संघर्ष से बचने और अपने बच्चे के साथ संबंध बनाने के 21 तरीके

1. बुरे व्यवहार पर ध्यान न दें

आयु

• 2 के तहत बच्चे
• 2 से 5
• 6 से 12

कभी-कभी माता-पिता खुद भी इस पर ध्यान देकर बच्चे के बुरे व्यवहार को प्रोत्साहित करते हैं। ध्यान सकारात्मक (प्रशंसा) और नकारात्मक (आलोचना) दोनों हो सकता है, लेकिन कभी-कभी ध्यान का पूर्ण अभाव बच्चे के दुर्व्यवहार का समाधान हो सकता है। यदि आप समझते हैं कि आपका ध्यान केवल बच्चे को उत्तेजित करता है, तो अपने आप को संयमित करने का प्रयास करें। उपेक्षा तकनीक बहुत प्रभावी हो सकती है, लेकिन इसे सही ढंग से किया जाना चाहिए। ध्यान में रखने के लिए यहां कुछ शर्तें दी गई हैं:

• उपेक्षा का अर्थ है पूरी तरह से उपेक्षा करना। बच्चे पर किसी भी तरह की प्रतिक्रिया न दें - चिल्लाएं नहीं, उसकी तरफ न देखें, उससे बात न करें। (बच्चे पर कड़ी नजर रखें, लेकिन इसके बारे में कुछ करें।)
• बच्चे को तब तक पूरी तरह से नजरअंदाज करें जब तक कि वह गलत व्यवहार करना बंद न कर दे। इसमें 5 या 25 मिनट लग सकते हैं, इसलिए धैर्य रखें।
• आप जिस कमरे में हैं उसी कमरे में परिवार के अन्य सदस्यों को भी बच्चे की उपेक्षा करनी चाहिए।
• जैसे ही बच्चा गलत व्यवहार करना बंद करे, आपको उसकी प्रशंसा करनी चाहिए। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं: "मुझे बहुत खुशी है कि तुमने चिल्लाना बंद कर दिया। जब तुम इस तरह चिल्लाते हो तो मुझे अच्छा नहीं लगता, इससे मेरे कानों में दर्द होता है। अब जब कि तुम चिल्ला नहीं रहे हो, मैं बहुत बेहतर हूँ।" «अनदेखा तकनीक» के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, मत भूलना आप बच्चे को नहीं, बल्कि उसके व्यवहार की अनदेखी कर रहे हैं।

2. छोड़ना

आयु

• 2 के तहत बच्चे
• 2 से 5
• 6 से 12

एक बार जब मैं एक युवा माँ से मिला, तो उसकी बेटी आश्चर्यजनक रूप से अच्छी थी और हर समय मेरे बगल में बैठी रही। मैंने अपनी मां से पूछा कि इस तरह के अनुकरणीय व्यवहार का राज क्या है। महिला ने जवाब दिया कि जब उसकी बेटी हरकत करने लगती है और चिल्लाती है, तो वह बस चली जाती है, कहीं दूर बैठ जाती है और धूम्रपान करती है। उसी समय, वह अपने बच्चे को देखती है और यदि आवश्यक हो, तो हमेशा जल्दी से संपर्क कर सकती है। जाते समय माँ अपनी बेटी की सनक के आगे नहीं झुकती और खुद को हेरफेर नहीं करने देती।

किसी भी उम्र के बच्चे माता-पिता को ऐसी स्थिति में ले जा सकते हैं कि माता-पिता खुद पर नियंत्रण खो देते हैं। यदि आपको लगता है कि आप अपने आप पर नियंत्रण खो रहे हैं, तो आपको ठीक होने के लिए समय चाहिए। अपने आप को और अपने बच्चे को शांत होने का समय दें। धूम्रपान एक विकल्प है, लेकिन अनुशंसित नहीं है।

3. एक व्याकुलता का प्रयोग करें

आयु

• 2 के तहत बच्चे
• 2 से 5
• 6 से 12

स्थिति को बिगड़ने से बचाने का दूसरा तरीका है बच्चे का ध्यान भटकाना। सबसे अच्छी बात यह है कि यह तरीका बच्चे के शरारती होने से पहले काम करता है ताकि अब आप उससे संपर्क न करें।

एक बच्चे का ध्यान भंग करना बहुत आसान है, उदाहरण के लिए, उसके लिए एक खिलौना या अन्य वांछित वस्तु के साथ। लेकिन एक बार जब बच्चे बड़े हो जाते हैं (3 वर्ष की आयु के बाद), तो आपको उनका ध्यान लड़ाई के विषय से पूरी तरह से अलग किसी चीज़ पर केंद्रित करने के लिए और अधिक रचनात्मक होने की आवश्यकता होगी।

उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि आपका बच्चा हठपूर्वक च्यूइंग गम की एक और छड़ी के लिए पहुंच रहा है। तुम उसे मना करो और उसके बदले फल चढ़ाओ। बच्चा गंभीरता से तितर-बितर हो जाता है। उसे भोजन से न भरें, तुरंत दूसरी गतिविधि चुनें: कहें, यो-यो के साथ खेलना शुरू करें या उसे एक चाल दिखाएं। इस बिंदु पर, कोई भी "खाद्य" प्रतिस्थापन बच्चे को याद दिलाएगा कि उसे कभी च्युइंग गम नहीं मिला।

