कुछ साल पहले, टीवी प्रस्तोता एंड्री मैक्सिमोव ने मनोविज्ञान पर अपनी पहली किताबें प्रकाशित कीं, जिसे वे लगभग दस वर्षों से विकसित कर रहे थे। यह विचारों और प्रथाओं की एक प्रणाली है जिसे किसी व्यक्ति को एक कठिन मनोवैज्ञानिक स्थिति में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हमने लेखक के साथ बात की कि यह दृष्टिकोण किस पर आधारित है और अपनी इच्छाओं के अनुसार जीना इतना महत्वपूर्ण क्यों है।
मनोविज्ञान: वैसे भी मनोविज्ञान क्या है? क्या उस पर आधारित है?
एंड्री मैक्सिमोव: साइकोफिलॉसफी विचारों, सिद्धांतों और प्रथाओं की एक प्रणाली है, जिसे एक व्यक्ति को दुनिया के साथ और खुद के साथ सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अधिकांश मनोवैज्ञानिक प्रणालियों के विपरीत, यह विशेषज्ञों को नहीं, बल्कि सभी लोगों को संबोधित किया जाता है। यानी जब कोई दोस्त, बच्चा, सहकर्मी हममें से किसी के पास अपनी मनोवैज्ञानिक समस्याएं लेकर आता है, तो मनोविज्ञान मदद कर सकता है।
ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि हम में से प्रत्येक के पास न केवल एक मानस है, बल्कि एक दर्शन भी है - अर्थात, हम विभिन्न अर्थों को कैसे समझते हैं। सभी का अपना दर्शन है: एक व्यक्ति के लिए मुख्य चीज परिवार है, दूसरे के लिए करियर, तीसरे के लिए - प्यार, चौथे के लिए - पैसा। एक कठिन स्थिति में एक व्यक्ति की मदद करने के लिए - मैंने यह शब्द उत्कृष्ट सोवियत मनोवैज्ञानिक लियोनिद ग्रिमक से उधार लिया था - आपको उसके मानस और दर्शन को समझने की आवश्यकता है।
आपको इस अवधारणा को विकसित करने के लिए क्या प्रेरित किया?
पूर्वाह्न: मैंने इसे बनाना शुरू किया जब मुझे एहसास हुआ कि 100% लोग एक-दूसरे के लिए मनोवैज्ञानिक सलाहकार हैं। रिश्तेदार और दोस्त हम में से प्रत्येक के पास आते हैं और सलाह मांगते हैं जब उन्हें भागीदारों, बच्चों, माता-पिता या दोस्तों के साथ संबंधों में समस्या होती है, अंत में खुद के साथ। एक नियम के रूप में, इन वार्तालापों में हम अपने स्वयं के अनुभव पर भरोसा करते हैं, जो सच नहीं है।
वास्तविकता वह है जो हमें प्रभावित करती है, और हम इस वास्तविकता को बना सकते हैं, चुन सकते हैं कि हमें क्या प्रभावित करता है और क्या नहीं
कोई सार्वभौमिक अनुभव नहीं हो सकता, क्योंकि भगवान (या प्रकृति - जो भी करीब है) एक टुकड़ा मालिक है, प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है। इसके अलावा, हमारा अनुभव अक्सर नकारात्मक होता है। उदाहरण के लिए, तलाकशुदा महिलाओं को परिवार को बचाने के बारे में सलाह देने का बहुत शौक होता है। इसलिए मैंने सोचा कि हमें किसी प्रकार की प्रणाली की आवश्यकता है - टॉटोलॉजी के लिए खेद है - लोगों को लोगों की मदद करने में मदद करेगी।
और समस्या का समाधान खोजने के लिए, आपको आवश्यकता है …
पूर्वाह्न: ... अपनी इच्छाओं को सुनने के लिए, जो - और यह बहुत महत्वपूर्ण है - सनक के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। जब कोई व्यक्ति इस या उस समस्या को लेकर मेरे पास आता है, तो इसका हमेशा मतलब होता है कि वह या तो अपनी इच्छाओं को नहीं जानता है, या नहीं चाहता है - नहीं चाहता है, अर्थात् नहीं चाहता - उनके द्वारा जीना है। एक मनोचिकित्सक एक वार्ताकार है जो किसी व्यक्ति को उसकी इच्छाओं को महसूस करने में मदद करता है और समझता है कि उसने ऐसी वास्तविकता क्यों बनाई जिसमें वह दुखी है। वास्तविकता वह है जो हमें प्रभावित करती है, और हम इस वास्तविकता को बना सकते हैं, चुन सकते हैं कि हमें क्या प्रभावित करता है और क्या नहीं।
क्या आप अभ्यास से एक विशिष्ट उदाहरण दे सकते हैं?
