शम्भाला एक रहस्यमय नाम के साथ एक अविश्वसनीय रूप से उपयोगी पौधा है

10 कारणों से आपको शम्भाला क्यों खरीदना चाहिए 1) रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है शोध के अनुसार, शम्बाला कम कोलेस्ट्रॉल, विशेष रूप से कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) में मदद करता है। इस पौधे में निहित स्टेरायडल सैपोनिन कोलेस्ट्रॉल के साथ जटिल खराब घुलनशील यौगिक बनाने में सक्षम हैं, जो रक्तप्रवाह में इसके अवशोषण और रक्त वाहिकाओं की दीवारों में जमाव को रोकते हैं। 2) हृदय रोग के जोखिम को कम करता है शम्बाला के बीजों में बड़ी मात्रा में गैलेक्टोमैनन होता है, एक कार्बोहाइड्रेट जो हृदय के कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और पोटेशियम, जो शरीर पर सोडियम के प्रभाव को बेअसर करता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है और हृदय की मांसपेशियों के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है। 3) रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है शंबला के बीज और पत्ते दोनों मधुमेह रोगियों के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक तैयारी हैं। कुछ पौधे 15% गैलेक्टोमैनन, एक घुलनशील फाइबर का दावा कर सकते हैं जो उस दर को धीमा कर देता है जिस पर चीनी रक्त में अवशोषित हो जाती है। शम्बाला में शरीर में इंसुलिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार अमीनो एसिड भी होते हैं। 4) पाचन में मदद करता है शम्बाला में निहित फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में योगदान करते हैं, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को अनुकूल रूप से प्रभावित करते हैं। कुछ मामलों में, शम्बाला चाय पेट दर्द से राहत देती है और पाचन की प्रक्रिया को आसान बनाती है। कब्ज होने पर सुबह खाली पेट शम्भाला का काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है। 5) नाराज़गी दूर करें सिर्फ एक चम्मच शम्बाला के बीज नाराज़गी से तुरंत राहत दिला सकते हैं। किसी भी सब्जी के व्यंजन में बीज भिगोने के बाद उसमें डालें। बीजों में निहित चिपकने वाला पदार्थ पेट और आंतों की दीवारों को ढँक देता है और ऊतकों में जलन से राहत देता है। 6) वजन घटाने को बढ़ावा देता है अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो सुबह खाली पेट कुछ शंबला के बीज चबाएं। उन्हें पहले भिगोना चाहिए। बीजों में घुलनशील रेशे फूल कर आपका पेट भरेंगे, जिससे आपका लंबे समय तक खाने का मन करेगा। 7) बुखार कम करता है और गले की खराश से राहत देता है शम्भाला एक अद्भुत सूजन-रोधी और कफ-निस्पंदक है। जुकाम के लिए एक चम्मच शम्भाला के बीज शहद और नींबू के साथ लें। 8) महिलाओं के लिए फायदेमंद प्राचीन मिस्र में भी, बच्चे के जन्म की सुविधा के लिए शम्बाला के पत्तों का उपयोग किया जाता था। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान गर्भपात और समय से पहले जन्म के जोखिम के कारण महिलाओं को शम्बाला का उपयोग नहीं करना चाहिए। स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए शंभला के बीजों का अर्क बहुत उपयोगी होता है: पौधे में निहित डायोसजेनिन स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है। 9) त्वचा पर लाभकारी प्रभाव आयुर्वेद में, इस अद्भुत पौधे का उपयोग विभिन्न त्वचा रोगों के उपचार के लिए एक उपाय के रूप में किया जाता है। मेथी के बीज से तैयार पेस्ट को जलन, फोड़े, मस्से, अल्सर और घावों पर लगाया जाता है - बीजों में पौधे के बलगम और चिपकने की उच्च सामग्री के कारण, यह जलन और सूजन वाले ऊतकों को अच्छी तरह से शांत करता है। चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए शम्भाला भी एक लोक उपचार है। 20 मिनट के लिए चेहरे पर ताजा शम्बाला के पत्तों का पेस्ट लगाने से ब्लैकहेड्स, पिंपल्स और महीन रेखाएं दिखाई नहीं देती हैं। शम्भाला के बीजों को पानी के साथ डालें, उबाल आने दें और फिर थोड़ा ठंडा करें। इस पानी से अपना चेहरा धोएं - यह आपकी त्वचा को चमक और लोच देगा।    10) बालों की देखभाल करता है पिसे हुए शम्बाला के बीजों का पेस्ट बालों में कुछ मिनट के लिए लगाने से वे चमकदार और रेशमी हो जाएंगे। शंभला के बीजों को उबालकर और फिर नारियल के तेल में रात भर भिगोकर रोजाना सिर की मालिश बालों के झड़ने के लिए एक प्रभावी उपाय है। thehealthsite.com लक्ष्मी