जीवन को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए परिवर्तन

"परिवर्तन प्रकृति का नियम है। और जो केवल अतीत या केवल वर्तमान को देखते हैं वे निश्चित रूप से भविष्य को खो देंगे। जॉन केनेडी हमारे जीवन में एकमात्र स्थिर परिवर्तन है। हम उनसे बच नहीं सकते, और जितना अधिक हम परिवर्तन का विरोध करते हैं, हमारा जीवन उतना ही कठिन होता जाता है। हम परिवर्तन से घिरे हुए हैं और यही हमारे जीवन पर नाटकीय प्रभाव डालता है। जल्दी या बाद में, हम जीवन में ऐसे बदलावों से गुजरते हैं जो हमें चुनौती देते हैं और हमें कुछ चीजों पर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर करते हैं। परिवर्तन हमारे जीवन में कई तरह से आ सकता है: एक संकट के परिणामस्वरूप, एक विकल्प के परिणाम के रूप में, या केवल संयोग से। किसी भी मामले में, हमें यह चुनने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है कि हमारे जीवन में बदलाव को स्वीकार करना है या नहीं। इसलिए, बेहतर जीवन के लिए कुछ बदलावों की सिफारिश की गई है: यह जानने की कोशिश करें कि जीवन में आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है और क्यों। आप क्या हासिल करना चाहते हैं? आप किस बारे में सपना देख रहे हैं? तुम्हें किससे खुशी मिलती है? जीवन का अर्थ आपको यह दिशा देगा कि आप अपना जीवन कैसे जीना चाहते हैं। बच्चों के रूप में, हम हर समय सपने देखते थे। हम सपने देख सकते थे और कल्पना कर सकते थे कि हम बड़े होकर क्या बनेंगे। हमें विश्वास था कि सब कुछ संभव है। हालाँकि, जब हम वयस्क हुए, तो सपने देखने की क्षमता खो गई या बहुत कमजोर हो गई। एक ड्रीम बोर्ड आपके सपनों को याद रखने (बनाने) और फिर से उनकी पूर्ति में विश्वास करने का एक शानदार तरीका है। प्रतिदिन लिखित सपने देखकर हम जीवन की उन रेखाओं तक पहुँचने में अपना योगदान देते हैं जहाँ वे (सपने) साकार होते हैं। बेशक, साथ ही ठोस प्रयास भी कर रहे हैं। पछतावा आपको पीछे खींचता है। पछतावा केवल अतीत के बारे में होता है, और अतीत के बारे में सोचने में समय बर्बाद करने से आप वर्तमान और भविष्य को खो देते हैं। जो हो चुका है या हो चुका है उसे बदला नहीं जा सकता। तो जाने दो! ध्यान केंद्रित करने वाली एकमात्र चीज वर्तमान और भविष्य की पसंद है। एक तकनीक है जो खुद को पछतावे से मुक्त करने में मदद करती है। कुछ गुब्बारे फोड़ें। प्रत्येक गुब्बारे पर, वह लिखें जिसे आप जाने देना चाहते हैं/माफ करना/भूलना चाहते हैं। गुब्बारे को आकाश में उड़ते हुए देखकर, मानसिक रूप से लिखित पछतावे को हमेशा के लिए अलविदा कह दें। एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका जो काम करता है। यह आपके कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने के बारे में है। ऐसा ही एक उदाहरण सार्वजनिक बोल रहा है। उन चीजों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप सीखना चाहते हैं जो आपको चुनौती दे सकती हैं और इस प्रकार आपको बढ़ने में मदद करती हैं। कभी भी उन चीजों को करना बंद न करें जो आपके लिए कठिन हैं, क्योंकि जितना अधिक आप अपने डर और असुरक्षा पर कदम रखेंगे, उतना ही आप विकसित होंगे।