विशेषज्ञ जुड़वां गर्भावस्था की तुलना "कठिन शारीरिक परीक्षा" (1) से करने में संकोच नहीं करते। यह पहली तिमाही में अक्सर अधिक स्पष्ट गर्भावस्था की बीमारियों के साथ शुरू होता है। हार्मोनल कारणों से, कई गर्भावस्था की स्थिति में मतली और उल्टी अधिक होती है। मतली का मुकाबला करने की कोशिश करने के लिए रणनीतियों को गुणा करने की सिफारिश की जाती है: स्वच्छ-आहार संबंधी नियम (विशेष रूप से विभाजित भोजन), एलोपैथी, होम्योपैथी, हर्बल दवा (अदरक)।

गर्भावस्था की शुरुआत से एकाधिक गर्भावस्था भी अधिक थका देने वाली होती है, और यह थकान आमतौर पर हफ्तों के साथ तेज हो जाती है, गर्भावस्था के विभिन्न शारीरिक परिवर्तनों से शरीर में दृढ़ता से तनाव होता है। गर्भावस्था के छठे महीने तक, गर्भाशय एक ही गर्भावस्था की अवधि में एक महिला के आकार के समान होता है (2)। ३० से ४०% अधिक वजन बढ़ने और दूसरी तिमाही (३) से प्रति माह औसतन २ से ३ किलो वजन बढ़ने के साथ, शरीर जल्दी से ले जाने के लिए भारी हो जाता है।

इस थकान को रोकने के लिए कम से कम 8 घंटे की रात और यदि आवश्यक हो तो एक झपकी के साथ गुणवत्तापूर्ण नींद आवश्यक है। गुणवत्तापूर्ण नींद के लिए सामान्य स्वास्थ्यकर और आहार संबंधी उपायों को लागू किया जाना चाहिए: उठने और बिस्तर पर जाने का नियमित समय, उत्तेजक पदार्थों से परहेज, शाम को स्क्रीन का उपयोग आदि। अनिद्रा की स्थिति में वैकल्पिक चिकित्सा (फाइटोथेरेपी, होम्योपैथी) के बारे में भी सोचें।

होने वाली मां के लिए एकाधिक गर्भावस्था भी मनोवैज्ञानिक रूप से कठिन हो सकती है, जिसकी गर्भावस्था को तुरंत जोखिम में माना जाता है। संघों या चर्चा मंचों के माध्यम से जुड़वा बच्चों की माताओं के साथ अपने अनुभव को साझा करना इस चिंताजनक माहौल से बेहतर ढंग से निपटने के लिए एक अच्छा समर्थन हो सकता है।

समय से पहले प्रसव कई गर्भधारण की मुख्य जटिलता बनी हुई है। सामग्री दोगुनी, कभी-कभी तिगुनी होती है, गर्भाशय पर तनाव अधिक महत्वपूर्ण होता है और मांसपेशियों के तंतुओं की अधिक मांग होती है। इसलिए गर्भाशय के संकुचन गर्भाशय ग्रीवा में परिवर्तन के जोखिम के साथ अधिक बार होते हैं। यह तब समय से पहले बच्चे के जन्म (PAD) का खतरा है।

इस जोखिम को रोकने के लिए, होने वाली माँ को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए और अपने शरीर के संकेतों पर ध्यान देना चाहिए: थकान, संकुचन, पेट दर्द, पीठ दर्द, आदि। 6 महीने से, प्रसूति संबंधी अनुवर्ती कार्रवाई भी औसतन हर दो सप्ताह में एक परामर्श के साथ अधिक होती है, फिर तीसरी तिमाही में सप्ताह में एक बार, अन्य जटिलताओं के बीच, पीएडी के किसी भी संदेह से इंकार करने के लिए।

इन गर्भधारण की नाजुकता और दर्द के कारण, कई गर्भधारण की स्थिति में मातृत्व अवकाश अधिक लंबा होता है।

• जुड़वां गर्भावस्था की स्थिति में: 12 सप्ताह का प्रसवपूर्व अवकाश, 22 सप्ताह का प्रसवोत्तर अवकाश, अर्थात 34 सप्ताह का मातृत्व अवकाश;
• तीन या अधिक गर्भधारण की स्थिति में: 24 सप्ताह का प्रसवपूर्व अवकाश, 22 सप्ताह का प्रसवोत्तर अवकाश, या 46 सप्ताह का मातृत्व अवकाश।

यहां तक ​​कि दो सप्ताह के पैथोलॉजिकल अवकाश में भी वृद्धि हुई है, यह मातृत्व अवकाश अक्सर एक से अधिक गर्भावस्था की स्थिति में अपर्याप्त होता है। "'प्रशासनिक' आराम की अवधि कुछ मामलों में अभी भी बहुत कम है और सभी जुड़वां गर्भधारण के लिए सामान्य रूप से आगे बढ़ने के लिए हमेशा पर्याप्त नहीं होती है। इसलिए, जब आवश्यक हो, काम को रोकने का सहारा लेना आवश्यक है, ”के लेखकों का कहना है जुड़वां गाइड. इस प्रकार गुणकों की गर्भवती माताओं को उनकी व्यावसायिक गतिविधि और उनकी गर्भावस्था के प्लेसेंटल प्रकार (मोनोकोरियन या बिचोरियम) के आधार पर कम या ज्यादा जल्दी गिरफ्तार कर लिया जाता है।

बिस्तर पर पड़े बिना, जब तक कि इसके विपरीत चिकित्सा सलाह न हो, इस बीमारी की छुट्टी के दौरान समय निकालना महत्वपूर्ण है। "दिन के दौरान कम गतिविधि की अवधि आवश्यक है और गर्भावस्था की प्रगति के रूप में उन्हें बढ़ाना चाहिए", विशेषज्ञों को याद दिलाएं गर्भावस्था खाता बही. होने वाली माँ को भी दैनिक आधार पर सभी आवश्यक सहायता प्राप्त करनी चाहिए, खासकर यदि उसके घर में पहले से ही बच्चे हैं। कुछ शर्तों के तहत, सामाजिक कार्यकर्ता (एवीएस) के लिए परिवार भत्ता निधि से सहायता प्राप्त करना संभव है।