मालाखोव विधि के अनुसार लीवर की सफाई

क्योंकि जिगर दर्जनों विभिन्न कार्यों के साथ एक जैविक फिल्टर है, यकृत का स्वास्थ्य अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह उस पर है कि पाचन, चयापचय, रक्त परिसंचरण, प्रतिरक्षा निर्भर करती है। लीवर शरीर को साफ करता है और सामान्य कामकाज सुनिश्चित करता है। जिगर के बिना, एक व्यक्ति कुछ घंटों से अधिक जीवित नहीं रह सकता है, जिसके बाद वह संभवतः जहर से मर जाएगा।

उचित पोषण की आवश्यकता के बारे में बोलते हुए, डॉक्टरों को लगता है, सबसे पहले, इस अंग के बारे में। हानिकारक भोजन सबसे घातक जिगर की बीमारियों में से एक का विकास होता है - पत्थर का निर्माण (पत्थर कठोर पित्त होते हैं)। उत्तरार्द्ध भी तनावपूर्ण स्थितियों की संख्या से प्रभावित होता है जो औसत व्यक्ति के जीवन को लगातार उजागर करते हैं। और इस जीवन की क्षणभंगुरता और हर किसी को अधिकतम करने के लिए समय देने की इच्छा को देखते हुए, यह स्पष्ट हो जाता है कि हर तीसरे वयस्क के जिगर में और पित्ताशय में पथरी क्यों होती है।

सफाई तकनीक मालाखोव

मालाखोव गेनेडी पेट्रोविच एक लेखक, मूत्र चिकित्सक, टीवी प्रस्तुतकर्ता और एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के असामान्य तरीकों के विषय पर कई प्रकाशनों के लेखक हैं। चिकित्सा शिक्षा में एक डिप्लोमा की कमी के बावजूद, उन्होंने स्वयं ही चिकित्सा के कई गैर-पारंपरिक तरीकों को विकसित और लोकप्रिय बनाया, जिनमें से कई अपनी प्रभावशीलता के लिए लोकप्रिय और प्रसिद्ध हैं। इनमें लिवर को साफ करने की विधि शामिल है।

लेखक के अनुसार, एक स्वच्छ जिगर उत्कृष्ट स्वास्थ्य, उत्कृष्ट मनोदशा और कल्याण की गारंटी है। इस बीच, वह जिस तकनीक का प्रस्ताव करता है वह काफी आक्रामक है। साइड इफेक्ट्स से बचने के लिए, यह केवल एक डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही किया जाना चाहिए, साथ ही सफाई के लिए मतभेदों को छोड़कर।

प्रक्रिया के लिए तैयारी कर रहा है

डेवलपर के अनुसार, मालाखोव के अनुसार सफाई की सफलता की कुंजी अनिवार्य प्रारंभिक तैयारी है। आदर्श रूप से, आपको केवल प्रक्रिया को पूरा करना होगा आंत्र सफाई के बाद... यह अच्छा है अगर यह समय 10 वें - 13 वें चंद्र दिनों या अमावस्या से पहले की अवधि में आता है। पूर्व संध्या पर, शरीर को "नरम" करना महत्वपूर्ण है।

शमन का सार - गर्म करना, आराम करना और तरल के साथ संतृप्त करना। मलाखोव शमन के कार्यान्वयन के लिए विशिष्ट नियम प्रदान नहीं करते हैं, यह उल्लेख करते हुए कि प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है, इसलिए, वे प्रत्येक के लिए अलग हैं। हालांकि, यह भाप कमरे, सौना या नियमित स्नान के बीच चयन करने की सलाह देता है। अधिक वजन वाले लोगों को सूखे स्नान पर ध्यान देना चाहिए, जबकि अधिक वजन वाले लोगों को गर्म स्नान पर ध्यान देना चाहिए, और बाकी - उच्च स्तर की नमी वाले भाप कमरे में।

