एनीमिया एक ऐसी घटना है जिसकी विशेषता है रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी. एक विकृति जो पुरुषों की तुलना में अधिक महिला आबादी से संबंधित है, और जो दुनिया में लगभग चार लोगों में से एक को प्रभावित करेगी *।

चाहे आप आयरन, बी विटामिन, या फोलिक एसिड की कमी के कारण एनीमिक हों, एनीमिया के सबसे सामान्य लक्षणों में से आप पा सकते हैं थकान, पीलापन, व्यायाम के दौरान सांस लेने में तकलीफ और ठंड का लगभग स्थायी अहसास।

ठंड की भावना जिसे एनीमिया से पीड़ित लोग महसूस कर सकते हैं, उसे बहुत स्वाभाविक रूप से समझाया जा सकता है: हीमोग्लोबिन एक प्रोटीन है जिसका उपयोग हमारे शरीर में ऑक्सीजन के परिवहन के लिए किया जाता है। इसलिए जब हमारे लाल रक्त कोशिकाओं में इसकी कमी होती है, तो हमारे शरीर को ऑक्सीजन की पर्याप्त आपूर्ति नहीं होती है। और जिन मांसपेशियों को पर्याप्त रक्त नहीं मिलता है वे मांसपेशियां हैं जो ठंडी होने वाली हैं, और अधिक आसानी से सुन्न हो जाती हैं।