ब्राजील के कई बच्चों की मां सिर्फ डेढ़ साल में पहचान से परे बदल गई है, उसने अपने पसंदीदा पेय को भोजन से बाहर कर दिया है।
हमारे लेख की नायिका की कहानी वाकई अद्भुत है। क्लाउडिया कट्टानी एक साधारण महिला हैं जो ब्राजील में रहती हैं और उनके तीन बच्चे हैं। अपने तीसरे बच्चे के जन्म के बाद, उसका भी उतना ही हश्र हुआ, जितना कि जन्म देने वाली कई अन्य महिलाओं का - वह मोटा हो गया। लेकिन अगर अन्य लोग अतिरिक्त वसा के बारे में शिकायत करते हैं, जो उपस्थिति को थोड़ा खराब करता है, तो क्लाउडिया के मामले में, सब कुछ बहुत अधिक गंभीर हो गया है। अतिरिक्त वजन ने ब्राजीलियाई के जीवन पर इतनी तेजी से आक्रमण किया कि इसने उसे एक जीवित नरक में बदल दिया। तराजू पर संख्याओं ने 127 किलोग्राम दिखाया, और दर्पण में प्रतिबिंब ने मुझे अवसाद में डाल दिया। महिला खुद से नफरत करती थी और हर दिन वह अपने आस-पास के लोगों की तिरस्कारपूर्ण निगाहों को पकड़ती थी।
जूतों के फीते बांधना जैसी सामान्य गतिविधियाँ क्लाउडिया के लिए एक वास्तविक चुनौती बन गईं, जिसे वह पार नहीं कर सकीं। इतने वजन के साथ, उसके लिए प्राथमिक रूप से झुकना मुश्किल था। क्लॉडिया को एक और कठिनाई का सामना करना पड़ा, वह थी कपड़ों का चुनाव। इतने मापदंडों के साथ वह किसी भी पोशाक में फिट नहीं हो सकती थीं।
"सड़क पर अजनबियों ने भी मेरा मज़ाक उड़ाया, और जल्द ही मैं इतनी निराश हो गई कि मैंने अपना घर छोड़ना बंद कर दिया," वह याद करती हैं।
एक बार क्लाउडिया ने फैसला किया: बस इतना ही, यह इस तरह नहीं चल सकता। उसे एक सामान्य व्यक्ति बनना होगा, यदि केवल इसलिए कि उसके तीन बच्चे हैं।
नहीं, क्लाउडिया ने कठोर आहार नहीं लिया और कठिन शारीरिक प्रशिक्षण से खुद को थका भी नहीं पाया। कई बच्चों की माँ सोचती थी कि वह क्या गलत कर रही है। और जवाब अपने आप आ गया। महिला को एहसास हुआ कि उसने अपने पूरे जीवन में सोडा का सेवन किया है। हाँ, हाँ, जिस पर यह कहता है: "शून्य प्रतिशत कैलोरी।" उसने इसे कम नहीं पिया - एक दिन में दो लीटर! और उसने फास्ट फूड खाया, जिसे वह बचपन से खाने की आदी थी - ऐसा सस्ता विकल्प अक्सर उसके माता-पिता उसे देते थे। समय के साथ, क्लाउडिया के लिए ऐसा आहार न केवल एक दैनिक मानदंड बन गया, यह एक वास्तविक दर्दनाक लत में बदल गया। लेकिन महिला ने इसे खत्म करने का फैसला किया।
"मैं चाहती थी कि बच्चे मुझ पर गर्व करें - यह मेरे वजन घटाने की मुख्य प्रेरणा थी," कई बच्चों वाली एक माँ याद करती है। - मैंने इस 'यात्रा' का फैसला किया, यह सोचे नहीं कि यह मेरे लिए कितना मुश्किल होगा। "
सबसे पहले, महिला ने सोडा और फास्ट फूड को छोड़ दिया, शारीरिक गतिविधि को उचित पोषण से जोड़ा। क्लाउडिया ने स्वीकार किया कि वह सचमुच अपनी आंखों में आंसू लेकर अपने सपने में गई थी: हर दिन वह रोती थी क्योंकि वह अपने पसंदीदा सोडा का एक गिलास भी नहीं पी सकती थी। कभी-कभी उसे इस ड्रिंक के लिए इतनी लालसा महसूस होती थी कि उसे लगता था कि वह एक ड्रग एडिक्ट की तरह टूट रही है।
लेकिन इच्छाशक्ति और चरित्र की दृढ़ता ने उनका टोल लिया: डेढ़ साल बाद, क्लाउडिया ने 60 किलोग्राम वजन कम किया! आज उसका वजन 67 किलो है, और एक आश्चर्यजनक सुंदरता आईने से मुस्कुराती है। .
"जब मैं नए परिचितों को बताती हूं कि मेरा वजन पहले कितना था, तो वे इस पर विश्वास नहीं कर सकते," वह कहती हैं। "लेकिन जब मैं उन्हें अपनी" पहले "फ़ोटो दिखाता हूं, तो वे पहले स्तब्ध हो जाते हैं, और फिर वे मुझे बधाई देना शुरू कर देते हैं!"
क्लाउडिया न केवल पतली हो गई है - उसने आत्मविश्वास, कामुकता और जीने की इच्छा हासिल कर ली है। महिला ने एक इंस्टाग्राम पेज शुरू किया और अब दुनिया भर की हजारों महिलाओं को सफलता के लिए प्रेरित करती है।
"अब मैं एक अलग व्यक्ति हूं - बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से। मुझे पता है कि सपने सच होते हैं और उनका साकार होना केवल हम पर निर्भर करता है। वजन घटाना आसान नहीं होता, वजन को काबू में रखना और भी मुश्किल होता है। यह मुश्किल था, लेकिन मैंने महसूस किया कि महान लड़ाइयों के बिना कोई बड़ी जीत नहीं होती। मुझे उस व्यक्ति पर गर्व है जो मैं बन गया हूँ! "