आप इस तरह से शरीर को 25 मिनट 3 - 7 बार गर्म कर सकते हैं, यह सब उसके स्लैगिंग पर निर्भर करता है। 5 - 20 सेकंड के लिए प्रत्येक हीटिंग सत्र पर ठंडा या ठंडा पानी डालना बेहद महत्वपूर्ण है। सत्रों को गर्म करने की आवृत्ति का कोई महत्व नहीं है और यह जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। इस बीच, अधिक दक्षता के लिए, यह एक दिन या हर दूसरे दिन एक बार सॉना या भाप कमरे में जाने के लायक है।

इसके साथ ही, इसे तैयार करने के लिए यह आवश्यक है:

1. 1 से 5 - सफाई से 10 दिन पहले, 1 बड़ा चम्मच पीएं। एल सुबह खाली पेट पर घी;
2. 2 तेल का उपयोग करते हुए सुबह की पूर्ण शरीर की मालिश की तरह हो, जिसके बाद आपको सीधे स्नान करना चाहिए (इस बीच, अधिक वजन और तैलीय त्वचा वाले लोगों को इस बिंदु को छोड़ देना चाहिए);
3. 3 जॉगिंग (फेफड़े को वरीयता देना बेहतर है, जब कोई व्यक्ति मध्यम गति से चलता है, बस उसके शरीर को गर्म कर रहा है);
4. 4 3 - प्रक्रिया से 4 दिन पहले, शाकाहारी भोजन पर स्विच करें, जो पौधे के खाद्य पदार्थों के उपयोग का अर्थ है;
5. 5 दैनिक मेनू में किसी भी मात्रा में ताजा निचोड़ा हुआ सेब और चुकंदर का रस मिलाएं (इसे 2 भाग बीट्स की दर से 10 भाग खट्टे सेब की दर से पकाएं);
6. 6 अपने आप को दिन में एक बार मूत्र सफाई एनीमा प्रदान करें।

चरण-दर-चरण निष्पादन

मालाखोव के अनुसार जिगर की सफाई जैतून के तेल और नींबू के रस के उपयोग पर आधारित है, हालांकि लेखक खुद दावा करते हैं कि उन्हें सूरजमुखी या मकई के तेल और साइट्रिक एसिड या समुद्री हिरन का सींग या क्रैनबेरी रस के घोल से अच्छी तरह से बदला जा सकता है।

सफाई के दिन, आपको अच्छी नींद लेनी चाहिए, क्योंकि इस मामले में अच्छी आत्माएं, शांति और अच्छे मूड सफलता की कुंजी हैं।

आपको सुबह प्रक्रिया के लिए तैयार होना चाहिए:

