लैक्रिमल ग्रंथियों के लिए पोषण

जब कोई व्यक्ति बुरा महसूस करता है, या आंख में कुछ आता है, तो वह रोता है। हम में से प्रत्येक में रोने की क्षमता आँसू की रिहाई से प्रकट होती है।

यह लैक्रिमल उपकरण की तंत्रिका जलन के कारण होता है, या आंखों की रासायनिक जलन से जुड़ा होता है, उदाहरण के लिए, जब प्याज काटते हैं।

लैक्रिमल ग्रंथियां मानव शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। उनके मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के कारण, कंजाक्तिवा और आंखों के कॉर्निया काम करने के क्रम में हैं। इसके अलावा, आँसू धूल कणों को हटाते हैं और सूक्ष्मजीवों को बेअसर करते हैं। आँखों के भीतरी कोने पर आँसू एकत्रित होते हैं, "लैक्रिमल झीलों" के क्षेत्र में, जहाँ से वे फिर गालों के नीचे बहते हैं और नाक के म्यूकोसा को मॉइस्चराइज़ करते हैं।

यह दिलचस्प है:

• लैक्रिमल ग्रंथियां हर दिन 10 मिलीलीटर तक आँसू पैदा करती हैं।
• आँसू के जीवाणुनाशक गुण प्रोटीन लाइसोजाइम द्वारा प्रकट होते हैं।
• आँसू के साथ, तंत्रिका तनाव या तनाव के दौरान गठित हानिकारक पदार्थ शरीर से हटा दिए जाते हैं।

लैक्रिमल तंत्र के समुचित कार्य के लिए, आहार में बी विटामिन मौजूद होना चाहिए, जो तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है। श्लेष्म ग्रंथि के लिए विटामिन ए आवश्यक है, विटामिन सी लैक्रिमल नलिकाओं के जहाजों को मजबूत करता है, और विटामिन डी लैक्रिमल तंत्र में कोशिकाओं के पुनर्जनन को तेज करता है। ट्रेस तत्वों और अन्य उपयोगी पदार्थों में से, आयोडीन बहुत उपयोगी होता है, जिसका पूरे शरीर पर एक जीवाणुनाशक प्रभाव होता है, साथ ही ल्यूटिन और जुग्लोन फाइटोनसाइड भी होता है।

सामान्य सिफारिशें

लैक्रिमल उपकरण के सामान्य संचालन के कारण, न केवल कंजाक्तिवा और आंखों के कॉर्निया, नाक के श्लेष्म को सिक्त किया जाता है, बल्कि उन्हें सभी प्रकार के रोगजनक सूक्ष्मजीवों से भी बचाया जाता है। इसलिए, शरीर को अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करने के लिए, आपको लैक्रिमल ग्रंथियों के स्वास्थ्य के बारे में भी चिंता करनी चाहिए। इसके लिए, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

• लेकिन आंखों के हाइपोथर्मिया की अनुमति देने के लिए।
• रोजाना आइब्रो की हल्की मसाज करें।
• अपनी आंखों को पर्याप्त पोषण प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है, धन्यवाद जिससे ग्रंथियों को वे सब कुछ प्राप्त होता है जो उन्हें कार्य करने की आवश्यकता होती है।

तंत्रिका तनाव और तनाव भी लैक्रिमल ग्रंथियों की स्थिति को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए, जीवन की कठिनाइयों का आसानी से इलाज करना वांछनीय है, यह आकलन करना कि दार्शनिक दृष्टिकोण से क्या हो रहा है।

लैक्रिमल ग्रंथियों के कार्यों को साफ करने और बहाल करने के लिए लोक उपचार

आम धारणा के विपरीत कि आँसू कमजोरी और शक्तिहीनता ("पुरुष रोते नहीं हैं") का संकेत है, यह आँसू है जो आंखों को सूजन से बचा सकता है। महिलाओं के लिए, यह, ज़ाहिर है, मुश्किल नहीं होगा, रोमांटिक कहानियाँ उनकी सहायता के लिए आएंगी ... और पुरुषों को, रोने के लिए ... प्याज काट देना चाहिए!

यह काम करने के क्रम में लैक्रिमल ग्रंथियों को रखने और उन्हें पत्थर बनाने से रोकने में मदद करेगा।