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फिजियोमैट पोस्चर बेल्ट, किस लिए?
यह अब स्विट्ज़रलैंड, कनाडा, या यहां तक कि जापान में भी प्रस्तुत नहीं किया जाता है ... और फिर भी यह अभी (और बहुत धीरे-धीरे) फ्रांस में खुद को ज्ञात करना शुरू कर रहा है। और अच्छे कारण के लिए: युवा माताओं के लिए समर्थन बेल्ट अभी भी एक भयानक गलत धारणा की कीमत चुका रही है, जो यह कहने में बनी रहती है कि क्लासिक पेरिनेम पुनर्वास सत्र (बच्चे के जन्म के 6 सप्ताह बाद) की प्रतीक्षा करते समय आपको अपनी परेशानियों को धैर्यपूर्वक लेना होगा और , सबसे ऊपर, कि इस तरह की बेल्ट मांसपेशियों को काम करने से रोकेगी।
डॉ बर्नाडेट डी गास्केट, फ्रांस में इस एक्सेसरी के "लोकतांत्रिकीकरण" के मूल में, इसके विपरीत साबित करने में 10 से अधिक वर्षों का समय लगा है। आसन बेल्ट ही नहीं गर्भावस्था के बाद के दर्द से राहत दिलाता है, लेकिन उसके पास माताओं को संतुष्ट करने के लिए अपनी आस्तीन (या बल्कि उसकी खरोंच में!) एक से अधिक चालें हैं। अधिक से अधिक दाई इसकी सलाह देते हैं, यह व्यर्थ नहीं है!
एक अच्छी तरह से बन्धन बेल्ट!
न देखा न जाना, समर्थन बेल्ट श्रोणि को पुनर्स्थापित करता है और साथ ही अंगों को - गर्भावस्था से कुछ हद तक दुर्व्यवहार - को वापस जगह में लाने में मदद करता है। यह उन सभी को भी मदद करता है जो इसे पहनते हैं खड़े होने के लिए (कई लोगों को कुछ सेंटीमीटर लेने की भावना होती है!) अचानक, यह तुरंत आसान हो जाता है अच्छी मुद्रा प्राप्त करें।
एक दुसरा फायदा, बेल्ट पेट के निचले हिस्से की सबसे गहरी मांसपेशियों पर काम करती हैअच्छा काम न करने का नाटक करते हुए। नैतिकता: स्वर बनाए रखा जाता है, पेरिनेम सुरक्षित रहता है और एब्स गायब नहीं होने वाले हैं! यह एक से अधिक माताओं को आश्वस्त करना चाहिए। किए गए विभिन्न परीक्षणों के अनुसार, बेल्ट पीठ दर्द को भी कम करती है, जिसके खिलाफ विरोधी भड़काऊ दवाएं अप्रभावी होती हैं और सबसे ऊपर, स्तनपान की अवधि के दौरान निषिद्ध होती हैं।
अच्छी स्थिति
यदि आप इस तरह के उपकरण में निवेश करते हैं, तो इसे अच्छी तरह से स्थापित करना आवश्यक होगा। चाल, बेल्ट को निचले कूल्हों पर रखें और इसे कमर के चारों ओर फैलाएं। एक गाइड के रूप में: इसे "डिंपल" के स्तर पर रखें, जहां पैर को बगल की तरफ उठाने पर जांघ टूट जाती है। एक हुक और लूप सिस्टम तब आपको इसे लटकाने और कसने की अनुमति देता है जैसा कि आप अपने कपड़ों पर फिट (वैसे भी बहुत ज्यादा नहीं) देखते हैं। अंत में जान लें कि ये बेल्ट एक साइज में बिकती हैं।
फिजियोमैट पोस्चर बेल्ट को ठीक से पहनें
पेशेवरों के साक्षात्कार के अनुसार, जन्म देने के बाद इसे जल्द से जल्द पहनना बेहतर है, या तब भी जब आप पहली बार बिस्तर से उठते हैं! जैसे ही आप अपने पैरों पर हों, संकोच करने की कोई आवश्यकता नहीं है, खासकर यदि आप बच्चे को ले जा रहे हैं या कोई गतिविधि कर रहे हैं। आपका शरीर अभी भी "फ्लैगडा" है, इसे बनाए रखने की जरूरत है।
मुझे कितने समय तक Physiomat आसन बेल्ट पहननी चाहिए?
