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वृद्धावस्था एक ढीली अवधारणा है। यह सभी के लिए सही समय पर आता है। यह न केवल चेहरे और शरीर पर झुर्रियों की संख्या में वृद्धि है, भूरे बालों का बढ़ना, घावों का दिखना, जिसके बारे में मैंने पहले नहीं सोचा था। ये वृद्धावस्था की विशेषताएँ भी हैं, साथ ही सोचने के तरीके में सामान्य परिवर्तन भी हैं।
पुराने रिश्तेदारों को देखने पर जो घबराहट या पछतावा होता था, वह व्यक्ति स्वयं के लिए अपरिहार्य रूप से उसके व्यक्तित्व का हिस्सा बन जाता है। और इसलिए कल का युवक (या लड़की) एक परिपक्व पुरुष (या महिला) में बदल जाता है, और फिर एक बूढ़े आदमी (बूढ़ी औरत) में।
यह तथ्य कि बुढ़ापा अपने आप आ जाता है, 10 महत्वपूर्ण संकेतों से प्रमाणित होता है:
10 प्रतिरक्षा में कमी
मानव शरीर में वृद्धावस्था की शुरुआत के साथ, हानिकारक वायरस और बैक्टीरिया के रास्ते में खड़े होने वाले एंटीबॉडी "युवा खोल" के तहत सक्रिय रूप से उत्पन्न नहीं होते हैं। इस वजह से, घाव व्यक्ति से बस "चिपकने" लगते हैं। और प्रत्येक नया अगले को खींचता है। यदि पहले कुछ हुआ, तो सब कुछ अपने आप चला गया, अब बीमारी का इलाज करना बहुत कठिन है।
यह रोग धीरे-धीरे जीवन का अभिन्न अंग बनता जा रहा है। अभिव्यक्ति प्रासंगिक हो जाती है: "यदि आप सुबह उठते हैं और कुछ भी दर्द नहीं होता है, तो आप मर चुके हैं।"
9. सुस्ती
वृद्धावस्था की शुरुआत के साथ, गति धीमी हो जाती है, और कई लोगों के लिए वे सतर्क हो जाते हैं। जो पहले अनायास किया जाता था वह एक अलग कार्य में बदल जाता है जिसके लिए विशेष एकाग्रता की आवश्यकता होती है।
सुस्ती न केवल भौतिक तल में, बल्कि सोच और धारणा के स्तर पर भी प्रकट होने लगती है। और अब टीवी पहले से ही कष्टप्रद है, जिसमें युवा कार्यक्रम के मेजबान, जैसे कि मशीन गन से, त्वरित वाक्यांशों के साथ हाथापाई करते हैं। मैं टीवी शो में स्विच करना चाहता हूं जहां वे बहुत धीमी गति से बोलते हैं।
और सामान्य तौर पर, इत्मीनान से जीने की जरूरत है।
8. यात्रा करने की अनिच्छा
यात्रा करने की इच्छा की कमी सबसे सक्रिय और बहुत ही मिलनसार लोगों में भी बुढ़ापे में प्रकट होती है। आप अभी भी अपने घर में मेहमानों को प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन अपने आप को कहीं शहर के दूसरी तरफ या यहां तक कि किसी पड़ोसी गली में घसीटना, विशेष रूप से शाम को पूरी तरह से असहनीय हो जाता है।
एक अच्छी चाय पार्टी या यहां तक कि एक पार्टी में पूर्ण रात्रिभोज के बाद, आप तुरंत अपने पसंदीदा बिस्तर पर लेट जाना चाहते हैं या अपने सामान्य घरेलू काम करना चाहते हैं। और आपको अभी भी अपने पोर्च पर जाना है। तो यह पता चला है कि कहीं भी नहीं जाना आसान है।
7. जमाखोरी करने की प्रवृत्ति
वृद्धावस्था पारंपरिक रूप से गरीबी से जुड़ी है। उसी समय, एक निश्चित उम्र तक पहुंचने के बाद, कोई भी यह समझने लगता है कि कल भी जो ताकतें आज हैं, वे काम पर नहीं हो सकती हैं। आप पैसे कमाने में सक्षम हो भी सकते हैं और नहीं भी। और अगर कोई गंभीर बीमारी आगे निकल जाती है, तो आप भिखारी भी रह सकते हैं, इलाज पर सारा पैसा खर्च कर सकते हैं। इसलिए, वर्षों में बचत करने की आदत मजबूत होती जाती है।
मृत्यु के लिए धन को अलग रखने की एक अंतर्निहित इच्छा है, लेकिन अन्यथा व्यक्तिगत मौद्रिक कोष बनाने की इच्छा एक विशिष्ट लक्ष्य से जुड़ी नहीं रहती है। पैसा अपने आप में "हृदय के लिए विटामिन" जैसा होता जा रहा है।
6. दृष्टि और श्रवण का बिगड़ना
