भारी पैरों से बचने के 10 प्राकृतिक उपाय
पैरों में भारीपन महसूस होना, टखनों में सूजन, झुनझुनी: 1 में से 3 वयस्क शिरापरक अपर्याप्तता से पीड़ित है। सौभाग्य से, इसे दूर करने के लिए प्राकृतिक उपचार मौजूद हैं।
लाल बेल
लाल बेल भारी पैरों के लिए एक अनमोल सहयोगी है। यह खराब रक्त परिसंचरण से संबंधित लक्षणों को दूर करने के लिए जाना जाता है। इसे 1 कप उबलते पानी में 1 चम्मच पत्तियों की दर से 10 मिनट तक आसव के रूप में सेवन किया जाता है।