• जागने के बाद, आपको एनीमा करने, जूस पीने और कुछ आहार के साथ नाश्ता करने की ज़रूरत है, उदाहरण के लिए, दलिया। जिन लोगों के लिए भूख शरीर के लिए एक गंभीर परीक्षा है, उन्हें आसानी से दोपहर का भोजन करने की अनुमति दी जाती है।
• 14.00 के बाद, जिगर को गर्म किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, गर्म पानी (एक हीटिंग पैड भी उपयुक्त है) के साथ एक हीटिंग पैड लेना बेहतर है और इसे सही हाइपोकॉन्ड्रिअम के साथ संलग्न करें। इस तथ्य को देखते हुए कि आपको पूरे दिन इसके साथ चलना होगा, और यह लगभग 7 - 8 घंटे है, इसे लोचदार पट्टी के साथ शरीर पर ठीक करना बेहतर होता है ताकि यह फिसल न जाए। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि हीटिंग पैड का मुख्य कार्य गर्म होना, पित्त को पतला करना और नलिकाओं का विस्तार करना है।
• 19.00 बजे आप सीधे सफाई शुरू कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको 150 - 200 जीआर तैयार करने की आवश्यकता है। तेल और 150 - 200 जीआर। नींबू का रस (इस बीच, 65 किलो से अधिक वजन वाले लोगों के लिए, मात्रा को 300 ग्राम की अधिकतम खुराक के बिना बढ़ाया जाना चाहिए)। उपयोग करने से पहले, तेल और रस को 35 डिग्री के तापमान तक गर्म किया जाना चाहिए। आपको उन्हें निम्न क्रम में पीने की ज़रूरत है: 1 - 2 घूंट तेल 1 - 2 घूंट रस से धोया। 15 मिनट के बाद, क्रियाएं दोहराई जानी चाहिए।
• अनुशंसित मात्रा पूरी होने तक आपको रस के साथ तेल पीने की आवश्यकता है। हालांकि, यदि उन्हें लेते समय मतली दिखाई देती है, तो आपको इसके साथ इंतजार करना होगा जब तक कि अप्रिय लक्षण गायब न हो जाएं। आदर्श रूप से, तेल और रस की पूरी मात्रा नशे में होनी चाहिए, लेकिन अगर मतली बनी रहती है, तो पहले से ही नशे में राशि को रोकने की अनुमति है।
• तेल और रस पीने के बाद प्रभाव को बढ़ाने के लिए, यह निम्नलिखित करने के लिए पर्याप्त है: 60-90 मिनट के बाद, आराम से हो जाएं और बाएं नथुने को एक कपास झाड़ू के साथ कवर करें, दाएं से श्वास लें और निकालें। जीभ की नोक पर गर्म लाल मिर्च का एक छोटा टुकड़ा लगाने की सिफारिश की जाती है - इससे गर्मी और ऊर्जा उत्पन्न करने में मदद मिलती है, जिससे प्रक्रिया में आसानी होगी।
• अगला चरण एक प्रकार का यकृत मालिश है। ऐसा करने के लिए, आपको साँस लेने को सामान्य करना चाहिए (यह चिकना होना चाहिए, आपको हर 4 सेकंड में लगभग 6 - 60 साँस लेने की ज़रूरत है)। उसी समय, डायाफ्राम के साथ अच्छी तरह से काम करना महत्वपूर्ण है, जबकि साँस लेते हुए, पेट को फैलाते हुए और कल्पना करते हुए कि एक ज्वलंत तीर जिगर में निर्देशित होता है, और साँस छोड़ने पर - इसे कसने के लिए। इस मसाज को करने में 15 से 30 मिनट का समय लगता है, यह लीवर में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने और इसमें से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। इस समय के बाद, 60 मिनट के लिए आराम करना बेहतर है, और फिर सब कुछ दोहराएं। एक श्वसन के दौरान, केशिका रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए सही हाइपोकॉन्ड्रिअम पर एक चुंबक लगाना महत्वपूर्ण है।
• पहले पत्थर 23.00 और बाद में बाहर आना शुरू हो जाएंगे। यह इस तथ्य के कारण है कि 23.00 से 03.00 की अवधि में यकृत की बायोरिअम अधिकतम है। व्यवहार में, सब कुछ एक भोग भोग की तरह दिखता है, इस बीच, मल के साथ, पित्त-बिलीरुबिन गणना, गहरे हरे बलगम, कोलेस्ट्रॉल के गुच्छे निकलते हैं। यह संभव है कि विश्राम अगले दिन दोपहर के भोजन तक चलेगा।
• मल की रिहाई के बाद, आपको एक सफाई एनीमा करने की आवश्यकता है। इस तथ्य के लिए तैयार रहना महत्वपूर्ण है कि सुबह जिगर को साफ करने के बाद, आप कमजोरी, थकान महसूस करेंगे। यह शरीर द्वारा ताकत के नुकसान के कारण है। इस अवधि के दौरान, आराम करना और आराम करना महत्वपूर्ण है, अपने आप को आंतरिक भंडार को फिर से भरने की अनुमति देता है।
• 0,5 लीटर रस के साथ दिन की शुरुआत करना बेहतर होता है - गाजर या चुकंदर-सेब सेब के 2 भागों के लिए 10 भागों की दर से, क्योंकि रस इसके अतिरिक्त जिगर को साफ करने के लिए काम करता है। उसके बाद, आप एक हल्का नाश्ता - पानी, फल या सब्जी सलाद में उबला हुआ दलिया खरीद सकते हैं।

यह जानना महत्वपूर्ण है

यदि रस लेने के बाद असुविधा और तेल उल्टी में समाप्त हो गया, इसके बाद गहरे हरे रंग के बलगम की रिहाई, सबसे अधिक संभावना है कि ये घटक यकृत तक नहीं पहुंचे, लेकिन पैथोलॉजिकल फिल्म से पेट साफ हो गया। यह आमतौर पर पहली सफाई के दौरान होता है। मामले को अंत तक लाने के लिए, आपको बाद में थोड़ी मात्रा में रस और तेल लेना चाहिए, धीरे-धीरे खुराक बढ़ाना चाहिए।

