर संस्थान⁴³ और विश्व स्वास्थ्य संगठन⁴⁴) ने निष्कर्ष निकाला कि एक्यूपंक्चर कम करने में प्रभावी था मतली और उल्टी के उपचार के कारण कीमोथेरपी.

 दृश्य. 3 अध्ययन सारांशों के निष्कर्षों के बाद, अब यह माना जाता है कि विज़ुअलाइज़ेशन सहित विश्राम तकनीकें स्पष्ट रूप से कम करती हैं साइड इफेक्ट of कीमोथेरपी, जैसे मतली और उल्टी^46-48 साथ ही मनोवैज्ञानिक लक्षण जैसे चिंता, अवसाद, क्रोध या लाचारी की भावना^{46, 48,49}.

 मालिश थेरेपी. कैंसर रोगियों के साथ किए गए परीक्षणों के सभी आंकड़ों से संकेत मिलता है कि अरोमाथेरेपी के साथ या बिना मालिश, मनोवैज्ञानिक कल्याण पर अल्पकालिक लाभ प्रदान करता है।^50-53 . विशेष रूप से, की डिग्री में सुधार विश्राम और गुणवत्ता नींद; थकान, चिंता और मतली में कमी आई; दर्द से राहत; और अंत में प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया में सुधार। कभी-कभी अस्पतालों में मालिश की पेशकश की जाती है।

ध्यान दें कि मैनुअल लसीका जल निकासी, एक प्रकार की मालिश, कर सकते हैं लिम्फेडेमा में कमी स्तन कैंसर के लिए निम्नलिखित उपचार^{54, 55} (अधिक जानकारी के लिए हमारी ब्रेस्ट कैंसर फाइल देखें)।

 ऑटोजेनिक प्रशिक्षण. कुछ अवलोकन संबंधी अध्ययन⁵⁷ संकेत मिलता है कि ऑटोजेनिक प्रशिक्षण काफी कम कर देता हैचिंता, बढ़ता है "लड़ाई" और गुणवत्ता में सुधार करता है नींद⁵⁸. ऑटोजेनिक प्रशिक्षण एक जर्मन मनोचिकित्सक द्वारा विकसित एक गहरी विश्राम तकनीक है। वह आराम देने वाली प्रतिक्रिया बनाने के लिए ऑटो-सुझाव फ़ार्मुलों का उपयोग करता है।

 योग। योग के अभ्यास के गुणवत्ता पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं नींद,मनोदशा और तनाव प्रबंधन, कैंसर रोगियों या कैंसर से बचे लोगों में योग की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने वाले अध्ययनों की समीक्षा के अनुसार⁶⁰.

 aromatherapy के. कैंसर से पीड़ित 285 लोगों के एक अध्ययन के अनुसार, अरोमाथेरेपी (आवश्यक तेल), मालिश और मनोवैज्ञानिक सहायता (सामान्य देखभाल) के संयोजन से एक पूरक उपचार कम करने में मदद करता हैचिंता और गर्त केवल सामान्य देखभाल की पेशकश की तुलना में तेज़⁷⁶.

 कला चिकित्सा. कला चिकित्सा, मनोचिकित्सा का एक रूप जो रचनात्मकता का उपयोग आंतरिकता के उद्घाटन के रूप में करता है, कुछ नैदानिक ​​परीक्षणों के अनुसार, कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है। वास्तव में, कला चिकित्सा में सुधार करने का वादा किया जा रहा है भलाई, को बढ़ावा देना संचार और कम करें मनोवैज्ञानिक परेशानी जो कभी-कभी रोग उत्पन्न करता है^61-65 .

