कैलोरी सामग्री प्याज सॉस 2-76। रासायनिक संरचना और पोषण मूल्य।

पोषण मूल्य और रासायनिक संरचना।

तालिका पोषक तत्वों (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज) की सामग्री को प्रति दर्शाती है 100 ग्राम खाद्य भाग।
पुष्टिकरमात्रानॉर्म **100 ग्राम में मानक का%100 kcal में मानदंड का%100% सामान्य
कैलोरी मान75 के.सी.एल.1684 के.सी.एल.4.5% तक 6%2245 जी
प्रोटीन1.3 जी76 जी1.7% तक 2.3% तक 5846 जी
वसा4.8 जी56 जी8.6% तक 11.5% तक 1167 जी
कार्बोहाइड्रेट6.1 जी219 जी2.8% तक 3.7% तक 3590 जी
एलिमेंटरी फाइबर1 जी20 जी5%6.7% तक 2000 जी
पानी84.8 जी2273 जी3.7% तक 4.9% तक 2680 जी
आशुतोष1.4 जी~
विटामिन
विटामिन ए, आरई88 μg900 μg9.8% तक 13.1% तक 1023 जी
बीटा कैरोटीन0.53 मिलीग्राम5 मिलीग्राम10.6% तक 14.1% तक 943 जी
विटामिन बी 1, थायमिन0.02 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम1.3% तक 1.7% तक 7500 जी
विटामिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.02 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम1.1% तक 1.5% तक 9000 जी
विटामिन सी, एस्कॉर्बिक1.3 मिलीग्राम90 मिलीग्राम1.4% तक 1.9% तक 6923 जी
विटामिन ई, अल्फा टोकोफेरोल, टीई1.2 मिलीग्राम15 मिलीग्राम8%10.7% तक 1250 जी
विटामिन पीपी, सं0.3 मिलीग्राम20 मिलीग्राम1.5% तक 2%6667 जी
नियासिन0.2 मिलीग्राम~
macronutrients
पोटेशियम, के62 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम2.5% तक 3.3% तक 4032 जी
कैल्शियम, सीए18 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम1.8% तक 2.4% तक 5556 जी
मैग्नीशियम, मिलीग्राम10 मिलीग्राम400 मिलीग्राम2.5% तक 3.3% तक 4000 जी
सोडियम, ना327 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम25.2% तक 33.6% तक 398 जी
फास्फोरस, पी70 मिलीग्राम800 मिलीग्राम8.8% तक 11.7% तक 1143 जी
तत्वों का पता लगाना
लोहा, फे0.4 मिलीग्राम18 मिलीग्राम2.2% तक 2.9% तक 4500 जी
पाचन योग्य कार्बोहाइड्रेट
स्टार्च और डेक्सट्रिन2.1 जी~
मोनो- और डिसैक्राइड (शर्करा)4 जीअधिकतम 100 ऑनलाइन
संतृप्त वसा अम्ल
संतृप्त वसा अम्ल0.5 जीअधिकतम 18.7 ऑनलाइन
 

ऊर्जा मूल्य 75 किलो कैलोरी है।

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