कद्दू का सूप
पकाने की विधि सामग्री "कद्दू का सूप»:
  • कद्दू 200 ग्राम
  • प्याज २०० ग्राम
  • मशरूम १०० ग्राम
  • अजवाइन 50 ग्राम
  • 1 चम्मच वनस्पति तेल

पकवान "कद्दू सूप" का पोषण मूल्य (प्रति .) 100 ग्राम):

कैलोरी: 53.5 किलो कैलोरी।

गिलहरी: 1.6 जीआर.

वसा: 3.2 जीआर.

कार्बोहाइड्रेट: 6.2 जीआर.

सर्विंग्स की संख्या: 1नुस्खा की सामग्री और कैलोरी सामग्री ” कद्दू का सूप»

उत्पादउपायवजन, जीआरसफेद, जीआरवसा, जीकोण, जीआरकैल, किलो कैलोरी
कद्दू200 जी2002.60.615.456
प्याज50 जी500.705.223.5
सफेद ताजा50 जी501.850.850.5517
अजवाइन50 जी500.450.051.056
सूरजमुखी का तेल1 बड़े चम्मच।1009.99090
कुल 3605.611.522.2192.5
1 की सेवा 3605.611.522.2192.5
100 ग्राम 1001.63.26.253.5

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