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फटे होंठ: सूखे होंठों के लिए क्या उपाय?
हम सभी सुंदर, भरे हुए होंठ चाहते हैं जो अच्छी तरह से हाइड्रेटेड हों। और फिर भी, ऋतुएँ उनके साथ कोमल नहीं होती हैं और तभी घातक समस्या उत्पन्न होती है: फटे होंठ। सौभाग्य से, उपाय हैं। सूखे होठों से लड़ने के लिए दादी माँ से हमारे सुझावों और व्यंजनों की खोज करें।
फटे होंठ: हमारे होंठ सूखे क्यों होते हैं?
होंठ शरीर के उन हिस्सों में से एक हैं जो बाहरी आक्रमणों (ठंड, यूवी, प्रदूषण, आदि) के सबसे अधिक संपर्क में हैं। वास्तव में, होंठ बहुत संवेदनशील होते हैं क्योंकि त्वचा के विपरीत, उनके पास एक चिकना फिल्म या मेलेनिन नहीं होता है, यह त्वचा कोशिकाओं द्वारा निर्मित वर्णक होता है जो इसे सूर्य की किरणों से बचाने में मदद करता है। होंठ तेजी से और अधिक आसानी से सूखते हैं। ऐसे में इसका खास ख्याल रखने की जरूरत है।
सूखे होंठ तापमान में बहुत अधिक अंतर का परिणाम हो सकते हैं। सर्दियों में गर्म इंटीरियर से बाहर की ओर स्विच करना अनिवार्य रूप से होंठों को प्रभावित करेगा। आप जो सोच सकते हैं उसके विपरीत, अपने होठों को नम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि यह उन्हें और भी अधिक शुष्क कर देगा। अगर आप फटे और दर्दनाक होंठों से बचना चाहते हैं तो अपने होठों को काटने से बचना भी एक बुरी आदत है।.
अंत में, कुछ दवाएं होंठों को सुखा सकती हैं। मुँहासे या यहां तक कि कोर्टिसोन-आधारित दवाओं का इलाज करने वाले कुछ उत्पादों के मामले में यह मामला है।
अपने होठों को ठीक से हाइड्रेट कैसे करें?
हम इसे पर्याप्त रूप से दोहरा नहीं सकते हैं, लेकिन जब सुंदरता की बात आती है तो रोकथाम आवश्यक है। आपके होठों और आपकी त्वचा की सुंदरता, सामान्य रूप से, अच्छे जलयोजन पर निर्भर करती है। सूखे होंठों से लड़ने के लिए, हमेशा अपनी लिपस्टिक को संभाल कर रखें, खासकर ठंड के मौसम में। अपने होठों को ब्रश करें और इस इशारे को जितनी बार आवश्यक हो दोहराएं। जब आप धूप में बाहर हों या स्कीइंग करने जाएं, तो यूवी किरणों से बचाने के लिए एक एसपीएफ़ वाली स्टिक लें।
इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप अपने आप को ठीक से हाइड्रेटेड रखने के लिए दिन भर में पर्याप्त पानी पीते हैं। प्रति दिन कम से कम 1,5 लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है। आप हाइड्रेट करने के लिए लेकिन शरीर पर उनके लाभों का आनंद लेने के लिए सभी प्रकार की चाय या हर्बल चाय का दुरुपयोग कर सकते हैं। भोजन भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए हमें ताजी मौसमी सब्जियों और फलों पर ध्यान देना चाहिए।
फटे होंठ : दादी माँ के उपाय
फटे होंठ होना अनिवार्य नहीं है। होठों की हालत खराब होने पर भी दादी-नानी के कुछ नुस्खे कारगर हो सकते हैं!
मृत त्वचा को हटाने के लिए सूखे होंठों को एक्सफोलिएट करें
अपने होठों को ठीक से हाइड्रेट करने के लिए, आप सप्ताह में एक बार चीनी शहद का स्क्रब करके शुरुआत कर सकते हैं। शहद और चीनी को मिलाकर हल्के हाथों से गोलाकार मुद्रा में अपने होठों की मालिश करें। चीनी के एक्सफोलिएटिंग पहलू के अलावा, शहद में मॉइस्चराइजिंग, हीलिंग, सॉफ्टनिंग और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। सूखे होंठों को पुनर्जीवित करने के लिए आदर्श! शिया बटर और वनस्पति तेल (जैतून का तेल, नारियल का तेल, एवोकैडो तेल, आदि) भी फटे होंठों पर अद्भुत काम करते हैं।
नींबू से घर पर बनाएं होंठों की देखभाल
अपने होठों को हाइड्रेट करने और उन्हें बढ़ावा देने के लिए, 100% प्राकृतिक घरेलू उपचार जैसा कुछ नहीं है। एक कटोरी में एक चम्मच क्रीम फ्रैच में एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाएं। इस उपचार को अपने फटे होंठों पर धीरे-धीरे सर्कुलर आंदोलनों का उपयोग करके लागू करें, फिर कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें।
शिया बटर और मीठे बादाम के तेल के साथ बाम
अपने होठों की देखभाल के लिए, आप प्राकृतिक उत्पादों से अपना खुद का लिप बाम बना सकते हैं जो सूखे होंठों के लिए बहुत प्रभावी होते हैं। अपना लिप बाम बनाने के लिए सबसे पहले एक डबल बॉयलर में 15 ग्राम शिया बटर पिघलाएं, जिसमें आप नींबू के आवश्यक तेल की एक बूंद और 10 मिलीलीटर मीठे बादाम का तेल मिलाएं। तैयारी को मिलाएं और इसे सख्त होने तक ठंडा होने दें। अपने बाम को एक छोटे एयरटाइट जार में स्टोर करें जिसे आपने पहले से स्टरलाइज़ किया है। जरूरत महसूस होते ही आप इस बाम को अपने होठों पर लगा सकते हैं। इसे गर्मी और उमस से दूर 3 महीने तक स्टोर किया जा सकता है।