वजन घटाने के लिए आवश्यक तेल: कौन से मदद करते हैं? वीडियो

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वजन घटाने के लिए आवश्यक तेल: कौन से मदद करते हैं? वीडियो

आवश्यक तेल एक अतिरिक्त वजन घटाने की सहायता है। वे शरीर से अतिरिक्त पानी निकाल देते हैं और त्वचा को टोन करते हैं। वे तंत्रिका तंत्र को भी आराम देते हैं और तनाव को दूर करते हैं - अनुचित चयापचय और अधिक भोजन के कारणों में से एक।

आवश्यक तेलों के साथ स्लिमिंग रैप्स

आवश्यक तेलों के अतिरिक्त के साथ लपेटने के लिए रचनाओं ने कॉस्मेटोलॉजिस्ट से बड़ी संख्या में सकारात्मक समीक्षा अर्जित नहीं की है। आवश्यक तेल कम समय में शरीर को क्रम में रखने में मदद करते हैं। वे वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं, सेल्युलाईट को कम करते हैं, त्वचा की लोच को बहाल करते हैं, रक्त परिसंचरण को सामान्य करते हैं और शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं।

आवश्यक तेल लपेट घर पर किया जा सकता है। इस प्रक्रिया के सकारात्मक प्रभाव को महसूस करने के लिए, आपको सप्ताह में 15-3 बार 4 प्रक्रियाएं करने की आवश्यकता है। आपको मिश्रण को साफ त्वचा पर लगाने की जरूरत है, सलाह दी जाती है कि गर्म स्नान करें या उससे पहले स्नान करें।

आप निम्नलिखित घटकों से लपेटने के लिए एक द्रव्यमान तैयार कर सकते हैं:

  • 5 tablespoons के शहद
  • पचौली आवश्यक तेल की 3 बूँदें
  • संतरे के आवश्यक तेल की XNUMX बूँदें
  • गुलाब के आवश्यक तेल की 3 बूँदें
  • देवदार के आवश्यक तेल की 3 बूँदें
  • नींबू के आवश्यक तेल की 3 बूँदें

पानी के स्नान में शहद को पिघलाएं और उसमें आवश्यक तेल मिलाएं। लपेटने के लिए रचना को हिलाएं और इसे समस्या क्षेत्रों पर लागू करें, शीर्ष पर क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें और इन्सुलेट करें। एक घंटे बाद शहद-तेल के मिश्रण को धो लें।

यदि आप प्रक्रिया के दौरान व्यायाम करते हैं तो आवश्यक तेलों के साथ लपेटना अधिक प्रभावी होगा।

स्लिमिंग एसेंशियल ऑयल बाथ

आवश्यक तेल के साथ स्नान शरीर की मात्रा को कम करने में मदद करेगा। इस तरह के स्नान करने के बाद, शरीर के समस्या भागों में रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है।

आवश्यक तेलों से स्नान करके, आप शरीर के समस्या क्षेत्रों की धीरे से मालिश कर सकते हैं

आवश्यक तेल अपने शुद्ध रूप में पानी में नहीं मिलाया जा सकता है, इसे थोड़ी मात्रा में गर्म दूध, बेस ऑयल या समुद्री नमक में घोलना चाहिए। 1-2 प्रक्रियाओं के साथ 10-15 दिनों के बाद आवश्यक तेल के साथ स्नान किया जाना चाहिए।

प्रक्रिया के लिए मिश्रण तैयार करने के लिए, एक गिलास गर्म दूध में मुट्ठी भर समुद्री नमक घोलें। इसमें अंगूर और नींबू के आवश्यक तेलों की कुछ बूंदें डालें, अच्छी तरह से हिलाएं और नहाने के पानी में डालें।

स्नान मिश्रण के एक अन्य संस्करण में निम्नलिखित घटक शामिल हैं:

  • 200 ग्राम समुद्री नमक
  • नींबू के आवश्यक तेल की 2 बूँदें
  • सौंफ आवश्यक तेल की 2 बूँदें
  • जुनिपर आवश्यक तेल की 2 बूँदें
  • सरू के आवश्यक तेल की 2 बूँदें

नमक में आवश्यक तेल मिलाएं, हिलाएं और स्नान में डालें। प्रक्रिया के बाद 15 मिनट का समय लें, शरीर को पोंछें नहीं।

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