हिमालय के मूल निवासी, यह अत्यधिक अनुकूलनीय पौधा अब पूरी दुनिया में उगाया जाता है। छोटे पीले-नारंगी समुद्री हिरन का सींग, ब्लूबेरी के एक तिहाई आकार में, एक संतरे के बराबर मात्रा में विटामिन सी होता है। प्रोटीन, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन और खनिजों में उच्च (कम से कम 190 जैविक रूप से सक्रिय यौगिक), सी बकथॉर्न पोषक तत्वों का एक शक्तिशाली स्रोत है।
हाल के अध्ययनों से अतिरिक्त वसा के जमाव को रोककर वजन कम करने के लिए समुद्री हिरन का सींग की क्षमता का पता चलता है। वजन कम होने के कारण हृदय रोग और मधुमेह जैसी बीमारियों के विकसित होने का खतरा भी कम हो जाता है।
सी-बकथॉर्न सी-रिएक्टिव प्रोटीन के स्तर को कम करता है, जो शरीर में सूजन की उपस्थिति से जुड़ा होता है।
यह शक्तिशाली बेरी ओमेगा फैटी एसिड में उच्च है, जिसमें ओमेगा 3, 6, 9 और दुर्लभ 7 शामिल हैं। हालांकि ओमेगा 7 के विरोधी भड़काऊ लाभों पर पर्याप्त शोध नहीं है, परिणाम आशाजनक दिखते हैं।
इन फैटी अमीनो एसिड के नियमित सेवन से आप आंतों को अंदर से मॉइस्चराइज कर सकते हैं, जो कब्ज से पीड़ित लोगों के लिए आवश्यक है।
विटामिन सी की उच्च सामग्री समुद्री हिरन का सींग को चेहरे और त्वचा की क्रीम का एक उपयोगी घटक बनाती है, साथ ही कोलेजन बनाने वाले घटकों के लिए धन्यवाद। विटामिन सी आपकी त्वचा को दृढ़ और कोमल रखता है और अपने पुनर्योजी गुणों के लिए जाना जाता है।
सी बकथॉर्न चिड़चिड़ी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है। ओमेगा -3 फैटी एसिड सूजन (और इसलिए लालिमा), जलन और खुजली को कम करता है, जबकि विटामिन ई त्वचा और दाग-धब्बों के तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है।