प्रसवोत्तर अवसाद के बारे में सब कुछ

प्रसवोत्तर अवसाद क्या है?

La प्रसवोत्तर अवसाद बेबी-ब्लूज़ से अलग होना चाहिए, वास्तव में, बेबी-ब्लूज़ आमतौर पर जन्म के बाद के दिनों में ही प्रकट होता है। यह अक्सर हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण हो सकता है प्रसव. बेबी ब्लूज़ क्षणभंगुर हैं और एक मजबूत भावनात्मकता और आपके बच्चे की देखभाल न कर पाने के डर को जन्म देते हैं।  

यदि के लक्षण उदास बच्चे पहले सप्ताह के बाद भी जारी रहें, यदि वे समय के साथ बढ़ते और व्यवस्थित होते हैं, तो यह अवसाद है प्रसवोत्तर।

प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण क्या हैं?

प्रसवोत्तर अवसाद वाली युवा माताओं को अक्सर अनुभव होता है: अपराध बोध अपने बच्चे की देखभाल करने में अक्षमता से जुड़ा हुआ है। यह बच्चे के स्वास्थ्य या सुरक्षा से संबंधित बहुत मजबूत चिंता का कारण बनता है। वे बच्चे को नुकसान पहुंचाने से डरते हैं। कुछ महिलाएं अपने बच्चे में रुचि खोने का आभास भी देती हैं। अंत में, अवसाद के समय में, हम खुद को अलग-थलग कर लेते हैं और अपने आप में वापस आ जाते हैं, कभी-कभी रुग्ण या आत्मघाती विचार होते हैं।

बेबी ब्लूज़ और प्रसवोत्तर अवसाद में क्या अंतर हैं?

के कुछ लक्षण प्रसवोत्तर अवसाद बहुत उत्तेजक नहीं हैं क्योंकि वे अक्सर इस अवधि में बच्चे के जन्म के बाद मौजूद होते हैं। वे भ्रमित हो सकते हैं - गलत तरीके से - एक साधारण बेबी ब्लूज़ के साथ, जो आमतौर पर बच्चे के जन्म के कुछ दिनों से अधिक नहीं रहता है। माताओं को अक्सर भूख या नींद में गड़बड़ी का अनुभव होता है, गंभीर थकान का अनुभव होता है, और कभी-कभी नियमित गतिविधियों में रुचि की कमी होती है।

प्रसवोत्तर अवसाद: जोखिम कारक

वो हिलता है भविष्यवाणी करना असंभव है कि जन्म के बाद किसे अवसाद होगा. हालांकि, कुछ माताएं दूसरों की तुलना में तुरंत अधिक असुरक्षित होती हैं। विशेष रूप से वे जो गर्भावस्था के दौरान या उससे पहले पहले ही एक अवसादग्रस्तता प्रकरण का अनुभव कर चुके हैं।

प्रसवोत्तर अवसाद हो सकता है जब गर्भावस्था या प्रसव मुश्किल था, जब एक गर्भावस्था अवांछित थी या जब जन्म के समय बच्चे में समस्याएं उत्पन्न हुईं (समयपूर्वता, कम वजन, अस्पताल में भर्ती, आदि)।

सामाजिक-आर्थिक कारक भी मातृ कठिनाइयों का पक्ष लेते हैं: वैवाहिक समस्याएं, एक मां, बेरोजगारी की अवधि, आदि।

अंत में, हाल ही में एक तनावपूर्ण घटना, जैसे शोक या वैवाहिक टूटने का भी प्रभाव पड़ता है।

बच्चे के लिए प्रसवोत्तर अवसाद के परिणाम

यह अनिवार्य रूप से एक है बच्चे के मनो-भावनात्मक और व्यवहारिक विकास पर प्रभाव. उदास माताओं के बच्चे अपनी माँ को छोड़ने में कठिनाई और दूसरों के डर के साथ चिड़चिड़ापन या चिंता के लक्षण दिखा सकते हैं। कभी-कभी वे सीखने में देरी करते हैं, जैसे भाषा या मोटर कौशल। अन्य बच्चे पाचन समस्याओं (ऐंठन, अस्वीकृति) या नींद की गड़बड़ी से पीड़ित होते हैं।

