पानी पीने की आवश्यकता के बारे में, हम सब कुछ जानते हैं। और अगर इस सवाल पर, आपको प्रति दिन कितना पानी पीना चाहिए, फिर भी कोई आम सहमति नहीं है, तो यहां किस तरह का पानी सबसे उपयोगी है और कोई भी तर्क नहीं देता है।
पिघल के पानी से अपनी प्यास बुझाने के लिए सबसे अच्छा है। ऐसा पानी हमारे शरीर की कोशिकाओं द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है।
आखिरकार, हर पानी शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित नहीं होता है। यदि आप कठोरता और अम्लता पर विचार करते हैं, और पानी में घुलने वाले खनिज लवणों की संख्या में मदद मिलेगी। आखिरकार, तरल शरीर का गलत अवशोषण अतिरिक्त संसाधनों को खर्च करता है और समय से पहले ही खराब हो जाता है।
घर पर पिघला हुआ पानी कैसे बनाएं
- एक लीटर पानी को तामचीनी पैन में डालें और फ्रीजर में रखें।
- 8-9 घंटों के बाद, टैंक के केंद्र में बर्फ की ऊपरी परत को छेद दें और पानी को सूखा दें जो फ्रीज नहीं हुआ।
- शेष बर्फ कमरे के तापमान पर पिघल जाएगा और पीने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
इस उपचार के बाद, अधिकांश अकार्बनिक अशुद्धियां तरल से गायब हो जाएंगी, और पानी की संरचना हमारे शरीर की कोशिकाओं के लिए सबसे उपयुक्त होगी।
पीने के पानी के 8 शक्तिशाली स्वास्थ्य लाभ