अवधि के लिए, यह थोड़ा सा है जैसा आप इसे महसूस करते हैं: 3 से 6 सप्ताह तक ... यह माताओं पर निर्भर करता है। फिर आप इसे धीरे-धीरे छोड़ देंगे, व्यसन के थोड़े से जोखिम के लिए खुद को उजागर किए बिना। यह आपको व्यस्त दिन, खरीदारी की दोपहर या कसरत के अवसर पर इसे वापस रखने से नहीं रोकता है। रोकथाम इलाज से बेहतर है !
आप उसे कहाँ पा सकते हैं?
- बिक्री के किरिया अंक में;
- साइट www.physiomat.com पर;
- फार्मेसियों में, ऑर्डर पर।
कुछ स्त्रीरोग विशेषज्ञ और प्रसूति विशेषज्ञ इसे लिख सकते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि सामाजिक सुरक्षा द्वारा इसकी प्रतिपूर्ति की जाए। इसकी कीमत: 29 €
नहीं भ्रमित होने के लिए ...
- व्हेलबोन बेल्ट, केवल एक हर्नियेटेड डिस्क की स्थिति में इंगित किया गया है।
- स्कार्फ, एक एक्सेसरी जिसका उपयोग बच्चे के जन्म के बाद श्रोणि को "पट्टी" करने के लिए किया जाता है, लेकिन केवल लेटने पर ही प्रभावी होता है।
गर्भावस्था के बाद समर्थन बेल्ट: पहना और स्वीकृत बेल्ट!
अपोलिन और शेरोन के प्रशंसापत्र की खोज करें जिन्होंने फिजियोमैट मुद्रा बेल्ट का परीक्षण किया था
« मेरे तीसरे बच्चे के जन्म के बाद मुझे गर्भनाल हर्निया हुआ था. मैं बहुत दर्द में था और मुझे लगा कि इसे समाहित करने की आवश्यकता है, लेकिन मुझे हमेशा कहा जाता था कि कुछ भी नहीं करना है। मेरी अब और खड़े होने की हिम्मत नहीं हुई, मुझे ऐसा लग रहा था कि मेरा पेट गिरने वाला है। जैसे ही मैंने पोस्चर बेल्ट लगाई, देर से ही सही, 7 महीने बाद, इसने मुझे बहुत अच्छा किया। मुझे अपनी ताकत वापस पाने और 10 सेमी बढ़ने का आभास हुआ! मेरी सांस भी बहुत अच्छी चल रही थी। आज, मैं इसे तब पहनता हूं जब मैं अपने बच्चों को ले जाता हूं और मुझे केवल एक ही बात का पछतावा होता है: पहले नहीं था। »
सैंड्रिन, एपोलिन की मां, 7 महीने (92130, इस्सी-लेस-मौलिनेक्स)
«मैंने गर्भावस्था के अंत में और जन्म देने के 6 सप्ताह से अधिक समय बाद बेल्ट पहनी थी. मैंने खड़े होते ही इसे ले लिया और यहां तक कि हर बार मैं अस्पताल के बाथरूम में जाने के लिए उठा। मेरे दो सीजेरियन सेक्शन हुए हैं और बेल्ट से मुझे बहुत फायदा हुआ है। मैंने वास्तव में समर्थित महसूस किया और मुझे यह भी लगा कि निशान कम फैला हुआ है.
शेरोन, सिएना की मां 3 साल और मैसियो 1 साल (75006, पेरिस)