मिलोस सरसेव।

मिलोस सरसेव।

मिलोस सार्तसेव को सही मायने में एक वास्तविक रिकॉर्ड धारक कहा जा सकता है, लेकिन उनके द्वारा जीते गए पुरस्कारों की संख्या से नहीं, बल्कि प्रो प्रतियोगिताओं की संख्या से जिसमें उन्हें भाग लेने का मौका मिला। जी हाँ, अपने जीवन में वे बड़े-बड़े खिताब नहीं जीत सके, लेकिन इसके बावजूद भी एथलीट कई बॉडी बिल्डरों के लिए आदर्श शरीर का मॉडल बना हुआ है. शरीर सौष्ठव की ऊंचाइयों तक इस एथलीट की चढ़ाई का मार्ग क्या था?

 

मिलोस सरसेव का जन्म 17 जनवरी 1964 को यूगोस्लाविया में हुआ था। उन्होंने काफी पहले वजन उठाना शुरू कर दिया था, लेकिन पहले तो यह एक तरह का शौक था। कुछ समय बाद ही मिलोस वास्तव में शरीर सौष्ठव के साथ "बीमार पड़ जाता है"। वह अपना सारा समय प्रशिक्षण के लिए समर्पित करना शुरू कर देता है, ताकि कई प्रसिद्ध बॉडी बिल्डर उसकी दृढ़ता से ईर्ष्या कर सकें। अपने स्वास्थ्य के बारे में ज्यादा चिंता किए बिना, मिलोस लगभग हर दिन जिम की दहलीज पार करता है। इसकी सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि इतने भारी शारीरिक परिश्रम के साथ, जिससे एथलीट ने खुद को लोड किया, 1999 तक उन्हें कभी भी गंभीर चोट नहीं लगी।

इस समय के दौरान, सार्तसेव विभिन्न प्रकार के टूर्नामेंटों में भाग लेने में सफल रहे। उनके खाते में 68 पेशेवर प्रतियोगिताएं हैं। सच है, वह उनमें उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने में सफल नहीं हुआ। आपकी जानकारी के लिए, सैन फ्रांसिस्को प्रो 1991 टूर्नामेंट में वह नियाग्रा फॉल्स प्रो 3 में तीसरा स्थान प्राप्त करता है - चौथा स्थान, आयरनमैन प्रो 1991 में - 4 वां स्थान, शिकागो प्रो 1992 में - 6 वां स्थान। यदि आप उन प्रतियोगिताओं की पूरी सूची देखें, जिसमें उन्होंने भाग लिया था, तो आपको इसमें पहला स्थान नहीं मिलेगा, टोरंटो / मॉन्ट्रियल प्रो 1992 टूर्नामेंट के अपवाद के साथ, जहां वह निर्विवाद चैंपियन बने।

 

किसी भी अन्य पेशेवर एथलीट की तरह, मिलोस प्रतिष्ठित मिस्टर ओलंपिया खिताब जीतने की इच्छा रखते थे, लेकिन यहां उनकी सफलता भी परिवर्तनशील थी।

10 साल की कड़ी ट्रेनिंग के बाद सरसेव ने ब्रेक लिया। अंत में उसे इस बात का एहसास होता है कि उसका शरीर उसके लगातार काम से बहुत थक गया है। छह महीने तक मिलोस एक्सरसाइज मशीनों के पास बिल्कुल भी नहीं जाते हैं। और केवल इस "अवकाश" अवधि के दौरान, एथलीट समझ जाएगा कि प्रशिक्षण को पहले की तुलना में कुछ अलग तरीके से संपर्क किया जाना चाहिए - "मांसपेशियों को पंप करने" के बाद, सामान्य रूप से शरीर के रूप में एक या दो दिन के लिए ब्रेक लेना आवश्यक है। आवश्यकता होती है, लेकिन साथ ही यह हमेशा याद रखना आवश्यक है कि लंबे समय तक आराम करने से मांसपेशियों की टोन का नुकसान होता है।

2002 में "कुछ नहीं करने" के छह महीने के बाद, मिलोस अपने जीवन की सामान्य लय में लौट आया, लेकिन वह प्रशिक्षण प्रक्रिया में अचानक शामिल हो गया, जिससे चोट लग गई - एथलीट ने अपने क्वाड्रिसेप्स को क्षतिग्रस्त कर दिया, "चैंपियंस की रात" में भाग लेने की तैयारी कर रहा था। "टूर्नामेंट। डॉक्टरों ने निराशाजनक निदान किया, उन्होंने उसे पूर्वाभास दिया कि अब एक बेंत उसका वफादार साथी होगा। लेकिन ये सभी मेडिकल "डरावनी कहानियां" सच नहीं हुईं। और एक साल बाद, एथलीट मंच पर जाता है और "चैंपियंस की रात" में भाग लेता है, जिसमें उसने 9 वां स्थान हासिल किया। इस घटना के बाद, सार्तसेव ने निष्कर्ष निकाला: लंबे समय तक आराम से बाहर आने के बाद, प्रशिक्षण को अत्यधिक सावधानी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे भार बढ़ाना।

फिर भी, जब मिलोस खेल खिताब के लिए लड़ रहे थे, उन्होंने कोचिंग शुरू की और इसमें अच्छी तरह से सफल रहे। उदाहरण के लिए, उनके सबसे प्रसिद्ध विद्यार्थियों में से एक मिस फिटनेस ओलंपिया चैंपियन मोनिका ब्रैंट हैं।

शरीर सौष्ठव के अलावा, सरत्सेव फिल्मों में अभिनय करते हैं।

 

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