नर्सिंग माताओं के लिए सुखदायक दवाएं: क्या यह संभव है या नहीं? वीडियो
प्रसव के बाद कुछ महिलाओं को हार्मोनल परिवर्तनों का सामना करना पड़ता है जो तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन का कारण बनते हैं। एक युवा माँ चिड़चिड़ी, नर्वस, कर्कश हो जाती है और इसके बारे में कुछ नहीं कर सकती। बच्चे के रोने के कारण साथ में होने वाली अनिद्रा चित्र को पूरा करती है। क्या शामक दवाएं लेना और बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाना संभव है?
स्वाभाविक रूप से, "अफोबाज़ोल", "नोवोपासिट", "पर्सन" और एंटीडिपेंटेंट्स जैसी दवाएं लेने के लिए अत्यधिक अवांछनीय हैं। यह ज्ञात नहीं है कि बच्चा माँ के दूध में विदेशी पदार्थों पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा। टैबलेट वाले वेलेरियन जैसे शामक स्वीकार्य हैं, लेकिन प्रभाव आमतौर पर तत्काल नहीं होता है।
यदि आप तीन महीने तक दिन में तीन गोलियां पीते हैं, तो उपाय शरीर में जमा हो जाएगा और काम करना शुरू कर देगा।
मदरवॉर्ट निकालने की गोलियों के लिए भी यही है। हालांकि, अगर फार्मास्युटिकल तैयारियां आपकी मदद नहीं करती हैं, तो आप उनका उपयोग करना छोड़ सकते हैं, लेकिन वेलेरियन और मदरवॉर्ट जैसी प्राकृतिक जड़ी-बूटियों पर स्विच कर सकते हैं। हौसले से पीसा हुआ जलसेक अधिक अच्छा करेगा, नींद में सुधार करेगा और टूटी हुई नसों को शांत करेगा। नींबू बाम और पुदीने की पत्तियों वाली हर्बल चाय एक समान प्रभाव देगी, लेकिन ऐसी चाय, साथ ही जलसेक का दुरुपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - वे स्तन के दूध के उत्पादन को काफी कम कर सकते हैं।
यदि पिछले विकल्पों का सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ा है, तो ग्लाइसिन की गोलियां पीने का प्रयास करें, जो अधिक काम करने वाले तंत्रिका तंत्र से तनाव को दूर करेगा। ग्लाइसिन पर, नर्सिंग माताओं के लिए अनुमोदित शामक की सूची समाप्त होती है। अब आपको शांत करने के अन्य तरीकों का इस्तेमाल करना होगा।
सबसे पहले, पूरा भार अपने ऊपर न लें। यदि आपका कोई पति या करीबी रिश्तेदार है जिसे आप अपने बच्चे को सौंप सकते हैं, तो उनसे मदद मांगें। जब आपके बच्चे की देखरेख की जा रही हो, तो सुखदायक बबल बाथ लें, एक सुगंधित मोमबत्ती या आवश्यक तेल का दीपक जलाएं, कुछ नरम संगीत बजाएं और आराम करने का प्रयास करें। कैमोमाइल, चंदन, लैवेंडर, गुलाब, सौंफ, कीनू, पचौली या नेरोली तेल आपके लिए आदर्श हैं।
अक्सर, जिन महिलाओं ने जन्म दिया है, उन्हें अच्छी नींद नहीं आती है और वे थकान और सकारात्मक छापों की कमी से जल्दी ही चिढ़ जाती हैं।
अपने बच्चे के साथ चलते हुए भी आराम करने की कोशिश करें - जब वह सोता है, तो उसके आसपास की दुनिया की सुंदरता पर ध्यान केंद्रित करें, ताजी हवा में गहरी सांस लें, पार्क में एक बेंच पर बैठकर किताब पढ़ें। आप अर्ध-तैयार उत्पादों और अन्य उत्पादों को तैयार करने के लिए एक सप्ताह पहले से एक दिन भी अलग रख सकते हैं, ताकि हर दिन ऐसा न करें और अपने आप को रोजमर्रा की जिंदगी से थोड़ा अलग करें। यदि सब कुछ विफल हो जाता है, तो अपने डॉक्टर से मिलें जो आपके लिए हानिरहित होम्योपैथिक उपचार लिखेंगे।
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