कार्यों का ऐसा अचानक परिवर्तन आपके बच्चे को एक इच्छा की शक्ति से बचा सकता है। यह आपको अपने नए प्रस्ताव को मूर्खता की एक निश्चित छाया देने की अनुमति देगा, अपने बच्चे की जिज्ञासा पर खेलेगा, या (इस उम्र में) हर चीज को मज़ेदार हास्य के साथ मसाला देगा। एक माँ ने कहा: “मेरे चार साल के जेरेमी और मेरा पूरा झगड़ा हुआ था: वह उपहार की दुकान में बढ़िया चीन को छूना चाहता था, लेकिन मैंने इसकी अनुमति नहीं दी। वह अपने पैर ठोकने ही वाला था कि मैंने अचानक उससे पूछा: "अरे, क्या वहाँ खिड़की से चिड़िया का बट नहीं चमका?" जेरेमी तुरंत गुस्से से भरी नींद से बाहर निकला। "कहाँ पे?" उसने मांग की। पल भर में झगड़ा भुला दिया गया। इसके बजाय, हमें आश्चर्य होने लगा कि यह किस तरह का पक्षी था, यह देखते हुए कि नीचे का रंग और आकार खिड़की में दिखाई दे रहा था, साथ ही शाम को उसे रात के खाने के लिए क्या खाना चाहिए। क्रोध का अंत।»

याद रखें: जितनी जल्दी आप हस्तक्षेप करेंगे और आपका व्याकुलता प्रस्ताव जितना अधिक मूल होगा, आपकी सफलता की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

4. दृश्यों का परिवर्तन

आयु

• 2 से 5 . तक के बच्चे

बच्चे को कठिन परिस्थिति से शारीरिक रूप से बाहर निकालना भी अच्छा है। दृश्यों में बदलाव अक्सर बच्चों और माता-पिता दोनों को अटका हुआ महसूस करने से रोकता है। कौन सा जीवनसाथी बच्चे को उठाएगा? आम धारणा के विपरीत, समस्या से अधिक "चिंतित" होने वाला बिल्कुल नहीं। (यह संक्षेप में "माँ प्रभारी है" प्रतिमान का समर्थन करता है।) ऐसा मिशन माता-पिता को सौंपा जाना चाहिए, जो इस विशेष क्षण में बहुत उत्साह और लचीलापन दिखा रहे हैं। तैयार हो जाइए: जब माहौल बदलता है, तो आपका बच्चा पहले तो और भी ज्यादा परेशान होगा। लेकिन अगर आप उस बिंदु को पार करने में कामयाब हो जाते हैं, तो निस्संदेह आप दोनों शांत होने लगेंगे।

5. एक प्रतिस्थापन का प्रयोग करें

आयु

• 2 के तहत बच्चे
• 2 से 5
• 6 से 12

यदि बच्चा वह नहीं करता है जो आवश्यक है, तो उसे आवश्यक कार्यों में व्यस्त रखें। बच्चों को सिखाया जाना चाहिए कि कैसे, कहाँ और कब ठीक से व्यवहार करना है। एक बच्चे के लिए यह कहना पर्याप्त नहीं है: "ऐसा करने का यह तरीका नहीं है।" उसे यह समझाने की जरूरत है कि इस मामले में कैसे कार्य करना है, अर्थात एक विकल्प दिखाना है। यहाँ कुछ उदाहरण हैं:

• यदि बच्चा सोफे पर पेंसिल से चित्र बना रहा है, तो उसे रंग भरने वाली किताब दें।
• अगर आपकी बेटी अपनी मां के सौंदर्य प्रसाधन लेती है, तो उसके बच्चों के सौंदर्य प्रसाधन खरीदिए जिन्हें आसानी से धोया जा सकता है।
• अगर बच्चा पत्थर फेंके तो उसके साथ बॉल खेलें।

जब आपका बच्चा किसी नाजुक या खतरनाक चीज से खेलता है, तो उसके बदले उसे दूसरा खिलौना दें। बच्चे आसानी से बहक जाते हैं और हर चीज में अपनी रचनात्मक और शारीरिक ऊर्जा के लिए एक आउटलेट ढूंढते हैं।

बच्चे के अवांछित व्यवहार के लिए शीघ्र ही प्रतिस्थापन खोजने की आपकी क्षमता आपको कई समस्याओं से बचा सकती है।

6. मजबूत हग

आयु

• 2 के तहत बच्चे
• 2 से 5

किसी भी परिस्थिति में बच्चों को खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचाने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। अपने बच्चे को अपने या किसी और के साथ नहीं लड़ने दें, भले ही वह चोट न पहुंचाए। कभी-कभी माताएं, पिता के विपरीत, सहन करती हैं जब छोटे बच्चे उन्हें मारने की कोशिश करते हैं। बहुत से पुरुष मुझसे शिकायत करते हैं कि "अपमान" उनकी पत्नियों को गुस्सा बच्चों को पीटने की अनुमति देकर सहती है, और यह कि इस तरह का धैर्य बच्चे को खराब कर देता है। अपने हिस्से के लिए, माताएं अक्सर वापस लड़ने से डरती हैं, ताकि बच्चे के मनोबल को "दबाने" न दें।

मुझे ऐसा लगता है कि इस मामले में, पोप आमतौर पर सही होते हैं, और इसके कई कारण हैं। लड़ते-झगड़ते बच्चे न केवल घर पर बल्कि अन्य जगहों पर भी अजनबियों के साथ वैसा ही व्यवहार करते हैं। इसके अलावा, बाद में शारीरिक हिंसा के साथ किसी चीज पर प्रतिक्रिया करने की बुरी आदत से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है। आप नहीं चाहते कि आपके बच्चे इस विश्वास के साथ बड़े हों कि माँ (महिलाएँ पढ़ें) कुछ भी सहन करेंगी, यहाँ तक कि शारीरिक शोषण भी।

अपने बच्चे को अपने हाथों को अपने पास रखने के लिए सिखाने के लिए यहां एक बहुत ही प्रभावी तरीका है: उसे कसकर गले लगाओ, उसे लात मारने और लड़ने से रोकना। दृढ़ता से और आधिकारिक रूप से कहो, "मैं तुम्हें लड़ने नहीं दूँगा।" फिर, कोई जादू नहीं - तैयार रहें। सबसे पहले, वह और भी जोर से चिल्लाएगा और प्रतिशोध के साथ आपके हाथों में मारेगा। यह इस समय है कि आपको इसे विशेष रूप से कसकर पकड़ने की आवश्यकता है। धीरे-धीरे, बच्चा आपकी दृढ़ता, दृढ़ विश्वास और आपकी ताकत को महसूस करना शुरू कर देगा, वह समझ जाएगा कि आप उसे नुकसान पहुंचाए बिना उसे वापस पकड़ रहे हैं और अपने खिलाफ तीखी कार्रवाई की अनुमति नहीं दे रहे हैं - और वह शांत होना शुरू कर देगा।

