प्राचीन ग्रीस के दिनों में भी, फैशनपरस्त बालों के इलाज और उनके विकास में तेजी लाने के लिए जैतून के तेल पर आधारित मास्क बनाते थे। जैतून के तेल में कई विटामिन और खनिज होते हैं, साथ ही साथ कम करने वाले गुण होते हैं: ओलिक एसिड, पामिटिक एसिड और स्क्वैलिन, जिसकी बदौलत बाल मुलायम, चमकदार और लोचदार हो जाते हैं। आजकल ज्यादातर शैंपू, कंडीशनर और हेयर मास्क में केमिकल से बने इमोलिएंट होते हैं। लेकिन अगर पादप उत्पाद हैं तो रसायन का उपयोग क्यों करें? और यद्यपि बालों पर वनस्पति तेलों के प्रभाव पर आज तक बहुत कम शोध किया गया है, अभ्यास से पता चलता है कि जैतून का तेल बालों की देखभाल करने वाला एक उत्कृष्ट उत्पाद है: यह बालों को नरम, मॉइस्चराइज और मजबूत करता है, जिससे यह प्रबंधनीय और चमकदार हो जाता है।
बाल का मास्क
यदि आपने पहले कभी बालों की देखभाल के लिए जैतून के तेल का उपयोग नहीं किया है, तो थोड़ी मात्रा से शुरू करें - एक से दो बड़े चम्मच पर्याप्त होंगे। भविष्य में, तेल की मात्रा आपके लक्ष्यों पर निर्भर करती है। बालों के सिरों की देखभाल के लिए सिर्फ 1 चम्मच तेल ही काफी है। यदि आपके लंबे बाल हैं और आप अपनी पूरी लंबाई को मॉइस्चराइज़ करना चाहते हैं, तो आपको कप तेल की आवश्यकता होगी। जैतून के तेल को थोड़ा गर्म करें (गर्म तेल लगाने में आसान होता है और बेहतर अवशोषित होता है) और अपने बालों को अच्छी तरह से कंघी करें। अपने बालों में तेल लगाएं, जड़ों में मालिश करें, शॉवर कैप लगाएं, अपने सिर को टेरी टॉवल में लपेटें और तेल को सोखने के लिए 15 मिनट तक चलें। अगर आपकी स्कैल्प ड्राई है तो थोड़ी देर मसाज करें। फिर अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें और अपने बालों को शैम्पू से धो लें। यदि आपने बहुत अधिक मात्रा में तेल का उपयोग किया है, तो अपने बालों को दो बार शैम्पू करें। बालों की स्थिति जैतून का तेल बालों को नुकसान नहीं पहुंचा सकता और सभी प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त है। अगर आपको मास्क पसंद है और आपके बाल रूखे हैं, तो आप इसे कम से कम हर दिन मॉइस्चराइज़ कर सकती हैं। सामान्य बालों के लिए, एक साप्ताहिक प्रक्रिया पर्याप्त है। जैतून के मास्क के बाद तैलीय बाल लंबे समय तक साफ रहेंगे, क्योंकि तेल खोपड़ी की मृत कोशिकाओं को हटाता है और वसामय ग्रंथियों को स्थिर करता है। रंगाई या पर्मिंग के बाद, बालों को विशेष देखभाल और अतिरिक्त नमी की आवश्यकता होती है (हालांकि, किसी भी पुनर्स्थापना प्रक्रिया को 72 घंटों के बाद पहले नहीं किया जाना चाहिए)। यदि आप ब्लीच किए हुए बालों पर जैतून के तेल का उपयोग करना चाहते हैं, तो पहले बालों के एक छोटे से हिस्से पर तेल लगाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके बालों को हरा नहीं बना रहा है। साथ ही जैतून का तेल बालों के दोमुंहे सिरों की समस्या से भी पूरी तरह से निपटता है। बस अपने बालों के सिरों (5 सेमी) पर तेल लगाएं, अपने बालों को ऊपर की ओर पिन करें ताकि तेल आपके कपड़ों पर न लगे, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर अपने बालों को धो लें। बल का इलाज जैतून का तेल, कुछ अन्य वनस्पति तेलों की तरह, जूँ और रूसी से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। अगर आपको ये समस्याएं हैं, तो नियमित रूप से जैतून के तेल का मास्क लगाएं, सही कंघी का इस्तेमाल करें और अपने बालों में अच्छी तरह से कंघी करें। स्रोत: healthline.com अनुवाद: लक्ष्मी