क्या एक टैटू मनोवैज्ञानिक आघात को ठीक करने में मदद करता है?

टैटू पूरी तरह से अलग अर्थ ले सकते हैं। प्राचीन काल से, वे सर्कस के कलाकारों से लेकर बाइकर्स और रॉक संगीतकारों तक विभिन्न सामाजिक समूहों का एक सहायक और एक प्रकार का "कोड" रहे हैं, और कुछ के लिए, यह आत्म-अभिव्यक्ति का एक और तरीका है। लेकिन ऐसे लोग हैं जिनके लिए शरीर पर चित्र एक तरह की चिकित्सा है जो एक दर्दनाक अतीत से ठीक होने और ठीक होने में मदद करता है।

"एक व्यक्ति को कहानी कहने के लिए एक टैटू मिलता है। गर्दन, उंगली, टखना, चेहरा… हम इंसान सदियों से यहां अपनी कहानियां सुना रहे हैं, ”रॉबर्ट बार्कमैन, स्प्रिंगफील्ड कॉलेज में प्रोफेसर एमेरिटस लिखते हैं।

"उपचार प्रक्रिया"

त्वचा पर स्थायी रूप से गोदना एक प्राचीन कला है, और टैटू वाला सबसे पुराना ज्ञात व्यक्ति 5000 साल पहले रहता था। इस तथ्य के कारण कि वह आल्प्स में मर गया और बर्फ में समाप्त हो गया, उसकी ममी अच्छी तरह से संरक्षित है - जिसमें त्वचा पर टैटू वाली रेखाएं भी शामिल हैं।

उनके अर्थ का अनुमान लगाना मुश्किल है, लेकिन, एक संस्करण के अनुसार, यह एक्यूपंक्चर जैसा कुछ था - इस तरह, आइस मैन येकी को जोड़ों और रीढ़ के अध: पतन के लिए इलाज किया गया था। आज तक, टैटू का उपचार प्रभाव जारी है, मदद, शायद, आत्मा को ठीक करने में।

टैटू बहुत ही व्यक्तिगत हैं।

अधिकांश लोग उन्हें अपने दर्द, विजय, या उन बाधाओं की कहानी बताने के लिए भरते हैं जिनका उन्हें अपने जीवन में सामना करना पड़ा और उन्हें दूर करना पड़ा। अर्धविराम, सितारों और पंखों के रूप में टैटू अतीत की कठिनाइयों, भविष्य की आशा और पसंद की स्वतंत्रता की बात करते हैं।

"ज्यादातर लोगों द्वारा प्रिय, लघु तारा सत्य, आध्यात्मिकता और आशा का प्रतीक है, और कुछ मामलों में विश्वास की बात करता है। जैसा कि हम सभी जानते हैं कि तारे अंतरिक्ष में अनंत अंधकार में प्रकाश बिखेरते हैं। ऐसा लगता है कि वे अपने मालिक को अज्ञात रास्तों पर ले जाते हैं। उनके पास वह सब कुछ है जो लोगों को चाहिए, और इसलिए टैटू के लिए ऐसा पसंदीदा विषय बन गया है, ”बार्कमैन ने कहा।

जीवन चुनना

कुछ टैटू आंख से मिलने की तुलना में बहुत अधिक होते हैं। एक लघु प्रतीक - एक अर्धविराम - किसी व्यक्ति के जीवन में एक गंभीर स्थिति और उसके द्वारा सामना की जाने वाली पसंद की कठिनाई की बात कर सकता है। "यह विराम चिह्न आमतौर पर दो मुख्य वाक्यों के बीच एक विराम का प्रतीक है," बार्कमैन याद करते हैं। - ऐसा विराम अल्पविराम द्वारा दिए गए विराम से अधिक महत्वपूर्ण होता है। अर्थात्, लेखक वाक्य को समाप्त करने का निर्णय ले सकता था, लेकिन एक विराम लेने और फिर एक सीक्वल लिखने का फैसला किया। सादृश्य से, एक टैटू प्रतीक के रूप में एक अर्धविराम किसी के जीवन में एक विराम की बात करता है जो आत्महत्या करना चाहता था।

