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एडेनोइड्स नासॉफिरिन्जियल टॉन्सिल हैं जो शरीर को नाक के मार्ग से संक्रमण से बचाते हैं। एक स्वस्थ अमिगडाला "ढीला" और ऊबड़ दिखता है, लेकिन इसका रंग गुलाबी है। यदि एडेनोइड सूजन है, तो, एडिमा के कारण, यह और भी चिकनी हो जाता है।
एडेनोइड्स की सूजन के पहले लक्षण श्रवण हानि, नाक से सांस लेने में कठिनाई, बार-बार राइनाइटिस और नाक से स्राव जैसे लक्षण हैं। लेकिन, ऐसी परेशानियों से बचने के लिए, कुछ चिकित्सीय और रोगनिरोधी उपाय और "सही" खाद्य उत्पाद उपयोगी होंगे।
एडेनोइड्स के लिए उपयोगी खाद्य पदार्थ
गाजर, कद्दू, शिमला मिर्च और नागफनी। इनमें कैरोटीन होता है, जो श्लेष्म झिल्ली को सामान्य रक्त आपूर्ति के लिए जिम्मेदार होता है।
पत्ता गोभी। विषाक्त पदार्थों को निष्क्रिय करता है। शरीर से अतिरिक्त बलगम को निकालता है।
चुकंदर। गोभी की तरह ही इसमें सफाई के गुण होते हैं। इसके अलावा, यह अपने हेमटोपोइएटिक फ़ंक्शन के लिए प्रसिद्ध है।
समुद्री शैवाल। एक निवारक उपाय के रूप में जैविक आयोडीन होता है। एडीनोइड्स को सूजन से बचाता है।
सूखे फल: किशमिश, सूखे खुबानी, खजूर। कार्बनिक पोटेशियम का एक उत्कृष्ट स्रोत। सेलुलर द्रव के संतुलन को सामान्य करता है, साथ ही साथ बलगम की मात्रा भी स्रावित होती है।
चिकोरी। टॉन्सिल में रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है।
हेरिंग, कॉड। वे पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, जो टॉन्सिल के कामकाज के लिए जिम्मेदार होते हैं।
गुलाब का फूल। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है। एडेनोइड्स के कामकाज में सुधार करता है।
रोवन। इसमें मौजूद पदार्थों के लिए धन्यवाद, यह स्रावित बलगम की मात्रा को सामान्य करने में सक्षम है।
सेब। इनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो हानिकारक यौगिकों को बांध सकते हैं और निकाल सकते हैं।
सामान्य सिफारिशें
इस तथ्य के कारण कि सूजन संबंधी बीमारियां एडेनोइड्स के प्रसार में योगदान करती हैं, इसे रोकने के लिए, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:
- 1 अधिक बार ताजी हवा में होना।
- 2 धूप सेंकना।
- 3 शरीर को कठोर करना।
- 4 स्पेलियो चैंबर पर जाएं, जो विभिन्न सेनेटोरियम-रिसॉर्ट संस्थानों में स्थित है, और कभी-कभी स्थानीय क्लीनिकों में भी।
- 5 हाइपोथर्मिया से बचें।
एडेनोइड्स की सूजन की रोकथाम के लिए लोक उपचार
- नासिका के माध्यम से समुद्र के पानी (समुद्री नमक के घोल) में ड्रा करें। बारी-बारी से पीछे हटें, दूसरे नथुने को अपनी उंगली से दबाएं।
- इम्युनोमोड्यूलेटर में से एक की टिंचर का उपयोग करें। रोकथाम के लिए एलुथेरोकोकस, इचिनेशिया, शिसंद्रा चिनेंसिस और रेडिओला रसिया की मिलावट बहुत अच्छी है। 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, बच्चे के जीवन के प्रति वर्ष 1 बूंद की दर से, गर्म चाय में इन मिलावटों को जोड़ें।
- निम्नलिखित रचना के साथ नाक को कुल्ला:
काले करंट का पत्ता - 10 भाग; गुलाब कूल्हों (कुचल) - 10 भाग; कैमोमाइल फूल - 10 भाग; कैलेंडुला फूल - 5 भाग; वाइबर्नम फूल - 2 भाग।
उबलते पानी के एक गिलास के साथ रचना डालो। एक थर्मस में जोर देते हैं। फिर देवदार के तेल की 1 बूंद डालें और अपनी नाक को दिन में दो बार कुल्लाएं। उपचार का कोर्स 3 दिन है।
- एक अखरोट के पेरिकार्प के काढ़े के साथ नाक को दफनाना। उबलते पानी के एक गिलास के साथ पेरिकारप का एक बड़ा चमचा डालो और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। प्रत्येक नथुने में 3-4 बूंदें डालें, दिन में 3-4 बार। 2 सप्ताह के भीतर आवेदन करें।
एडेनोइड्स के लिए हानिकारक उत्पाद
- मांस और मशरूम काढ़ा - ऐसे पदार्थ होते हैं जो एडेनोइड के सामान्य कामकाज को बाधित कर सकते हैं।
- सहिजन, मूली, सरसों - श्लेष्म झिल्ली पर एक परेशान प्रभाव पड़ता है।
- मादक पेय - रक्त वाहिकाओं की ऐंठन का कारण।
- दूध, मक्खन... यह एक बलगम बनाने वाला उत्पाद है। यह बड़ी मात्रा में उपभोग करने के लिए अनुशंसित नहीं है।
- आटा उत्पाद, आलू। तेल और दूध के संयोजन में, वे एडेनोइड्स के कामकाज में व्यवधान पैदा करते हैं।