सिजेरियन सेक्शन: धीरे से ठीक हो जाएं
सिजेरियन सेक्शन के कारण बच्चे का जन्म हुआ। प्रसव अच्छी तरह से हुआ, हम आपके नवजात शिशु के जादू में हैं, लेकिन हमारे बिस्तर पर खड़े होने का हमारा पहला प्रयास दर्दनाक है। दर्द में होने का डर हमें सांस लेने से रोकता है। हमारी सांस छोटी होती है और हम घाव के निशान के डर से खांसने की हिम्मत नहीं करते। ए पश्चात पुनर्वास, ऑपरेशन के एक दिन बाद शुरू हुआ, हमें जल्द से जल्द उठने के लिए धीरे से ठीक होने की अनुमति देगा। बिना रुके चलना जरूरी है क्योंकि सर्जरी और लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करने से द्रव का ठहराव हो सकता है और फेलबिटिस हो सकता है। हालांकि, सिजेरियन के बाद पुनर्वास के अन्य गुण हैं: आंतों के संक्रमण या उत्तेजक परिसंचरण को फिर से शुरू करने को बढ़ावा देना। इन सबसे ऊपर, यह आला कार्टे समर्थन माँ को पोस्टऑपरेटिव तनाव को दूर करने की अनुमति देता है और अपने बच्चे की अधिक आसानी और शांति से देखभाल करने के लिए उसकी ऊर्जा और उसकी ताकत को जल्दी से फिर से संगठित करता है।
पश्चात पुनर्वास का लाभ
एक फिजियोथेरेपिस्ट के विशेषज्ञ हाथों के तहत, हम सबसे पहले अपने पेट की दीवार पर दबाव को कम करने के लिए गहरी सांस लेना सीखेंगे। लक्ष्य? दर्द को बेहतर ढंग से प्रबंधित करें और हमारे पेट को सक्रिय करें. कोमल जिम्नास्टिक तब हमें धीरे-धीरे अपने श्रोणि को, फिर अपने पैरों को, और हम अंत में खड़े हो सकते हैं। अक्सर पहले सत्र के अंत में। लेकिन वास्तव में अच्छा महसूस करने में तीन या चार और लगते हैं। प्रसूति चिकित्सक द्वारा निर्धारित, इन सत्रों की प्रतिपूर्ति हमारे अस्पताल में भर्ती होने के हिस्से के रूप में सामाजिक सुरक्षा द्वारा की जाती है. यह प्रारंभिक उपचार अभी भी फ्रांस में बहुत कम अभ्यास किया जाता है, सैंड्रिन गैलियाक-अलनबारी के लिए बहुत खेद है। पेरिनियल फिजियोथेरेपी में अनुसंधान समूह की अध्यक्ष, वह इस तकनीक को सामान्य बनाने के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय के साथ वर्षों से अभियान चला रही हैं। पिछले चार वर्षों से, इसके कार्य समूह ने इस पुनर्वास के लाभों को मापने के प्रयास में 800 महिलाओं को शामिल करते हुए एक अध्ययन किया है।
एक सत्र के दौरान क्या होता है?
गहरी सांस लें. फिजियोथेरेपिस्ट के हाथ मां के पेट पर रखे जाते हैं। वे प्रत्येक श्वास के दौरान उसके पेट को गतिमान करने के लिए उसकी श्वास का मार्गदर्शन करते हैं और निशान के आसपास के ऊतकों को उत्तेजित करते हैं।
चलती. दर्द के डर के बिना उसे आगे बढ़ने में मदद करने के लिए, फिजियोथेरेपिस्ट धीरे-धीरे मां के साथ उसके श्रोणि को घुमाएगा। बाएं से दाएं। फिर उल्टा। पैरों को मोड़ें, श्रोणि को ऊपर उठाएं। सबसे पहले, कूल्हे मुश्किल से बिस्तर से उठते हैं। लेकिन अगले सत्रों में, हम हर बार थोड़ा ऊपर जाते हैं। यह ब्रिज तकनीक, धीरे से अभ्यास करने के लिए, एब्डोमिनल और ग्लूट्स दोनों को बुलाती है।
की वसूली. एक हाथ मां की पीठ के पीछे फिसल गया, दूसरा उसके पैरों के नीचे रखा गया, फिजियोथेरेपिस्ट युवती को खड़े होने में मदद करने के लिए बिस्तर के किनारे पर घुमाने से पहले उसे मजबूती से सहारा देता है, फिर बैठ जाता है।
अंत में ऊपर! कुछ मिनटों के आराम के बाद, फिजियोथेरेपिस्ट ने धीरे से माँ को कंधे से पकड़ लिया, अपनी बांह को उसकी ओर बढ़ा दिया ताकि वह उससे चिपक जाए, और उसे पहला कदम उठाने के लिए खड़े होने में मदद करे।