7. सकारात्मक खोजें

आयु

• 2 के तहत बच्चे
• 2 से 5
• 6 से 12

किसी को भी आलोचना पसंद नहीं है। आलोचना निंदनीय है! बच्चे, जब उनकी आलोचना की जाती है, वे जलन और आक्रोश महसूस करते हैं। नतीजतन, वे संपर्क करने के लिए बहुत कम इच्छुक हैं। फिर भी, कभी-कभी बच्चे के गलत व्यवहार की आलोचना करना आवश्यक होता है। संघर्ष से कैसे बचा जा सकता है? कोमल! हम सभी अभिव्यक्ति जानते हैं «गोली को मीठा करें»। अपनी आलोचना को नरम करें, और बच्चा इसे अधिक आसानी से स्वीकार करेगा। मैं थोड़ी प्रशंसा के साथ अप्रिय शब्दों को "मीठा" करने की सलाह देता हूं। उदाहरण के लिए:

- जनक: "आपके पास एक अद्भुत आवाज है, लेकिन आप रात के खाने में नहीं गा सकते।"

- जनक: "आप फुटबॉल में महान हैं, लेकिन आपको इसे मैदान पर करना है, कक्षा में नहीं।"

- जनक: "यह अच्छा है कि आपने सच कहा, लेकिन अगली बार जब आप यात्रा करने जा रहे हों, तो पहले अनुमति मांगें।"

8. एक विकल्प प्रदान करें

आयु

• 2 के तहत बच्चे
• 2 से 5
• 6 से 12

क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है कि एक बच्चा कभी-कभी अपने माता-पिता के निर्देशों का इतनी सक्रियता से विरोध क्यों करता है? इसका उत्तर सरल है: यह अपनी स्वतंत्रता का दावा करने का एक स्वाभाविक तरीका है। बच्चे को एक विकल्प देकर संघर्ष से बचा जा सकता है। यहाँ कुछ उदाहरण हैं:

- भोजन: "क्या आप नाश्ते में तले हुए अंडे या दलिया लेंगे?" «आप रात के खाने के लिए क्या पसंद करेंगे, गाजर या मकई?»

- कपड़े: "आप स्कूल में कौन से कपड़े पहनेंगे, नीला या पीला?" "क्या तुम खुद कपड़े पहनोगे, या मैं तुम्हारी मदद करूंगा?"

- घर के काम: «क्या आप रात के खाने से पहले या बाद में सफाई करने जा रहे हैं?» "क्या आप कचरा बाहर निकालेंगे या बर्तन धोएंगे?"

बच्चे को अपने लिए चुनने देना बहुत उपयोगी है - यह उसे अपने लिए सोचने पर मजबूर करता है। निर्णय लेने की क्षमता बच्चे के आत्म-मूल्य और आत्म-सम्मान की स्वस्थ भावना के विकास में योगदान करती है। साथ ही, माता-पिता, एक ओर, संतान की स्वतंत्रता की आवश्यकता को पूरा करते हैं, और दूसरी ओर, उसके व्यवहार पर नियंत्रण बनाए रखते हैं।

9. समाधान के लिए अपने बच्चे से पूछें

आयु

• 6 से 11 . तक के बच्चे

यह तकनीक विशेष रूप से प्रभावी है क्योंकि प्राथमिक विद्यालय की आयु (6-11 वर्ष) के बच्चे अधिक जिम्मेदारी लेने के लिए उत्सुक हैं। कहो, "सुनो, हेरोल्ड, तुम सुबह कपड़े पहनने में इतना समय लगाते हो कि हमें हर दिन स्कूल के लिए देर हो जाती है। साथ ही, मैं समय पर काम पर नहीं पहुंच पाता। इसके बारे में कुछ किया जाना चाहिए। आप क्या उपाय सुझा सकते हैं?»

एक सीधा सवाल बच्चे को एक जिम्मेदार व्यक्ति की तरह महसूस कराता है। बच्चे समझते हैं कि आपके पास हमेशा हर बात का जवाब नहीं होता है। अक्सर वे योगदान करने के लिए इतने उत्सुक होते हैं कि वे केवल सुझावों से भर जाते हैं।

मैं स्वीकार करता हूं कि इस तकनीक की प्रभावशीलता पर संदेह करने के कारण हैं, मैं खुद वास्तव में इस पर विश्वास नहीं करता था। लेकिन, मेरे आश्चर्य के लिए, यह अक्सर काम करता था। उदाहरण के लिए, हेरोल्ड ने अकेले नहीं, बल्कि एक बड़े भाई की संगति में कपड़े पहनने का सुझाव दिया। इसने कई महीनों तक त्रुटिपूर्ण रूप से काम किया - किसी भी पालन-पोषण तकनीक के लिए एक उल्लेखनीय परिणाम। इसलिए, जब आपका अंत हो जाए, तो अपने जीवनसाथी से झगड़ा न करें। अपने बच्चे से आपको एक नया विचार देने के लिए कहें।

10. काल्पनिक स्थितियां

आयु

• 6 से 11 . तक के बच्चे

अपने समाधान के लिए किसी अन्य बच्चे को शामिल करने वाली काल्पनिक स्थितियों का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, कहें, "गेब्रियल को खिलौनों को साझा करने में मुश्किल होती है। आपको क्या लगता है कि माता-पिता उसकी मदद कैसे कर सकते हैं?" यह पिता और माता के लिए शांतिपूर्वक, बिना किसी संघर्ष के, अपने बच्चों के साथ आचरण के नियमों पर चर्चा करने का एक शानदार अवसर है। लेकिन याद रखें: आप शांत वातावरण में ही बातचीत शुरू कर सकते हैं, जब जुनून कम हो जाए।

