यदि आपके पास हाइपोग्लाइकेमिया के लक्षण हैं, तो डॉक्टर को देखने में मदद मिल सकती है जांच.

RSI रक्तशर्कराल्पता अन्य बीमारियों के कारण आमतौर पर कारणों का इलाज करके हल किया जाता है: इंसुलिनोमा (अग्नाशय ट्यूमर) के मामले में ट्यूमर को हटाकर, दवा बदलकर आदि।

अधिकांश हाइपोग्लाइकेमिया आहार को पुनर्गठित करके ठीक किया जाता है। एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना सहायक हो सकता है।

भोजन: उपचार का आधार

लक्ष्य रक्त शर्करा को स्थिर करना है। यह ऊर्जा में अचानक गिरावट को रोकता है। यहाँ कुछ सिफारिशें दी गई हैं:

• लेना 3 भोजन प्रति दिन घंटे नियमित.
• एक त्वरित मिलान खाने के बीच में।
• समृद्ध खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करें शक्कर केंद्रित या "तेज़": स्टोर से खरीदे गए केक और कुकीज़, आइसक्रीम, जैम, सूखे मेवे (अकेले), आदि।
• पर्याप्त खाओ आहार फाइबर (25 ग्राम से 38 ग्राम प्रति दिन)।
• पीने से बचेंशराब खाली पेट के साथ। भोजन के साथ एक गिलास शराब आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है।
• की सीमा कॉफ़ी और अन्य पेय जिनमें कैफीन होता है क्योंकि वे रक्त शर्करा को कम करते हैं।

हाइपोग्लाइसेमिक अटैक की स्थिति में क्या करें?

• Se avete un छद्म हाइपोग्लाइसीमिया : बैठ जाओ, फिर एक स्रोत खाओ सुक्रे, उदाहरण के लिए ए फल, का एक टुकड़ा दर्द या एक टिकिया मकान।
• हाइपोग्लाइसीमिया के मामले में <strong>उद्देश्य</strong>, जो शीट की शुरुआत में बताए गए 3 मानदंडों को पूरा करता है: बैठो, फिर का स्रोत खाओ केंद्रित चीनी, उदाहरण के लिए ए रस या एक कैंडी.
• किसी भी मामले में, इसे लेना अच्छा है प्रोटीन स्नैक लगभग बीस मिनट बाद, जैसे पनीर का टुकड़ा या कुछ मेवे।