प्रसवोत्तर अवसाद: माँ-बच्चे का बंधन और युगल

बीमारी से गंभीर रूप से बाधित रिश्ते में, उदास माताएं अक्सर अपने बच्चे की जरूरतों के प्रति कम ध्यान देती हैं, कम स्नेही और सहनशील होती हैं। दंपति के भीतर संघर्ष अक्सर प्रसवोत्तर अवसाद से उत्पन्न होता है और साथी के लिए मनोवैज्ञानिक समस्या भी पेश करना असामान्य नहीं है। आपके बच्चे के जन्म के बाद जब आपको सबसे पहले बुरा लगता है तो वह है उसकी पीड़ा के बारे में बात करो और विशेष रूप से अपने आप को अलग मत करो. परिवार, पिताजी, करीबी दोस्त अक्सर बहुत मददगार होते हैं। मामन ब्लूज़ एसोसिएशन उन माताओं की मदद करता है जो अपने मातृत्व से जूझ रही हैं। ढलान पर जाने के लिए अक्सर मनोवैज्ञानिक अनुवर्ती कार्रवाई आवश्यक होती है।

प्रसवोत्तर अवसाद से कैसे बाहर निकलें: प्रसवोत्तर अवसाद के लिए विभिन्न उपचार क्या हैं?

मनश्चिकित्सा 

एक मनोचिकित्सक के साथ मां और बच्चे की संयुक्त चिकित्सा सबसे अच्छा समाधान है। थेरेपी 8 से 10 सप्ताह तक चल सकती है। इन सत्रों के दौरान, चिकित्सक माँ और बच्चे के बीच के संघर्ष को, अक्सर अतीत में वापस जाकर और अपनी मातृ रेखा के साथ इसके संभावित संघर्षों को दूर करेगा। थेरेपी एक माँ-बच्चे के रिश्ते की बहाली की अनुमति देगी। 

अभिभावक-बाल इकाइयां 

फ्रांस में, लगभग बीस अभिभावक-बाल इकाइयाँ हैं; माताओं को वहां पूरे समय या सिर्फ एक दिन के लिए अस्पताल में भर्ती कराया जा सकता है। इन इकाइयों में, बाल मनोचिकित्सकों, मनोवैज्ञानिकों, नर्सरी नर्सों और नर्सों से बनी देखभाल करने वालों की एक टीम अपने बच्चे के साथ बंधन का समर्थन करने के लिए मां को आत्मविश्वास हासिल करने की अनुमति देने के लिए काम करती है। जीवन के पहले महीनों के दौरान इसके विकास के लिए आवश्यक लगाव का बंधन। 

घरेलू हस्तक्षेप

कुछ अभिभावक-बाल इकाइयों ने माता-पिता-बाल इकाइयों में स्थानों की कमी को पूरा करने के लिए एक घरेलू मनोवैज्ञानिक देखभाल प्रणाली स्थापित की है। यह देखभाल एक नर्स द्वारा की जाती है जो मां के साथ मनोवैज्ञानिक कार्य स्थापित करती है, और बच्चे के स्वास्थ्य और जरूरतों की निगरानी करती है। यह घरेलू मदद महिलाओं को आत्मविश्वास हासिल करने की अनुमति देती है। 

