सामग्री मसालेदार आंवले
करौंदे | 500.0 (ग्राम) |
पानी | 500.0 (ग्राम) |
चीनी | 400.0 (ग्राम) |
पीसी हूँई काली मिर्च | 5.0 (टुकड़ा) |
लौंग | 3.0 (ग्राम) |
सिरका | 100.0 (ग्राम) |
बनाने की विधि
अर्द्ध पके हुए आंवले को धोएं, छीलें, काटें, जार भरें, उबलते हुए मैरिनेड डालें, 5-10 मिनट के लिए ढकें और बाँझें।
आप आवेदन में नुस्खा कैलकुलेटर का उपयोग करके विटामिन और खनिजों के नुकसान को ध्यान में रखते हुए अपना खुद का नुस्खा बना सकते हैं।
पोषण मूल्य और रासायनिक संरचना।
तालिका पोषक तत्वों (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज) की सामग्री को प्रति दर्शाती है 100 ग्राम खाद्य भाग।
पुष्टिकर | मात्रा | नॉर्म ** | 100 ग्राम में मानक का% | 100 kcal में मानदंड का% | 100% सामान्य |
ऊर्जा मूल्य 0 किलो कैलोरी है।
मसालेदार आंवले प्रति 100 ग्राम पकाने की विधि सामग्री की कैलोरी और रासायनिक संरचना
- 45 के.सी.एल.
- 0 के.सी.एल.
- 399 के.सी.एल.
- 255 के.सी.एल.
- 0 के.सी.एल.
- 11 के.सी.एल.
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