बेशक, किताबें, टेलीविजन कार्यक्रम और फिल्में भी आने वाली समस्याओं को हल करने के तरीकों पर चर्चा करने के लिए उत्कृष्ट बहाने के रूप में काम करती हैं।

और एक और बात: जब आप काल्पनिक उदाहरणों का सहारा लेने की कोशिश करते हैं, तो किसी भी मामले में बातचीत को ऐसे प्रश्न के साथ समाप्त न करें जो आपको "वास्तविकता" पर वापस लाता है। उदाहरण के लिए: "मुझे बताओ, क्या आप गेब्रियल के साथ स्थिति जानते हैं?" यह तुरंत सभी अच्छी भावनाओं को नष्ट कर देगा और उस मूल्यवान संदेश को मिटा देगा जिसे आपने उसे बताने की बहुत कोशिश की है।

11. अपने बच्चे में सहानुभूति जगाने की कोशिश करें।

आयु

• 6 से 11 . तक के बच्चे

उदाहरण के लिए: “मुझे यह अनुचित लगता है कि तुम मुझसे इस तरह बात करते हो। आपको यह भी पसंद नहीं है।» 6-8 साल के बच्चे न्याय के विचार में इस कदर फंस जाते हैं कि वे आपकी बात समझ सकते हैं - अगर यह झगड़े के दौरान न कहा जाए। जब छोटे छात्र (11 वर्ष तक) हताशा की स्थिति में नहीं होते हैं, तो वे सुनहरे नियम के सबसे प्रबल रक्षक होते हैं ("दूसरों के साथ वही करें जो आप चाहते हैं कि वे आपके साथ करें")।

उदाहरण के लिए, यह तकनीक विशेष रूप से तब उपयोगी होती है जब आप किसी के पास जाते हैं या किसी मित्रवत कंपनी में मिलते हैं - ऐसे क्षण जो खतरनाक होते हैं, माता-पिता के बीच बहस भड़क सकती है या अवांछित तनाव होगा। अपने बच्चे को तैयार करें ताकि वह जान सके कि आप उससे वहां क्या उम्मीद करते हैं: "जब हम आंटी एल्सी के घर आते हैं, तो हम भी शांत और मज़ेदार रहना चाहते हैं। इसलिए, याद रखें - मेज पर विनम्र रहें और लिस्प न करें। यदि आप ऐसा करना शुरू करते हैं, तो हम आपको यह संकेत देंगे।" जितना अधिक आप अपने बारे में अच्छा महसूस करने की आवश्यकता के बारे में अधिक विशिष्ट हैं (यानी, आपकी व्याख्या एक सत्तावादी, मनमानी, अवैयक्तिक "क्योंकि यह सही है" दृष्टिकोण के बारे में कम है), उतनी ही अधिक संभावना है कि आप अपने बच्चे के लाभों को प्राप्त करेंगे। दर्शन। «दूसरों के साथ भी ऐसा ही करें…»

12. अपने सेंस ऑफ ह्यूमर को न भूलें

आयु

• 2 के तहत बच्चे
• 2 से 5
• 6 से 12

वयस्कता के कांटेदार रास्ते पर हमारे साथ कुछ हुआ। हम सब कुछ बहुत गंभीरता से लेने लगे, शायद बहुत गंभीरता से भी। बच्चे दिन में 400 बार हंसते हैं! और हम, वयस्क, लगभग 15 बार। आइए इसका सामना करते हैं, हमारे वयस्क जीवन में ऐसी कई चीजें हैं जिनसे हम अधिक हास्य के साथ और विशेष रूप से बच्चों के साथ संपर्क कर सकते हैं। सबसे कठिन परिस्थितियों से निपटने में आपकी मदद करने के लिए हास्य शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के तनाव को दूर करने का एक शानदार तरीका है।

मुझे एक घटना याद है जो मेरे साथ घटी थी जब मैं बेघर और प्रताड़ित महिलाओं के आश्रय में काम कर रही थी। एक बार उनमें से एक मुझे अपने पति से खुद को मुक्त करने के असफल प्रयासों के बारे में बता रही थी, जिसने उसे व्यवस्थित रूप से पीटा था, और उस पल में उसकी छोटी बेटी ने उसे रोक दिया, जो अपनी इच्छा की पूर्ति के लिए फुसफुसाते हुए रोने लगी (मैं लगता है कि वह तैरना चाहती थी)। लड़की की माँ ने बहुत जल्दी प्रतिक्रिया दी, लेकिन सामान्य रूप से "रोना बंद करो!" कहने के बजाय, उसने चंचलता से जवाब दिया। उसने अपनी बेटी की एक अतिरंजित पैरोडी को चित्रित किया, फुसफुसाते हुए आवाज, हाथ के इशारों और चेहरे की अभिव्यक्ति की नकल की। "माँ-आह," वह चिल्लाया। "मैं तैरना चाहता हूँ, माँ, चलो, चलते हैं!" लड़की तुरंत हास्य समझ गई। उसने बहुत प्रसन्नता व्यक्त की कि उसकी माँ एक बच्चे की तरह व्यवहार कर रही थी। माँ और बेटी एक साथ हँसे और एक साथ आराम किया। और अगली बार जब लड़की अपनी माँ की ओर मुड़ी, तो वह फुसफुसाई नहीं।

एक प्रफुल्लित करने वाला पैरोडी हास्य के साथ तनावपूर्ण स्थिति को कम करने के कई तरीकों में से एक है। यहां कुछ और विचार दिए गए हैं: अपनी कल्पना और अभिनय कौशल का उपयोग करें। निर्जीव वस्तुओं को चेतन करें (वेंट्रिलोक्विज़म का उपहार बिल्कुल भी चोट नहीं पहुँचाता है)। अपना रास्ता पाने के लिए एक किताब, एक कप, एक जूता, एक जुर्राब - जो कुछ भी हाथ में हो - का उपयोग करें। एक बच्चा जो अपने खिलौनों को मोड़ने से इनकार करता है, वह अपना मन बदल सकता है यदि उसका पसंदीदा खिलौना रोता है और कहता है, "देर हो चुकी है, मैं बहुत थक गया हूँ। मुझे घर जाना है। मेरी सहायता करो!" या, यदि बच्चा अपने दाँत ब्रश नहीं करना चाहता है, तो टूथब्रश उसे सहलाने में मदद कर सकता है।

