बच्चे का गर्भावस्था का 22वां सप्ताह
हमारा शिशु सिर से टेलबोन तक लगभग 30 सेंटीमीटर का होता है और उसका वजन सिर्फ 550 ग्राम से अधिक होता है।
उसका विकास
हमारे बच्चे की हरकतें कई हैं और हम उन्हें अच्छी तरह महसूस करते हैं। वह अपने हाथ, पैर और लात मारता है। एमनियोटिक द्रव में सोमरस करने के लिए अभी भी पर्याप्त जगह है। अगर उसे हिचकी आ रही है तो भी आप महसूस कर सकते हैं!
हमारा बच्चा अब पार कर रहा है जागने और सोने के चरण (सबसे लंबा)। हम देख सकते हैं कि अक्सर सोते समय वह सबसे अधिक सक्रिय होता है, जैसे कि अंत में जागने के हमारे चरण (जब हम चलते हैं या चलते हैं) उसे गर्भाशय में हिलाते हैं। उसकी आँखें अभी भी बंद हैं, लेकिन पलकों के साथ पंक्तिबद्ध हैं, और उसकी भौहें दिखाई देती हैं।
गर्भावस्था का 22वां सप्ताह होने वाली मां की तरफ
आह, हमें गर्भावस्था की शुरुआत ही याद है, जब हम चाहते थे कि एक अच्छा गोल पेट हो। अब वहाँ है! हम वास्तव में एक गर्भवती महिला की तरह दिखते हैं! और अनिवार्य रूप से, हमारे गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है। हमारी पीठ खोखली होती है, पेट आगे बढ़ता है और हम बत्तख की तरह चलने लगते हैं।
हमारी सलाह
हमें पीठ दर्द होने का खतरा है (लानत है!) गर्भावस्था के दौरान साइटिका आम है। साथ ही, हम द्वारा अपनी रक्षा करते हैं भारी सामान नहीं ले जाना, और सबसे बढ़कर, जब हम कर सकते हैं, हम अपने श्रोणि को झुकाते हुए, जमीन पर सपाट लेट जाते हैं ताकि हमारी रीढ़ अनियंत्रित हो जाए और प्रत्येक कशेरुका जमीन को छू ले। पूल सत्र भी हमारा सबसे बड़ा भला करेंगे। हम स्टिलेट्टो हील्स की तुलना में छोटी हील्स वाले जूते पसंद करते हैं, जो खतरनाक होने के साथ-साथ पीठ के आर्च को भी बढ़ा देते हैं। अंत में, यदि आपको इसकी आवश्यकता है, तो आप गर्भावस्था के बेल्ट का विकल्प चुनती हैं। हमारे अन्य पीठ दर्द रोधी नुस्खे…
हमारा ज्ञापन
विटामिन डी लेना याद रखें। इसे गर्भावस्था के 100वें महीने की शुरुआत में एक एकल 000 IU पीने योग्य ampoule के रूप में लिया जाता है। यह बच्चे की हड्डियों के लिए आवश्यक कैल्शियम के अवशोषण की अनुमति देता है और जिसकी आवश्यकता 7% बढ़ जाती है।