पित्ताशय की थैली के लिए पोषण

अक्सर पित्ताशय की थैली के रोगों के साथ, एक व्यक्ति का चरित्र बिगड़ जाता है। वह चिड़चिड़ा और बेचैन हो जाता है। और यह सब इस छोटे से अंग के बारे में है, जो कभी-कभी हमें बहुत परेशान करता है!

पित्ताशय की थैली मानव शरीर के दाहिनी ओर, यकृत के ठीक नीचे स्थित एक अंग है। यह पित्त का एक "डिपो" है, जिसे अगले भोजन के दौरान पाचन में तेजी लाने के लिए आंतों में फेंक दिया जाता है। पित्ताशय की थैली का आकार छोटा होता है, औसत चिकन अंडे के आकार के बारे में। अंदर, यह एक चिपचिपे, हरे रंग के पित्त से भरा होता है। इस अंग को कई वर्षों तक स्वस्थ कैसे रखें, इस पर हमारे लेख में चर्चा की जाएगी।

पित्ताशय की थैली के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ

  • गाजर, शिमला मिर्च और कद्दू। इन सभी सब्जियों में कैरोटीन होता है, जो विटामिन ए में परिवर्तित होने पर पित्ताशय की थैली के कामकाज में सुधार करता है।
  • हेरिंग और कॉड। इनमें ओमेगा वर्ग के महत्वपूर्ण अम्ल होते हैं और ये पित्त के एक महत्वपूर्ण घटक हैं।
  • रोवन। पदार्थ होते हैं, जिनकी उपस्थिति पित्त में कई बार इसकी गुणवत्ता में सुधार करती है!
  • सफेद बन्द गोभी। विषाक्त पदार्थों को बांधने में सक्षम। पित्ताशय की थैली के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने और पित्त के निर्माण में सक्रिय भाग लेता है।
  • समुद्री शैवाल। इसमें बड़ी मात्रा में कार्बनिक आयोडीन होता है, जो अधिकांश पित्ताशय की थैली रोगों के खिलाफ रोगनिरोधी एजेंट है।
  • चुकंदर। सफेद गोभी के समान, इसमें सफाई के गुण होते हैं जो पित्त के निर्माण में सफलतापूर्वक उपयोग किए जाते हैं।
  • सेब। इसमें निहित पेक्टिन और लोहे के लिए धन्यवाद, वे स्रावित पित्त की गुणवत्ता को बढ़ाने में सक्षम हैं।
  • सूखे खुबानी, किशमिश और खजूर। पोटेशियम का एक स्रोत, जो पित्ताशय की दीवारों को सामान्य स्वर बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
  • चिकोरी। पित्ताशय की थैली में रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है।
  • गुलाब का फूल। बड़ी मात्रा में प्राकृतिक विटामिन सी की सामग्री के कारण, यह इस अंग के जीवन समर्थन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

सामान्य सिफारिशें

पित्ताशय की थैली हमेशा स्वस्थ और अच्छे आकार में रहने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

 
  • यकृत समारोह को सामान्य करें (आप कुचल दूध थीस्ल बीज ले सकते हैं);
  • अधिक खाने से बचें;
  • हाइपोथर्मिया से बचें;
  • एक पूर्ण और नियमित आहार स्थापित करें;
  • तनाव से बचें।

पित्ताशय की थैली को सामान्य करने के लिए लोक उपचार

पित्ताशय की थैली के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करने के लिए, आपको इसकी शुद्धता का ध्यान रखना चाहिए। इसके लिए, निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ उपयुक्त हैं:

  • मकई के भुट्टे के बाल;
  • कासनी;
  • स्मोकहाउस;
  • येरो;
  • पुदीना;
  • रेतीले cmin (अमर);
  • नागदौना;
  • सिंहपर्णी;
  • केला;
  • बिच्छू बूटी।

रचना तैयार करने के लिए, सभी जड़ी-बूटियों को समान मात्रा में लिया जाना चाहिए। उन्हें निम्नानुसार आग्रह करें: उबलते पानी के दो गिलास के साथ मिश्रण के तीन बड़े चम्मच डालें और इसे काढ़ा दें। आप शहद जोड़ सकते हैं। खाली पेट पर दिन के दौरान पिएं। प्रवेश की अवधि एक माह है।

पित्ताशय की थैली के लिए हानिकारक उत्पाद

  • तगड़ा मशरूम और मांस शोरबा - ऐसे पदार्थ होते हैं जो पत्थर के गठन का कारण बन सकते हैं।
  • वसायुक्त तला हुआ मांस (विशेष रूप से भेड़ का बच्चा और सूअर का मांस) - पित्ताशय की थैली पर एक बड़ा भार, क्योंकि उन्हें संसाधित करने के लिए बड़ी मात्रा में पित्त की आवश्यकता होती है।
  • सहिजन, मूली, लहसुन और सरसों - एक ऐसा प्रभाव पड़ता है जो पित्ताशय की दीवारों को परेशान करता है।
  • मादक पेय - पित्त नली की ऐंठन का कारण और, परिणामस्वरूप, पित्त का ठहराव।

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