चेतावनी: हास्य का प्रयोग भी सावधानी से करना चाहिए। व्यंग्य या मतलबी चुटकुलों से बचें।

13. उदाहरण के द्वारा पढ़ाएं

आयु

• 2 के तहत बच्चे
• 2 से 5
• 6 से 12

बच्चे अक्सर हमारे दृष्टिकोण से गलत व्यवहार करते हैं; इसका मतलब है कि एक वयस्क को उन्हें यह दिखाने की जरूरत है कि सही तरीके से कैसे व्यवहार किया जाए। आपके लिए, माता-पिता के लिए, बच्चा किसी और की तुलना में अधिक दोहराता है। इसलिए, एक बच्चे को व्यवहार करने का तरीका सिखाने के लिए एक व्यक्तिगत उदाहरण सबसे अच्छा और आसान तरीका है।

इस तरह आप अपने बच्चे को बहुत कुछ सिखा सकते हैं। यहाँ कुछ उदाहरण हैं:

छोटा बच्चा:

• आँख से संपर्क स्थापित करें।
• सहानुभूति।
• प्यार और स्नेह व्यक्त करें।

पूर्वस्कूली उम्र:

• अभी भी बैठो।
• दूसरों के साथ साझा करें।
• शांति से विवाद सुलझाएं।

विद्यालय युग:

• फोन पर सही ढंग से बोलें।
• जानवरों की देखभाल करें और उन्हें चोट न पहुंचाएं।
• पैसा सोच-समझकर खर्च करें।

यदि आप अब इस बात से सावधान हैं कि आपने अपने बच्चे के लिए किस तरह का उदाहरण रखा है, तो इससे भविष्य में कई संघर्षों से बचने में मदद मिलेगी। और बाद में आपको गर्व हो सकता है कि बच्चे ने आपसे कुछ अच्छा सीखा है।

14. सब कुछ क्रम में है

आयु

• 2 से 5 . तक के बच्चे
• 6 से 12

कोई भी माता-पिता अपने घर को युद्ध के मैदान में नहीं बदलना चाहते, लेकिन ऐसा होता है। मेरे रोगियों में से एक, एक किशोरी, ने मुझे बताया कि उसकी माँ लगातार उसकी आलोचना करती है कि वह कैसे खाता है, सोता है, अपने बालों में कंघी करता है, कपड़े धोता है, अपने कमरे की सफाई करता है, जिसके साथ वह संवाद करता है, वह कैसे पढ़ता है और वह अपना खाली समय कैसे व्यतीत करता है। सभी संभावित दावों के लिए, लड़के ने एक प्रतिक्रिया विकसित की - उन्हें अनदेखा करने के लिए। जब मैंने अपनी मां से बात की तो पता चला कि उनकी एक ही इच्छा थी कि उनके बेटे को नौकरी मिले। दुर्भाग्य से, यह इच्छा बस अन्य अनुरोधों के समुद्र में डूब गई। लड़के के लिए, उसकी माँ की अस्वीकृत टिप्पणी आलोचना की एक सामान्य निरंतर धारा में विलीन हो गई। वह उस पर क्रोधित होने लगा और परिणामस्वरूप, उनका रिश्ता सैन्य कार्रवाई की तरह हो गया।

यदि आप बच्चे के व्यवहार में बहुत कुछ बदलना चाहते हैं, तो अपनी सभी टिप्पणियों पर ध्यान से विचार करें। अपने आप से पूछें कि कौन से सबसे महत्वपूर्ण हैं और जिन्हें पहले संबोधित करने की आवश्यकता है। सूची से महत्वहीन लगने वाली हर चीज को फेंक दें।

पहले प्राथमिकता दें, फिर कार्रवाई करें।

15. स्पष्ट और विशिष्ट निर्देश दें।

आयु

• 2 के तहत बच्चे
• 2 से 5
• 6 से 12

माता-पिता अक्सर अपने बच्चों को निर्देश देते हैं, "एक अच्छा लड़का बनो," "अच्छे बनो," "किसी चीज़ में मत पड़ो," या "मुझे पागल मत करो।" हालांकि, ऐसे निर्देश बहुत अस्पष्ट और अमूर्त हैं, वे बस बच्चों को भ्रमित करते हैं। आपके आदेश बहुत स्पष्ट और विशिष्ट होने चाहिए। उदाहरण के लिए:

छोटा बच्चा:

• "नहीं!"
• «आप काट नहीं सकते!»

पूर्वस्कूली उम्र:

• «घर के आसपास दौड़ना बंद करो!»
• «दलिया खाओ।»

विद्यालय युग:

• "घर जाओ"।
• "एक कुर्सी पर बैठो और शांत हो जाओ।"

छोटे वाक्यों का उपयोग करने की कोशिश करें और अपने विचारों को यथासंभव सरल और स्पष्ट रूप से तैयार करें - बच्चे को उन शब्दों को समझाना सुनिश्चित करें जो वह नहीं समझता है। अगर बच्चा पहले से ही पूरी तरह से बोल रहा है (लगभग 3 साल की उम्र में), तो आप उसे अपना अनुरोध दोहराने के लिए भी कह सकते हैं। इससे उसे इसे बेहतर ढंग से समझने और याद रखने में मदद मिलेगी।

