वैज्ञानिकों ने पाया है कि शरीर में भारी धातुओं के जमा होने का सबसे अच्छा इलाज है … सूरज के संपर्क में!
अंकारा यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन (तुर्की) के विशेषज्ञों ने क्रोनिक किडनी रोग वाले 10 बच्चों का नैदानिक अध्ययन किया, जिन्होंने 20 नियंत्रण (स्वस्थ) स्वयंसेवकों के साथ ग्रंथों का अध्ययन किया।
यह पता चला कि सक्रिय विटामिन डी युक्त एक विशेष विटामिन सिरप लेना, विटामिन डी का एक एनालॉग जो शरीर स्वाभाविक रूप से धूप सेंकते समय पैदा करता है, सक्रिय रूप से गुर्दे से संचित धातुओं को हटाता है, और एल्यूमीनियम विशेष रूप से प्रभावी होता है।
इससे पहले, साइंटिफिक ऑर्गनाइजेशन कंज्यूमर वेलनेस सेंटर फॉरेंसिक फूड लैब ने डेटा जारी किया था कि एल्युमीनियम विभिन्न खाद्य पदार्थों में ट्रेस मात्रा में पाया जाता है जिन्हें स्वस्थ और उपयुक्त माना जाता है।
हालांकि, समय के साथ, शरीर धीरे-धीरे एल्यूमीनियम जमा करता है, और विशेष रूप से गुर्दे में, जो अंततः उनकी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। यह कम उम्र में भी हो सकता है, क्योंकि अलग-अलग लोगों के शरीर में धातु प्रतिधारण (भोजन के साथ एल्यूमीनियम और अन्य धातुओं को निकालने की शरीर की क्षमता) का कारक अलग-अलग होता है। गुर्दे में जमा एल्युमिनियम विषाक्तता, एक गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है।
वैज्ञानिकों ने कुछ समय पहले इस समस्या की खोज की और इसे हल करने के तरीकों की तलाश शुरू की। कुछ विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट शरीर से एल्यूमीनियम और अन्य धातुओं को खत्म करने में मदद करने के लिए पाए गए हैं। विशेष रूप से, यह पाया गया कि सेलेनियम और जस्ता एल्यूमीनियम को हटाने में योगदान करते हैं।
लेकिन अब यह पता चला है कि एल्युमीनियम को हटाने में सूरज की रोशनी या मौखिक विटामिन डी3 सबसे प्रभावी रूप से योगदान देता है। अध्ययन के सटीक आंकड़ों में औसतन 27.2 नैनोग्राम के आधारभूत डेटा के साथ विभिन्न रोगियों में एल्यूमीनियम के स्तर में कमी देखी गई, और चार सप्ताह में 11.3-175 ngml की सीमा में 3.8- की सीमा में औसतन 0.64 ngml के स्तर तक कमी आई। 11.9 एनजीएमएल, जो अन्यथा एल्युमीनियम से शरीर की एक आमूल-चूल मुक्ति की तरह है और आप नाम नहीं लेंगे (धातु सामग्री में 7 गुना से अधिक की कमी)!
तुर्की के वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक अध्ययन के परिणाम सक्रिय विटामिन डी को उन उत्पादों की छोटी सूची में सबसे ऊपर रखते हैं जो धातुओं के शरीर को शुद्ध करते हैं। "सक्रिय विटामिन डी" जिसे वैज्ञानिक रूप से कैल्सीट्रियोल कहा जाता है, एक स्टेरॉयड हार्मोन है जो शरीर में फॉस्फेट और कैल्शियम के स्तर को नियंत्रित करता है।
मानव शरीर में कई कोशिकाएं सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से शरीर को मिलने वाले विटामिन डी के प्रति प्रतिक्रिया कर सकती हैं। यह इंगित करता है कि हमारा शरीर प्राकृतिक रूप से सूर्य से "पोषण" प्राप्त करने के लिए अनुकूलित है। यह इस तरह होता है: त्वचा में, सूर्य के प्रकाश की ऊर्जा (या, कड़ाई से वैज्ञानिक रूप से, यूवी किरणों) के प्रभाव में, कोलेक्लसिफेरोल - विटामिन डी 3 पदार्थ बनता है।
यदि शरीर को पर्याप्त प्राकृतिक धूप नहीं मिलती है (जो कि ठंडी जलवायु वाले देशों के लिए विशिष्ट है और प्रति वर्ष धूप वाले दिनों की एक छोटी संख्या), विटामिन डी 3 की कमी को कृत्रिम रूप से विटामिन डी लेने से पूरा किया जा सकता है, जो कुछ शाकाहारी और शाकाहारी में पाया जाता है। खाद्य पदार्थ: खमीर, अंगूर, कुछ मशरूम, गोभी, आलू, मक्का, नींबू, आदि।