सेक्स ड्राइव में कमी, ऊर्जा की कमी, चिड़चिड़ापन… ऐसी समस्याएं निस्संदेह एक महिला के जीवन में तनाव का कारण बनती हैं। पर्यावरण विषाक्त पदार्थ और ड्रग हार्मोन स्थिति में सुधार नहीं करते हैं और इसके दुष्प्रभाव होते हैं। सौभाग्य से, सभी उम्र की महिलाएं अपने हार्मोन के स्तर को स्वाभाविक रूप से संतुलित करने के लिए "प्रकृति के उपहार" का उपयोग कर सकती हैं।
अश्वगंधा
आयुर्वेद के एक अनुभवी, इस जड़ी बूटी को विशेष रूप से तनाव हार्मोन (जैसे कोर्टिसोल) को कम करने के लिए दिखाया गया है जो हार्मोनल फ़ंक्शन को खराब करता है और समय से पहले बूढ़ा होने में योगदान देता है। अश्वगंधा एक महिला के प्रजनन अंगों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, उत्तेजना और संवेदनशीलता को बढ़ाता है। रजोनिवृत्त महिलाएं चिंता, अवसाद और गर्म चमक के लिए अश्वगंधा की प्रभावशीलता पर भी ध्यान देती हैं।
अवेना सैटिवा (जई)
ओट्स के बारे में महिलाओं की पीढ़ियां एक कामोत्तेजक के रूप में जानती हैं। माना जाता है कि यह रक्त प्रवाह और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, जिससे शारीरिक अंतरंगता की भावनात्मक और शारीरिक इच्छा बढ़ती है। शोधकर्ताओं का मानना है कि एवेना सैटिवा बाध्य टेस्टोस्टेरोन जारी करता है।
Catuaba . की छाल
ब्राजील के भारतीयों ने सबसे पहले कैटुआबा छाल के कई लाभकारी गुणों की खोज की, विशेष रूप से कामेच्छा पर इसके प्रभाव। ब्राजील के अध्ययनों के अनुसार, छाल में योहिम्बाइन होता है, जो एक प्रसिद्ध कामोद्दीपक और शक्तिशाली उत्तेजक है। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर कार्य करता है, ऊर्जा प्रदान करता है और एक सकारात्मक मूड देता है।
एपिमेडियम (गोरींका)
रजोनिवृत्ति के दुष्प्रभावों से राहत पाने के लिए कई महिलाएं इसके अविश्वसनीय प्रभाव के लिए एपिमेडियम का उपयोग करती हैं। सिंथेटिक दवाओं के विपरीत, अल्कलॉइड और प्लांट स्टेरोल, विशेष रूप से इकारिन, बिना किसी दुष्प्रभाव के टेस्टोस्टेरोन के समान प्रभाव डालते हैं। अन्य हार्मोन-सामान्यीकरण जड़ी बूटियों की तरह, यह एक महिला के प्रजनन अंगों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है।
मुमेिह
यह पारंपरिक चीनी और भारतीय चिकित्सा दोनों में मूल्यवान है। चीनी इसे जिंग टॉनिक के रूप में इस्तेमाल करते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर, अमीनो एसिड, एंटीऑक्सिडेंट, ममी फुल्विक एसिड आसानी से आंतों की बाधा से गुजरते हैं, जिससे एंटीऑक्सिडेंट की उपलब्धता में तेजी आती है। शिलाजीत सेलुलर एटीपी के उत्पादन को उत्तेजित करके जीवन शक्ति को भी बढ़ावा देता है। यह चिंता से राहत देता है और मूड को ऊपर उठाता है।