16. सांकेतिक भाषा का सही प्रयोग करें

आयु

• 2 के तहत बच्चे
• 2 से 5
• 6 से 12

आपके शरीर द्वारा भेजे जाने वाले गैर-मौखिक संकेतों का इस बात पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है कि आपका बच्चा आपके शब्दों को कैसे मानता है। जब आप अपने शब्दों के प्रति सख्त हों, तो बॉडी लैंग्वेज के साथ भी अपनी सख्ती का समर्थन करना सुनिश्चित करें। कभी-कभी माता-पिता अपने बच्चों को टीवी के सामने सोफे पर लेटे हुए या हाथों में अखबार लेकर, यानी आराम की स्थिति में निर्देश देने की कोशिश करते हैं। उसी समय, वे कहते हैं: "गेंद को अपार्टमेंट में फेंकना बंद करो!" या «अपनी बहन को मत मारो!» शब्द एक कठोर आदेश व्यक्त करते हैं, जबकि शरीर की भाषा सुस्त और उदासीन रहती है। जब मौखिक और गैर-मौखिक संकेत एक-दूसरे का खंडन करते हैं, तो बच्चे को तथाकथित मिश्रित जानकारी प्राप्त होती है, जो उसे गुमराह करती है और भ्रमित करती है। इस मामले में, आप वांछित प्रभाव प्राप्त करने की संभावना नहीं रखते हैं।

तो, आप अपने शब्दों की गंभीरता पर ज़ोर देने के लिए बॉडी लैंग्वेज का उपयोग कैसे कर सकते हैं? सबसे पहले, बच्चे को सीधे आंखों में देखने की कोशिश करते हुए सीधे बात करें। हो सके तो सीधे खड़े हो जाएं। अपने हाथों को अपनी बेल्ट पर रखें या उस पर अपनी उंगली घुमाएं। आप अपने बच्चे का ध्यान आकर्षित करने के लिए अपनी उंगलियों को स्नैप कर सकते हैं या अपने हाथों को ताली बजा सकते हैं। आपको केवल यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके शरीर द्वारा भेजे गए गैर-मौखिक संकेत बोले गए शब्दों के अनुरूप हों, तो आपका निर्देश बच्चे के लिए स्पष्ट और सटीक होगा।

17. «नहीं» का अर्थ है नहीं

आयु

• 2 के तहत बच्चे
• 2 से 5
• 6 से 12

आप अपने बच्चे को "नहीं" कैसे कहते हैं? बच्चे आमतौर पर उस स्वर पर प्रतिक्रिया करते हैं जिसमें आप वाक्यांश कहते हैं। "नहीं" दृढ़ता और स्पष्ट रूप से कहा जाना चाहिए। आप अपनी आवाज़ को थोड़ा बढ़ा भी सकते हैं, लेकिन फिर भी आपको चिल्लाना नहीं चाहिए (चरम स्थितियों को छोड़कर)।

क्या आपने देखा है कि आप "नहीं" कैसे कहते हैं? अक्सर माता-पिता बच्चे को अस्पष्ट जानकारी "भेजते हैं": कभी-कभी उनके "नहीं" का अर्थ "शायद" या "मुझसे बाद में फिर से पूछना" होता है। एक किशोर लड़की की माँ ने एक बार मुझसे कहा था कि वह तब तक "नहीं" कहती है जब तक कि उसकी बेटी "आखिरकार उसे प्राप्त नहीं कर लेती", और फिर वह मान जाती है और अपनी सहमति दे देती है।

जब आपको लगे कि बच्चा आपके साथ छेड़छाड़ करने की कोशिश कर रहा है या आपको नाराज़ कर रहा है ताकि आप अपना मन बदल लें, तो बस उससे बात करना बंद कर दें। शांत रहो। बच्चे को अपनी भावनाओं को हवा देने दें। आपने एक बार "नहीं" कहा, मना करने का कारण बताया और अब किसी भी चर्चा में प्रवेश करने के लिए बाध्य नहीं हैं। (उसी समय, अपने इनकार की व्याख्या करते समय, एक सरल, स्पष्ट कारण देने का प्रयास करें जिसे बच्चा समझ सके।) आपको बच्चे के सामने अपनी स्थिति का बचाव करने की आवश्यकता नहीं है - आप आरोपी नहीं हैं, आप न्यायाधीश हैं। . यह एक महत्वपूर्ण बिंदु है, इसलिए एक सेकंड के लिए अपने आप को एक न्यायाधीश के रूप में कल्पना करने का प्रयास करें। अब इस बारे में सोचें कि आप इस मामले में अपने बच्चे को "नहीं" कैसे कहेंगे। अपने फैसले की घोषणा करते समय मूल न्यायाधीश बिल्कुल शांत रहते। वह ऐसे बोलता था जैसे उसके शब्द सोने में उनके वजन के लायक हों, वह भाव चुनता था और बहुत ज्यादा नहीं कहता था।

यह न भूलें कि आप परिवार में जज हैं और आपके शब्द ही आपकी ताकत हैं।

और अगली बार जब बच्चा आपको आरोपी के रूप में वापस लिखने की कोशिश करता है, तो आप उसे जवाब दे सकते हैं: “मैंने आपको अपने फैसले के बारे में पहले ही बता दिया था। मेरा निर्णय "नहीं" है। बच्चे द्वारा आपके निर्णय को बदलने के आगे के प्रयासों को नजरअंदाज किया जा सकता है, या उनके जवाब में, शांत स्वर में, इन सरल शब्दों को तब तक दोहराएं जब तक कि बच्चा स्वीकार करने के लिए तैयार न हो जाए।

18. अपने बच्चे से शांति से बात करें

आयु

• 2 के तहत बच्चे
• 2 से 5
• 6 से 12

इस संबंध में, मुझे पुरानी कहावत याद आ रही है: "एक बिल्ली के लिए एक दयालु शब्द भी सुखद होता है।" बच्चे अक्सर नटखट होते हैं, जिससे कई समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए माता-पिता को हमेशा एक "दयालु शब्द" तैयार रखना चाहिए। मैं आपको सलाह देता हूं कि आप अपने बच्चे से शांति से बात करें और धमकी भरे नोटों से बचें। यानी अगर आप बहुत गुस्से में हैं तो पहले कम से कम थोड़ा शांत होने की कोशिश करें।