मालाखोव सफाई की सफलता की कुंजी शांति और आत्मविश्वास में है। डर की उपस्थिति कस की उपस्थिति में योगदान देती है और, परिणामस्वरूप, वसूली में देरी होती है। इस जकड़न से छुटकारा पाने के लिए, तकनीक के लेखक ने 2 नो-शाप गोलियां पीने की सलाह दी और बस शांत हो गए। उसकी सभी सिफारिशों के अधीन, साथ ही प्रक्रिया के लिए मतभेदों की अनुपस्थिति, प्रक्रिया स्वयं आसान और दर्द रहित है।

इसके अलावा, सफाई यकृत का एक प्रकार का आक्रमण है, जिसके लिए इसे अतिरिक्त ताकत की आवश्यकता होती है। इस बारे में मत भूलो और उसके नियमों की उपेक्षा करो।

प्रक्रियाओं की आवृत्ति

शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से सबसे मुश्किल काम पहली सफाई करना है। मल में पित्त और सफेदी फिलामेंट्स की उपस्थिति के बावजूद, यह स्वयं को अप्रभावी माना जाएगा यदि पत्थर बाहर नहीं आते हैं। यह तब होता है जब अंग अत्यधिक भरा हुआ होता है और कई प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।

आपको अपने कल्याण पर पूरी तरह से आधारित अगले प्रदर्शन शुरू करने की आवश्यकता है, लेकिन आदर्श रूप से, पहले तीन सफाई 3 सप्ताह के ब्रेक के साथ, 30 दिनों के बाद चौथे और 60 दिनों के बाद पांचवें के साथ किया जाना चाहिए।

एक वर्ष के बाद, अपने जिगर को दो बार और साफ करने की सलाह दी जाती है, और एक वर्ष बाद। सामान्य अनुशंसित पाठ्यक्रम 9 - 12 प्रक्रियाएं हैं।

खाने के बाद

भूख लगते ही लीवर को साफ करके खाना खाने लायक है। समुद्री शैवाल या थोड़े से तेल के साथ पानी में ताजा निचोड़ा हुआ रस, सलाद, दलिया के साथ शुरू करना बेहतर है। धीरे-धीरे, दूसरे दिन से शुरू करके, आहार को नए खाद्य पदार्थों और व्यंजनों से समृद्ध किया जा सकता है। केवल पहले से शाकाहारी व्यंजनों को वरीयता देते हुए, इसमें से तले हुए, वसायुक्त, स्मोक्ड को बाहर करना महत्वपूर्ण है।

पके हुए माल जैसे स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों को हटाना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे अंग ऊतक को रोकते हैं। इसके अलावा, यह याद रखना चाहिए कि मशरूम और फलियां उनके द्वारा खराब सहन की जाती हैं।

मसालेदार भोजन करना अवांछनीय है, क्योंकि यह यकृत को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। उसी समय, खट्टा और थोड़ा नमकीन खाद्य पदार्थ उसकी मदद करते हैं।

मलाखोव के अनुसार सफाई पर राय

यह ध्यान देने योग्य है कि, मालाखॉव पद्धति के अनुसार स्व-निष्पादित सफाई के बारे में सकारात्मक समीक्षाओं की बड़ी संख्या के बावजूद, पारंपरिक चिकित्सा लेखक की चिकित्सा और उपचार के अन्य तरीकों की तरह हर संभव तरीके से इसकी आलोचना करती है। अपने फैसले के पक्ष में, डॉक्टरों ने वैज्ञानिक औचित्य की कमी और इसके खतरे को सामने रखा, इस बीच, यह वास्तव में कई लोगों की मदद करता है।

मुख्य बात यह नहीं है कि पहले डॉक्टर से परामर्श किए बिना, contraindications को छोड़कर और पूरी तरह से तैयारी का संचालन करना। भलाई और एक सकारात्मक दृष्टिकोण भी महत्वपूर्ण हैं। तभी इस तकनीक के सभी लाभों का अनुभव करना संभव होगा।