 नृत्य चिकित्सा. पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है जीवन की गुणवत्ता, विशेष रूप से कैंसर के कारण होने वाले तनाव और थकान को कम करके^79-81 . डांस थेरेपी का उद्देश्य स्वयं के बारे में जागरूकता बढ़ाना और शरीर की स्मृति में अंकित तनावों और रुकावटों को दूर करना है। यह व्यक्तिगत रूप से या समूहों में होता है।

 होमियोपैथी. शोधकर्ताओं ने या तो राहत देने में होम्योपैथी की उपयोगिता की जांच करने वाले 8 नैदानिक ​​अध्ययनों के परिणामों का विश्लेषण किया साइड इफेक्ट के उपचार कीमोथेरपी, या उनमें से रेडियोथेरेपी, या तो लक्षण स्तन कैंसर के इलाज के लिए महिलाओं में रजोनिवृत्ति⁷². 4 परीक्षणों में, होम्योपैथिक उपचारों के बाद सकारात्मक प्रभाव देखे गए, उदाहरण के लिए कीमोथेरेपी से प्रेरित मुंह की सूजन में कमी। हालांकि, अन्य 4 परीक्षणों ने नकारात्मक परिणामों की सूचना दी।

 मेडिटेशन. नौ छोटे अध्ययनों ने माइंडफुलनेस मेडिटेशन के अभ्यास के प्रभाव का मूल्यांकन किया (मानसिकता-आधारित तनाव में कमी) कैंसर वाले लोगों के साथ⁷¹. उन सभी ने कई लक्षणों में कमी की सूचना दी, जैसे कि रक्तचाप में कमी। तनाव, कम चिंता और अवसाद, अधिक भलाई और एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली।

 संवेदनशीलता. कुछ छोटे अध्ययनों ने आशाजनक परिणाम दिखाए हैं। कुछ भावनात्मक और शारीरिक लक्षणों में कमी, विश्राम की भावना और सामान्य स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार दिखाते हैं।^73-75 . अन्य अध्ययनों का विवरण देखने के लिए हमारे रिफ्लेक्सोलॉजी शीट से परामर्श करें।

 क्यूई घडि़याल. कम संख्या में विषयों पर किए गए दो नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चलता है कि किगोंग का नियमित अभ्यास कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों को कम कर सकता है और प्रतिरक्षा को मजबूत कर सकता है।^{77, 78}. किगोंग पारंपरिक चीनी चिकित्सा की शाखाओं में से एक है। यह उस व्यक्ति में उपचार के स्वायत्त तंत्र को सक्रिय करने में सक्षम एक शक्तिशाली बल लाएगा जो अभ्यास करता है और जो दृढ़ रहता है। पबमेड द्वारा प्रकाशित अधिकांश शोध श्वसन तंत्र को मजबूत करने से संबंधित हैं।

 इस उत्पाद पर शोध की स्थिति जानने के लिए Reishi फ़ाइल से परामर्श करें।

 प्राकृतिक चिकित्सा। चिकित्सा उपचार के अलावा, प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति का उद्देश्य प्रभावित लोगों के स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना और शरीर को कैंसर से बेहतर बचाव करने में मदद करना है।³⁰. कुछ का उपयोग करना खाने की चीज़ें, औषधीय पौधे और की आपूर्ति करता हैउदाहरण के लिए, प्राकृतिक चिकित्सा यकृत का समर्थन कर सकती है और शरीर को इसके विषाक्त पदार्थों से मुक्त करने में मदद कर सकती है। प्राकृतिक चिकित्सा उपचार में आम तौर पर आहार में महत्वपूर्ण परिवर्तन शामिल होते हैं। इसके अलावा, व्यक्ति के वातावरण (रसायन, भोजन, आदि) में हर उस चीज का निरीक्षण करने के लिए विशेष ध्यान रखा जाएगा जो कैंसर में योगदान कर सकती है। यदि उपयोग किया जाता है, तो एंटीऑक्सीडेंट की खुराक (जैसे विटामिन सी और ई) का उपयोग केवल नीचे किया जाना चाहिए पेशेवर पर्यवेक्षण, क्योंकि कुछ उपचार में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

 पूरक में बीटा-कैरोटीन। कोहोर्ट अध्ययनों ने बीटा-कैरोटीन की खुराक लेने को फेफड़ों के कैंसर के थोड़े बढ़े हुए जोखिम से जोड़ा है। भोजन के रूप में, बीटा-कैरोटीन हालांकि फेफड़ों के कैंसर को रोकने में मदद करेगा। राष्ट्रीय कैंसर संस्थान अनुशंसा करता है कि धूम्रपान पूरक के रूप में बीटा-कैरोटीन का सेवन न करें⁶⁶.