हालांकि दुर्व्यवहार का तुरंत जवाब देना हमेशा सबसे अच्छा होता है, इस मामले में मैं एक अपवाद बनाने का सुझाव देता हूं। तुम्हें सुस्ता लेना चाहिए। बच्चे से बात करते समय, सुसंगत रहें, और किसी भी स्थिति में आपकी आवाज़ में खतरे की आवाज़ नहीं होनी चाहिए।

धीरे-धीरे बोलें, प्रत्येक शब्द को तौलें। आलोचना एक बच्चे को नाराज कर सकती है, उसे गुस्सा दिला सकती है और विरोध कर सकती है, उसे रक्षात्मक बना सकती है। अपने बच्चे से शांत स्वर में बात करते हुए, आप उसे जीतेंगे, उसका विश्वास जीतेंगे, आपकी बात सुनने की तत्परता और आपकी ओर बढ़ेंगे।

बच्चे के व्यवहार के बारे में बात करने का सही तरीका क्या है? सबसे महत्वपूर्ण टिप: अपने बच्चे से उसी तरह बात करें जैसे आप उससे बात करना चाहते हैं। बिल्कुल भी न चिल्लाएं (चिल्लाना हमेशा बच्चों को चिढ़ाता और डराता है)। कभी भी अपने बच्चे को अपमानित या पुकारें नहीं। सभी वाक्यों को "आप" से नहीं, बल्कि "मैं" से शुरू करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, "आपने कमरे में असली सूअर का बच्चा बनाया!" के बजाय या "आप बहुत बुरे हैं, आप अपने भाई को नहीं मार सकते," ऐसा कुछ कहने की कोशिश करें, "आज सुबह जब मैं आपके कमरे में आया तो मैं बहुत परेशान था। मुझे लगता है कि हम सभी को व्यवस्था बनाए रखने की कोशिश करनी चाहिए। मैं चाहता हूं कि आप सप्ताह में एक दिन अपना कमरा साफ करने के लिए चुनें» या «मुझे लगता है कि आप अपने भाई को चोट पहुँचा रहे हैं। कृपया उसे मत मारो।»

यदि आप नोटिस करते हैं, "मैं ..." कहकर, आप बच्चे का ध्यान आकर्षित करते हैं कि आप उसके व्यवहार के बारे में कैसा महसूस करते हैं। ऐसे मामलों में जिनका हमने अभी-अभी वर्णन किया है, अपने बच्चे को यह बताने की कोशिश करें कि आप उसके व्यवहार से परेशान हैं।

19. सुनना सीखें

आयु

• 2 के तहत बच्चे
• 2 से 5
• 6 से 12

यदि आपका बच्चा अपने दुर्व्यवहार के बारे में बात करने के लिए पर्याप्त बूढ़ा है, तो सुनने की कोशिश करें। यह समझने की कोशिश करें कि वह कैसा महसूस करता है। कभी-कभी यह काफी मुश्किल होता है। आखिरकार, इसके लिए आपको सभी मामलों को एक तरफ रखकर अपना सारा ध्यान बच्चे पर देने की जरूरत है। अपने बच्चे के बगल में बैठें ताकि आप उसके साथ समान स्तर पर हों। उसकी आँखों में देखो। बात करते समय बच्चे को बीच में न रोकें। उसे अपनी भावनाओं के बारे में बताने के लिए, बोलने का अवसर दें। आप उन्हें स्वीकार कर सकते हैं या नहीं, लेकिन याद रखें कि बच्चे को यह अधिकार है कि वह अपनी इच्छानुसार सब कुछ देख सकता है। आपको भावनाओं के बारे में कोई शिकायत नहीं है। केवल व्यवहार ही गलत हो सकता है - यानी जिस तरह से बच्चा इन भावनाओं को व्यक्त करता है। उदाहरण के लिए, यदि आपकी संतान अपने मित्र से नाराज़ है, तो यह सामान्य है, लेकिन मित्र के मुँह पर थूकना सामान्य नहीं है।

सुनना सीखना आसान नहीं है। माता-पिता को किन बातों पर विशेष ध्यान देना चाहिए, इसकी एक छोटी सूची मैं प्रस्तुत कर सकता हूँ:

• अपना सारा ध्यान बच्चे पर केंद्रित करें।
• अपने बच्चे के साथ आँख से संपर्क करें और यदि संभव हो तो बैठें ताकि आप उसके साथ समान स्तर पर हों।
• अपने बच्चे को दिखाएं कि आप सुन रहे हैं। उदाहरण के लिए, उसके शब्दों का उत्तर दें: "ए", "मैं देखता हूं", "वाह", "वाह", "हाँ", "जाओ"।
• दिखाएँ कि आप बच्चे की भावनाओं को साझा करते हैं और उसे समझते हैं। उदाहरण के लिए:

बच्चा (गुस्से में): «स्कूल में एक लड़के ने आज मेरी गेंद ली!»

माता-पिता (समझ): «आपको बहुत गुस्सा होना चाहिए!»

• बच्चे ने जो कहा उसे दोहराएं, जैसे कि उसके शब्दों पर विचार कर रहा हो। उदाहरण के लिए:

बाल: "मुझे शिक्षक पसंद नहीं है, जिस तरह से वह मुझसे बात करती है, मुझे वह पसंद नहीं है।"

माता-पिता (सोचते हुए): «इसलिए जिस तरह से आपका शिक्षक आपसे बात करता है, वह वास्तव में आपको पसंद नहीं है।»

बच्चे के बाद दोहराकर, आप उसे बताएं कि उसकी बात सुनी जा रही है, समझा जा रहा है और उससे सहमत है। इस प्रकार, बातचीत अधिक खुली हो जाती है, बच्चा अधिक आत्मविश्वास और आराम महसूस करने लगता है और अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए अधिक इच्छुक होता है।