पूर्वाह्न: एक युवती मेरे पास परामर्श के लिए आई, जो अपने पिता की कंपनी में काम करती थी और बहुत अच्छी तरह से रहती थी। उसे व्यवसाय में कोई दिलचस्पी नहीं थी, वह एक कलाकार बनना चाहती थी। हमारी बातचीत के दौरान, यह स्पष्ट हो गया कि उसे पूरी तरह से पता है कि अगर वह अपने सपने को पूरा नहीं करती है, तो उसका जीवन व्यर्थ हो जाएगा। उसे बस सहारे की जरूरत थी।
एक नए, कम समृद्ध जीवन की ओर पहला कदम एक महंगी कार की बिक्री और अधिक बजट मॉडल की खरीद थी। फिर हमने मिलकर अपने पिता को संबोधित एक भाषण की रचना की।
माता-पिता और बच्चों के बीच बड़ी संख्या में समस्याएँ उत्पन्न होती हैं क्योंकि माता-पिता अपने बच्चे में एक व्यक्तित्व नहीं देखते हैं।
वह बहुत चिंतित थी, एक तीव्र नकारात्मक प्रतिक्रिया से डरती थी, लेकिन यह पता चला कि उसके पिता ने खुद देखा कि वह पीड़ित थी, एक अप्रिय काम कर रही थी, और एक कलाकार बनने की उसकी इच्छा में उसका समर्थन किया। इसके बाद, वह काफी मांग वाली डिजाइनर बन गईं। हां, आर्थिक रूप से, उसने थोड़ा खो दिया, लेकिन अब वह जिस तरह से चाहती है, उसके लिए "सही" है।
इस उदाहरण में, हम एक वयस्क बच्चे और उसके माता-पिता के बारे में बात कर रहे हैं। छोटे बच्चों के साथ संघर्ष के बारे में क्या? यहाँ मनोविज्ञान मदद कर सकता है?
पूर्वाह्न: मनोदर्शन में एक खंड है "मनो-दार्शनिक शिक्षाशास्त्र", जिस पर मैंने कई पुस्तकें प्रकाशित की हैं। मुख्य सिद्धांत: बच्चा एक व्यक्ति है। माता-पिता और बच्चों के बीच बड़ी संख्या में समस्याएँ और गलतफहमियाँ पैदा होती हैं क्योंकि माता-पिता अपने बच्चे में एक व्यक्तित्व नहीं देखते हैं, उसे एक व्यक्ति के रूप में नहीं देखते हैं।
हम अक्सर बच्चे से प्यार करने की जरूरत के बारे में बात करते हैं। इसका क्या मतलब है? प्यार करने का मतलब है खुद को उसकी जगह पर रखने में सक्षम होना। और जब तुम ड्यूज के लिए डांटते हो, और जब तुम एक कोने में रखते हो ...
एक प्रश्न जो हम अक्सर मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों से पूछते हैं: क्या अभ्यास करने के लिए लोगों से प्रेम करना आवश्यक है?
पूर्वाह्न: मेरी राय में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लोगों में ईमानदारी से रुचि दिखाएं, अन्यथा आपको उनकी मदद करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। आप सभी से प्यार नहीं कर सकते, लेकिन आप सभी के प्रति सहानुभूति रख सकते हैं। बेघर से लेकर अंग्रेज रानी तक एक भी व्यक्ति ऐसा नहीं है, जिसके पास रात में रोने के लिए कुछ न हो, जिसका अर्थ है कि सभी लोगों को सहानुभूति की आवश्यकता है ...
साइकोफिलॉसफी - मनोचिकित्सा के लिए एक प्रतियोगी?
पूर्वाह्न: किसी भी मामले में नहीं। सबसे पहले, क्योंकि मनोचिकित्सा पेशेवरों द्वारा किया जाना चाहिए, और मनोविज्ञान - मैं दोहराता हूं - सभी लोगों को संबोधित किया जाता है।
विक्टर फ्रैंकल ने सभी न्यूरोसिस को दो प्रकारों में विभाजित किया: नैदानिक और अस्तित्वगत। एक साइकोफिलोसोफर एक अस्तित्वहीन न्यूरोसिस वाले व्यक्ति की मदद कर सकता है, यानी उन मामलों में जब जीवन का अर्थ खोजने की बात आती है। एक नैदानिक न्यूरोसिस वाले व्यक्ति को एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होती है - एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक।
क्या बाहरी परिस्थितियों से स्वतंत्र एक अधिक सामंजस्यपूर्ण वास्तविकता बनाना हमेशा संभव है?
पूर्वाह्न: बेशक, अकाल, युद्ध, दमन जैसी अप्रत्याशित अप्रत्याशित परिस्थितियों के अभाव में ऐसा करना आसान हो जाता है। लेकिन एक गंभीर स्थिति में भी, एक और अधिक सकारात्मक वास्तविकता बनाना संभव है। एक प्रसिद्ध उदाहरण विक्टर फ्रैंकल है, जिसने वास्तव में, एक एकाग्रता शिविर में अपने कारावास को एक मनोवैज्ञानिक प्रयोगशाला में बदल दिया।