प्रसवोत्तर अवसाद: मैरियन की कहानी

“मेरे दूसरे बच्चे के जन्म के बाद पतन हुआ। मैंने अपना पहला बच्चा खो दिया था utero में तो यह नई गर्भावस्था, जाहिर है, मुझे इससे डर लग रहा था। लेकिन पहली प्रेग्नेंसी से ही मैं खुद से बहुत सारे सवाल पूछ रही थी। मैं चिंतित था, मुझे लगा कि बच्चे के आने में दिक्कत होने वाली है। और जब मेरी बेटी का जन्म हुआ तो मैं धीरे-धीरे डिप्रेशन में आ गया. मुझे बेकार लगा, कुछ नहीं के लिए अच्छा। इस कठिनाई के बावजूद, मैं अपने बच्चे के साथ बंधने में कामयाब रही, उसे स्तनपान कराया गया, बहुत प्यार मिला। लेकिन यह बंधन निर्मल नहीं था। मुझे नहीं पता था कि रोने पर कैसे प्रतिक्रिया दूं। उन क्षणों में, मैं पूरी तरह से संपर्क से बाहर था। मैं आसानी से बहक जाता और तब मैं दोषी महसूस करता। जन्म के कुछ हफ्ते बाद, पीएमआई से कोई मेरे पास यह जानने के लिए आया कि यह कैसा चल रहा है। मैं रसातल के नीचे था लेकिन उसने कुछ नहीं देखा। मैंने इस निराशा को शर्म से छुपाया। कौन अनुमान लगा सकता था? मेरे पास खुश रहने के लिए "सब कुछ" था, एक पति जो शामिल था, अच्छी रहने की स्थिति। नतीजा, मैं अपने आप में तब्दील हो गया। मुझे लगा कि मैं राक्षस हूं। मैंने हिंसा के इन आवेगों पर ध्यान केंद्रित किया. मुझे लगा कि वे आकर मेरे बच्चे को ले जाएंगे।

मैंने अपने प्रसवोत्तर अवसाद पर प्रतिक्रिया करने का निर्णय कब लिया?

जब मैंने अपने बच्चे की ओर अचानक इशारा करना शुरू किया, जब मुझे उसका उल्लंघन करने का डर था। मैंने मदद के लिए इंटरनेट पर खोज की और ब्लूज़ मॉम साइट पर आया। मुझे अच्छी तरह याद है, मैंने मंच पर पंजीकरण कराया और मैंने "हिस्टीरिया और नर्वस ब्रेकडाउन" विषय खोला। मैंने उन माताओं के साथ चैट करना शुरू किया जो समझ रही थीं कि मैं किस दौर से गुजर रही हूं. उनकी सलाह पर मैं एक स्वास्थ्य केंद्र में एक मनोवैज्ञानिक के पास गया। हर हफ्ते, मैंने इस व्यक्ति को आधे घंटे तक देखा। उस समय पीड़ा ऐसी थी कि मैं आत्महत्या के बारे में सोचता था, कि मैं अपने बच्चे के साथ अस्पताल में भर्ती होना चाहती थी ताकि मेरा मार्गदर्शन किया जा सके. धीरे-धीरे मैं ढलान पर चढ़ गया। मुझे कोई ड्रग ट्रीटमेंट लेने की जरूरत नहीं पड़ी, बात करने से ही मुझे मदद मिली। और यह भी तथ्य कि मेरा बच्चा बड़ा हो रहा है और धीरे-धीरे खुद को अभिव्यक्त करना शुरू कर देता है।

इस सिकुड़न के साथ बोलते हुए बहुत सी दबी हुई चीजें सतह पर आ गईं। मुझे पता चला कि मेरे जन्म के बाद मेरी माँ को भी एक मातृ कठिनाई थी. मेरे साथ जो हुआ था वह मामूली नहीं था। अपने परिवार के इतिहास को देखते हुए, मुझे समझ में आया कि मैंने क्यों हिलाया था। जाहिर है जब मेरे तीसरे बच्चे का जन्म हुआ तो मुझे डर था कि मेरे पुराने राक्षस फिर से प्रकट हो जाएंगे। और वे वापस आ गए। लेकिन मुझे पता था कि चिकित्सीय अनुवर्ती फिर से शुरू करके उन्हें कैसे दूर रखा जाए। कुछ माताओं की तरह जिन्होंने प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव किया है, आज मेरी एक चिंता यह है कि मेरे बच्चे इस मातृ कठिनाई को याद रखेंगे। लेकिन मुझे लगता है कि सब कुछ ठीक है। मेरी छोटी बच्ची बहुत खुश है और मेरा लड़का बड़ा हंसाता है। "