जैसे-जैसे साल बीतते हैं, तुम अब और स्पष्ट रूप से देख और सुन नहीं सकते। यह सच है। आंख की श्लेष्मा झिल्ली अब कुशलता से काम नहीं कर रही है। आंखों में रूखापन का अहसास बढ़ रहा है।
आंख की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, पुरानी दृष्टि के लक्षण दिखाई देते हैं, जब पास की वस्तुओं को देखना मुश्किल होता है।
कानों में मैल तेजी से बनता है, और कई लोगों में कान का परदा मोटा हो जाता है और कान के बाहर उपास्थि का आकार बढ़ जाता है। इससे सुनवाई हानि होती है।
5. दुर्लभ अलमारी अद्यतन
नई चीजों में रुचि कम होना वृद्धावस्था का लक्षण है। ऐसी छोटी-छोटी बातों से कोई फर्क नहीं पड़ता।
कपड़ों की सुविधा उसकी सुंदरता से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है। यदि एक पुरानी, एक बार सुरुचिपूर्ण पोशाक, आरामदायक रहते हुए, अपनी पूर्व चमक खो दी है, तो यह एक नए संगठन के लिए इसे फेंकने का कारण नहीं है। एक वृद्ध व्यक्ति अब अपने रूप-रंग से अपने आस-पास के लोगों को प्रभावित नहीं कर सकता है, जिसका अर्थ है कि फैशन के पीछे भागना आवश्यक नहीं है - बहुत से लोग इस तरह से तर्क देते हैं, वृद्धावस्था की अवधि तक पहुँच चुके हैं।
4. होठों ने रंग और मात्रा खो दी
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके होंठ छोटे होने की तुलना में कम चमकीले और मोटे हो जाते हैं। कई वृद्ध लोगों में चेहरे का यह हिस्सा कभी-कभी लगभग अदृश्य होता है। जैसे-जैसे जीवन आगे बढ़ता है, वैसे ही प्रक्रिया होठों के साथ भी होती है जो सामान्य रूप से त्वचा के साथ होती है। कोलेजन उत्पादन कम हो जाता है, ऊतक लोच खो जाता है। और रक्त और वाहिकाओं की स्थिति से जुड़े रोग होंठों के रंग में बदलाव लाते हैं।
3. सोने का समय बढ़ाना
एक निश्चित उम्र से, लोग यह नोटिस करना शुरू करते हैं कि वे अक्सर सोना चाहते हैं। और भले ही एक बुजुर्ग व्यक्ति की सामान्य नींद केवल साढ़े छह घंटे की होती है, वर्षों से नींद में अधिक समय बिताने की इच्छा अधिक से अधिक स्पष्ट हो जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि सतही नींद की अवधि बढ़ जाती है, और गहरी अवस्था में व्यक्ति अपनी युवावस्था की तुलना में बहुत कम समय व्यतीत करता है।
सतही नींद आपको पर्याप्त नींद नहीं लेने देती है, इसलिए बुढ़ापा एक सामान्य बात बन जाती है।
2. नई तकनीकों के साथ समस्याएँ
वृद्धावस्था में लोग सूचनाओं को उतनी जल्दी ग्रहण नहीं कर पाते, जितनी कि युवावस्था में। लेकिन बात केवल यह नहीं है कि अधिक परिपक्व उम्र में सीखने की प्रक्रिया अधिक कठिन हो जाती है, बल्कि बुजुर्गों में निहित रूढ़िवादिता में भी।
अक्सर, पुराने लोग तकनीकी नवीनता का अनुभव नहीं करते हैं, क्योंकि वे यह नहीं समझते कि यह जीवन में उनके लिए कैसे उपयोगी हो सकता है। और समस्या को हल करने के लिए एक सरल और अधिक आधुनिक तरीके का अवसर होने पर भी, उनके लिए पुराने तरीकों का उपयोग करना आसान होता है।
1. दूसरों की निंदा
व्यवहार, जब कोई व्यक्ति निंदा करता है, यदि सभी के आसपास नहीं, तो कई, यह संयोग से नहीं है कि यह बुढ़ापे का साथी बन जाता है। प्राय: यह निंदा आक्रामक प्रकृति की होती है।
एक व्यक्ति जितना बड़ा होता जाता है, उतना ही वह समाज के सक्रिय हिस्से से दूर होता जाता है। समय के साथ, वह यह देखना शुरू कर देता है कि उसकी राय मायने रखती है, और यह जलन पैदा नहीं कर सकता।
दुनिया पर विचारों की कठोरता, इसे आज के रूप में स्वीकार करने की अनिच्छा भी अपनी भूमिका निभाती है।