अपने बच्चे की बात ध्यान से सुनकर यह समझने की कोशिश करें कि क्या उसके दुर्व्यवहार के पीछे कुछ और गंभीर तो नहीं है। अक्सर, अवज्ञा के कार्य-स्कूल के झगड़े, ड्रग्स, या पशु क्रूरता-गहरी समस्याओं की अभिव्यक्ति मात्र हैं। जो बच्चे लगातार किसी न किसी तरह की परेशानी में पड़ जाते हैं और गलत व्यवहार करते हैं, दरअसल वे अंदर से काफी परेशान रहते हैं और उन्हें विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। ऐसे मामलों में, मेरा मानना ​​है कि पेशेवर मदद लेना जरूरी है।

20. आपको कुशलता से धमकी देने की जरूरत है

आयु

• 2 से 5 . तक के बच्चे
• 6 से 12

एक धमकी बच्चे को इस बात का स्पष्टीकरण है कि उसकी आज्ञा मानने की अनिच्छा से क्या होगा। एक बच्चे के लिए इसे समझना और स्वीकार करना काफी मुश्किल हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप अपने बेटे से कह सकते हैं कि अगर वह आज स्कूल के बाद सीधे घर नहीं आता है, तो वह शनिवार को पार्क नहीं जाएगा।

ऐसी चेतावनी केवल तभी दी जानी चाहिए जब यह वास्तविक और निष्पक्ष हो, और यदि आप वास्तव में वादा निभाने का इरादा रखते हैं। मैंने एक बार एक पिता को अपने बेटे को बोर्डिंग स्कूल में भेजने की धमकी देते हुए सुना, अगर उसने बात नहीं मानी। उसने न केवल लड़के को बेवजह धमकाया, उसकी धमकी का कोई आधार नहीं था, क्योंकि वास्तव में उसका अभी भी इस तरह के चरम उपायों का सहारा लेने का इरादा नहीं था।

समय के साथ, बच्चे यह समझने लगते हैं कि उनके माता-पिता की धमकियों का कोई वास्तविक परिणाम नहीं होता है, और परिणामस्वरूप, माँ और पिताजी को अपना शैक्षिक कार्य खरोंच से शुरू करना पड़ता है। तो, जैसा कि वे कहते हैं, दस बार सोचो…। और अगर आप किसी बच्चे को सजा देने की धमकी देने का फैसला करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह सजा समझने योग्य और निष्पक्ष है, और अपनी बात रखने के लिए तैयार रहें।

21. एक समझौता करें

आयु

• 6 से 12 . तक के बच्चे

क्या आपने कभी गौर किया है कि लिखना याद रखना आसान होता है? यह व्यवहार समझौतों की प्रभावशीलता की व्याख्या करता है। बच्चा कागज पर लिखे व्यवहार के नियमों को बेहतर ढंग से याद रखेगा। उनकी प्रभावशीलता और सरलता के कारण, इस तरह के समझौते अक्सर डॉक्टरों, माता-पिता और शिक्षकों द्वारा उपयोग किए जाते हैं। व्यवहार सम्मेलन इस प्रकार है।

सबसे पहले, स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से लिखें कि बच्चे को क्या करना चाहिए और उसे क्या करने की अनुमति नहीं है। (इस तरह के समझौते में एक नियम पर विचार करना सबसे अच्छा है।) उदाहरण के लिए:

जॉन हर रात साढ़े आठ बजे बिस्तर पर जाएगा।

दूसरा, यह सत्यापित करने के लिए एक विधि का वर्णन करें कि समझौते की शर्तें पूरी होती हैं। इस बारे में सोचें कि इस नियम के कार्यान्वयन की निगरानी कौन करेगा, इस तरह की जांच कितनी बार की जाएगी? उदाहरण के लिए:

माँ और पिताजी हर रात लगभग साढ़े आठ बजे जॉन के कमरे में आएंगे यह देखने के लिए कि क्या जॉन अपने पजामे में बदल गया है, बिस्तर पर चला गया है और रोशनी बंद कर दी है।

तीसरा, इंगित करें कि नियम के उल्लंघन के मामले में बच्चे को किस सजा का खतरा है।

यदि जॉन शाम के साढ़े आठ बजे बत्ती बुझाकर बिस्तर पर नहीं लेटा होता, तो उसे अगले दिन यार्ड में खेलने की अनुमति नहीं दी जाती। (स्कूल के समय के दौरान, उसे स्कूल के बाद सीधे घर जाना होगा।)

चौथा, अपने बच्चे को अच्छे व्यवहार के लिए इनाम दें। व्यवहार समझौते में यह खंड वैकल्पिक है, लेकिन मैं अभी भी इसे शामिल करने की दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं।

(वैकल्पिक आइटम) यदि जॉन समझौते की शर्तों को पूरा करता है, तो वह सप्ताह में एक बार किसी मित्र को मिलने के लिए आमंत्रित कर सकेगा।

पुरस्कार के रूप में, बच्चे के लिए हमेशा कुछ महत्वपूर्ण चुनें, यह उसे स्थापित नियमों का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

फिर इस बात पर सहमत हों कि समझौता कब प्रभावी होगा। आज? अगले हफ्ते से शुरू हो रहा है? समझौते में चुनी गई तारीख को लिख लें। समझौते के सभी बिंदुओं को फिर से देखें, सुनिश्चित करें कि वे सभी बच्चे के लिए स्पष्ट हैं, और अंत में, आप और बच्चा दोनों अपने हस्ताक्षर करते हैं।

ध्यान में रखने के लिए दो और बातें हैं। सबसे पहले, समझौते की शर्तों को बच्चे (पति, पत्नी, दादी) की परवरिश में शामिल परिवार के बाकी सदस्यों को पता होना चाहिए। दूसरे, यदि आप समझौते में बदलाव करना चाहते हैं, तो बच्चे को इसके बारे में बताएं, एक नया पाठ लिखें और उस पर फिर से हस्ताक्षर करें।

इस तरह के समझौते की प्रभावशीलता इस तथ्य में निहित है कि यह आपको समस्या को हल करने के लिए एक रणनीति के माध्यम से सोचने के लिए मजबूर करता है। अवज्ञा के मामले में, आपके पास कार्रवाई की एक तैयार, पूर्व-डिज़ाइन की गई योजना होगी।