प्रसिद्ध फोबिया को अक्सर जाना जाता है, जैसे कि लिफ्ट का डर, भीड़ का डर, मकड़ियों का डर, आदि। लेकिन क्या आप ऐलुरोफोबिया या बिल्लियों के डर के बारे में जानते हैं? और कुछ लोगों के पास यह अक्सर गंभीर रूप में क्यों होता है?

सबसे पहले, ऐलुरोफोबिया क्या है? यह बिल्लियों का एक तर्कहीन डर है, जो एक ऐसे विषय में होता है जिसे बचपन में अक्सर आघात का अनुभव होता है। यह पैथोलॉजिकल रक्षा तंत्र तब अनुचित तरीके से बिल्ली के समान दौड़ से भाग जाता है।

फेलिनोफोबिया, गैटोफोबिया या एलुरोफोबिया भी कहा जाता है, इस विशेष फोबिया ने चिकित्सा और लोकप्रिय ध्यान आकर्षित किया है, क्योंकि 20 वीं शताब्दी की शुरुआत से, न्यूरोलॉजिस्ट ने चिंता विकारों से संबंधित इस विकृति के कारणों पर ध्यान दिया है।

अमेरिकी न्यूरोलॉजिस्ट सिलास वीर मिशेल ने विशेष रूप से 1905 में न्यूयॉर्क टाइम्स में एक लेख लिखा था, जिसमें इस डर के कारणों की व्याख्या करने का प्रयास किया गया था।

व्यवहार में, ऐलुरोफोबिया के परिणामस्वरूप चिंता के दौरे पड़ते हैं (चिंता बार-बार, लंबे समय तक और अत्यधिक महसूस होती है) जब रोगी को प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से बिल्ली का सामना करना पड़ता है।

रोगी का दैनिक जीवन अक्सर इससे प्रभावित होता है, क्योंकि हमारे दोस्त बिल्लियाँ ग्रह पर लगभग हर जगह, हमारे अपार्टमेंट में या हमारी गलियों और ग्रामीण इलाकों में मौजूद हैं। कभी-कभी यह डर इतना मजबूत होता है कि व्यक्ति पहले से ही सैकड़ों मीटर के आसपास बिल्ली की उपस्थिति को महसूस कर सकता है! और चरम मामलों में, एक बिल्ली के समान देखना एक आतंक हमले का कारण बनने के लिए पर्याप्त होगा।

जब ऐलुरोफोबिया से पीड़ित लोग खुद को अपने डर की वस्तु के साथ सामना करते हुए पाते हैं, तो कई लक्षण उत्पन्न होते हैं, जिससे उनकी तीव्रता के आधार पर उनकी विकृति की गंभीरता का आकलन करना संभव हो जाता है।

ये लक्षण हैं:

• अत्यधिक पसीना उत्पादन;
• बढ़ी हृदय की दर;
• भागने की इच्छा की अपरिवर्तनीय भावना;
• चक्कर आना (कुछ मामलों में);
• चेतना का नुकसान और झटके भी हो सकते हैं;
• इसमें सांस लेने में दिक्कत और भी बढ़ जाती है।

किसी भी चिंता विकार की तरह, व्यक्ति के आधार पर, ऐलुरोफोबिया के विभिन्न मूल हो सकते हैं। यह मुख्य रूप से बचपन में अनुभव किए गए आघात से आ सकता है, जैसे कि बिल्ली का काटना या खरोंच। फोबिया वाले व्यक्ति को परिवार में गर्भवती महिला द्वारा अनुबंधित टॉक्सोप्लाज्मोसिस से संबंधित पारिवारिक भय भी विरासत में मिला हो सकता है।

अंत में, आइए बिल्लियों से जुड़े अंधविश्वासी पहलू को न भूलें, दुर्भाग्य को काली बिल्ली की दृष्टि से जोड़ते हैं। इन सुरागों से परे, दवा वर्तमान में इस फोबिया की उत्पत्ति को स्पष्ट रूप से पहचानने में सक्षम नहीं है, किसी भी मामले में "तर्कसंगत" उत्पत्ति, जैसे कि अस्थमा या बिल्लियों की उपस्थिति में अनुबंधित एलर्जी को खारिज करना। यह अंततः एक रक्षा तंत्र होगा जिसे एक व्यक्ति किसी अन्य चिंता का सामना करने से बचने के लिए रखता है।

जब दैनिक जीवन इस फोबिया से बहुत अधिक प्रभावित हो जाता है, तब हम मनो-चिकित्सीय उपचारों के बारे में सोच सकते हैं।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)

इसे दूर करने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) है। एक चिकित्सक के साथ, हम यहां रोगी के व्यवहार और प्रतिक्रियाओं के आधार पर व्यावहारिक अभ्यास करके अपने डर की वस्तु का सामना करने का प्रयास करेंगे। हम एरिकसोनियन सम्मोहन का भी प्रयास कर सकते हैं: संक्षिप्त चिकित्सा, यह मनोचिकित्सा से बचने वाले चिंता विकारों का इलाज कर सकता है।

न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग और ईएमडीआर

इसके अलावा, एनएलपी (न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग) और ईएमडीआर (आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन एंड रीप्रोसेसिंग) उपचार के विभिन्न तरीकों की अनुमति देते हैं।

न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग (एनएलपी) इस बात पर ध्यान केंद्रित करेगी कि मनुष्य अपने व्यवहार पैटर्न के आधार पर किसी दिए गए वातावरण में कैसे कार्य करता है। कुछ विधियों और उपकरणों का उपयोग करके, एनएलपी व्यक्ति को अपने आसपास की दुनिया के बारे में अपनी धारणा बदलने में मदद करेगा। यह इस प्रकार दुनिया की उसकी दृष्टि की संरचना में काम करके, उसके प्रारंभिक व्यवहार और कंडीशनिंग को संशोधित करेगा। फोबिया के मामले में, यह विधि विशेष रूप से उपयुक्त है।

ईएमडीआर के लिए, जिसका अर्थ है आंखों के आंदोलनों द्वारा desensitization और पुनर्संसाधन, यह संवेदी उत्तेजना का उपयोग करता है जो आंखों के आंदोलनों द्वारा अभ्यास किया जाता है, लेकिन श्रवण या स्पर्श उत्तेजनाओं द्वारा भी।

यह विधि हम सभी में मौजूद एक जटिल न्यूरोसाइकोलॉजिकल तंत्र को उत्तेजित करना संभव बनाती है। यह उत्तेजना हमारे मस्तिष्क द्वारा दर्दनाक और अपच के रूप में अनुभव किए गए क्षणों को पुन: संसाधित करना संभव बनाती है, जो फोबिया जैसे बहुत अक्षम लक्षणों का कारण हो सकता है।