त्वचा की स्थिति में सुधार कैसे करें

यदि आप एक्जिमा, सोरायसिस और रैशेज जैसी त्वचा की स्थितियों से परिचित हैं, तो आप शायद जानते हैं कि स्टेरॉयड क्रीम स्थायी प्रभाव नहीं लाती हैं और इसके दुष्प्रभाव होते हैं। कौन से प्राकृतिक तरीके रोग के लक्षणों को कम कर सकते हैं? लीवर की सेहत पर विशेष ध्यान दें एक स्वस्थ यकृत रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है और त्वचा को कोमल रखता है। उच्च रक्त शर्करा का त्वचा की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। विषाक्त पदार्थों और मृत कोशिकाओं को हटाने के साथ जिगर को बेहतर ढंग से काम करने के लिए, इसे सिंहपर्णी जड़ या दूध थीस्ल के बीज के जलसेक के साथ मदद करें। हर्बल चाय पिएं अधिक पानी पिएं (दिन में 6-8 गिलास से)। पोषक तत्वों से भरपूर जड़ी-बूटियाँ जैसे बिछुआ या ओट्स डालें। वे त्वचा के लिए आवश्यक कैल्शियम और अन्य खनिजों की आपूर्ति करते हैं। जड़ी बूटियों के साथ आवेदन करें ऋषि के ताजे पत्तों को तेल में भिगोकर प्रभावित क्षेत्रों पर बाहरी रूप से लगाएं। ऋषि के अलावा, लाल देवदार, अजवायन के फूल, यारो और कॉम्फ्रे का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। 1 कप ताजी पत्तियों को काट लें, 1 कप जैतून के तेल में मिलाएं, 20 मिनट तक उबालें। छान लें, तेल को सुरक्षित रखें और 1/4 कप कटा हुआ मोम डालें। एक जार में डालें, ठंडा होने दें। प्रभावित क्षेत्रों पर मरहम लगाएं। विच हेज़ल मरहम का प्रयोग करें खुजली से राहत पाने के लिए विच हेज़ल बहुत अच्छा उपाय है, प्रभावित त्वचा पर टॉनिक प्रभाव डालता है। लाल तिपतिया घास, केला या अन्य एंटीसेप्टिक जड़ी बूटियों (दौनी या ऋषि) को काट लें और एक जार में रखें। विच हेज़ल डालें, ढक्कन पर स्क्रू करें, हिलाएं। परिणामस्वरूप मिश्रण काढ़ा, तनाव, त्वचा पर लागू करें। अपने आहार से मिठाई को हटा दें परिष्कृत चीनी इंसुलिन के स्तर में वृद्धि का कारण बनती है, जो बदले में सूजन को भड़काती है। यह सूजन उन एंजाइमों के कारण होती है जो कोलेजन और इलास्टिन को तोड़ते हैं, जिससे झुर्रियां और त्वचा में कसाव आता है।