वसा का स्रोत और कोलेस्ट्रॉल से भरपूर, लेकिन निश्चित रूप से उपयोगी उत्पाद नहीं है। इस तरह लोग लॉर्ड के बारे में सोचते हैं। लेकिन उच्च कैलोरी सामग्री के बावजूद, इसके अभी भी फायदे हैं। और समय-समय पर इसका इस्तेमाल करने से आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
वसा संज्ञानात्मक प्रदर्शन का समर्थन करता है, मस्तिष्क गतिविधि को प्रभावित करता है। यह उन सभी के लिए अनुशंसित है जो स्कूल से पहले समय लेने वाले मानसिक कार्य कर रहे हैं या बेकन का एक छोटा टुकड़ा खाने के लिए काम करते हैं।
लेकिन एराकिडोनिक एसिड की उच्च सामग्री के कारण लार्स महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। यह दुर्लभ असंतृप्त वसा हार्मोनल प्रणाली को विनियमित करता है और महिला की त्वचा को लोचदार और कोमल बनाता है।
यह एसिड प्रतिरक्षा प्रणाली के एक अच्छी तरह से समन्वित कार्य की कुंजी है; यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है, और शरीर के वायरस और संक्रमण के प्रतिरोध को बढ़ाता है। क्योंकि ठंड में लहसुन के साथ बेकन - रोगों की उत्कृष्ट रोकथाम। इसके अलावा टबैस्को फैट बेहतर तरीके से पचता है।
युक्त वसा शरीर के तापमान पर घुल जाता है और इसलिए अवशोषित हो जाता है और यकृत पर बोझ नहीं पड़ता है। पाचन और चयापचय की प्रक्रियाओं में सुधार होता है और अन्य खाद्य पदार्थों से पोषक तत्वों के अवशोषण की संभावना बढ़ जाती है।
प्रतिदिन 30 ग्राम तक वसा आपके आंकड़े को प्रभावित नहीं करेगा, जबकि अच्छी तरह से विटामिन की कमी की भरपाई करता है और आपकी भूख को संतुष्ट करेगा।
- लॉर्ड कैसे चुनें
सभी वसा समान रूप से उपयोगी नहीं हैं, और इसलिए, खरीदारी की योजना बनाते समय, आपको कुछ कारकों पर विचार करना चाहिए। गुणवत्ता वाले लॉर्ड्स में सफेद या पीला गुलाबी होता है। मोटी युवा सुअर तालु पर कोमल होती है और इसमें पतली त्वचा होती है।
चर्बी वाले जानवरों को जानना वांछनीय है क्योंकि किसी भी रसायन या एंटीबायोटिक्स उत्पाद की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं, अधिमानतः अगर किसान ने सुअर को पौष्टिक प्राकृतिक खाद्य पदार्थ खिलाया।
- लड्डू कैसे खाएं
सुबह में वसा का उपभोग करने की सिफारिश की जाती है - इसलिए यह सबसे सुपाच्य है, और आज रात कैलोरी का सेवन सुरक्षित रूप से किया जाता है।
खाना बनाते समय, वसा कच्चे या पके हुए उत्पाद को पसंद करती है, न कि तला हुआ सीरम।
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