लोगों ने आत्महत्या करने के बजाय जीवन को चुना - और ऐसा टैटू उनकी पसंद की बात करता है, कि एक नया अध्याय शुरू करना हमेशा संभव होता है।

आप हमेशा परिवर्तन में विश्वास कर सकते हैं - तब भी जब ऐसा लगता है कि कहीं भी मुड़ना नहीं है। तो एक छोटा टैटू इस बात का वैश्विक प्रतीक बन गया है कि एक व्यक्ति खुद को जीवन में विराम दे सकता है, लेकिन इसे समाप्त नहीं कर सकता। यह वह विचार था जिसने अंतर्राष्ट्रीय इंटरनेट परियोजनाओं में से एक का आधार बनाया।

इस विश्वास के साथ कि आत्महत्या मौलिक रूप से अस्वीकार्य है, 2013 में बनाई गई सेमीकोलन परियोजना, दुनिया में आत्महत्याओं की संख्या को कम करने में योगदान करती है। परियोजना लोगों को एक अंतरराष्ट्रीय समुदाय में एक साथ लाती है और उन्हें महत्वपूर्ण जानकारी और उपयोगी संसाधनों तक पहुंच प्रदान करती है।

आयोजकों का मानना ​​है कि आत्महत्या को रोका जा सकता है और इसे रोकने के लिए ग्रह पर प्रत्येक व्यक्ति सामूहिक रूप से जिम्मेदार है। इस आंदोलन का उद्देश्य लोगों को एक साथ लाना है - ऊर्जा और विश्वास के साथ एक-दूसरे को प्रेरित करना है कि हम सभी बाधाओं को दूर कर सकते हैं, चाहे वह कितना भी बड़ा या छोटा क्यों न हो। अर्धविराम टैटू कभी-कभी आत्महत्या करने वाले प्रियजनों की याद में भी लगाए जाते हैं।

"एंकर" - महत्वपूर्ण की याद दिलाता है

अन्य मामलों में, टैटू प्राप्त करने का तथ्य किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत इतिहास में एक नया अध्याय हो सकता है। उदाहरण के लिए, चियांग माई (थाईलैंड) के महंगे पुनर्वास क्लीनिकों में से एक ने सिफारिश की है कि जिन्होंने एक पूर्ण पुनर्प्राप्ति पाठ्यक्रम पूरा कर लिया है, उन्हें एक खतरनाक लत से छुटकारा पाने के प्रतीक और निरंतर अनुस्मारक के रूप में एक टैटू प्राप्त होता है। ऐसा "लंगर" एक व्यक्ति को बीमारी पर जीत दिलाने में मदद करता है। लगातार शरीर पर रहने से, यह याद दिलाता है कि खतरनाक क्षण में खुद को रोकना और पकड़ना कितना महत्वपूर्ण है।

न्यू मून प्रोजेक्ट

टैटू का उपयोग करने वाली एक अन्य कला चिकित्सा परियोजना लोगों को पुरानी चोटों के बाद शरीर पर सचमुच एक नया पृष्ठ लिखने में मदद करती है। प्रसिद्ध आघात विशेषज्ञ रॉबर्ट मुलर, यॉर्क विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर, अपने छात्र विक्टोरिया के बारे में बात करते हैं, जिसने अपनी युवावस्था में खुद को नुकसान पहुंचाया था।

"ऐसा लगता है कि मुझे जीवन भर मानसिक संतुलन की समस्या रही है," वह स्वीकार करती है। “एक बच्चे के रूप में भी, मैं अक्सर दुखी महसूस करता था और लोगों से छिप जाता था। मुझे याद है कि इतनी लालसा और आत्म-घृणा मेरे ऊपर लुढ़क गई थी कि इसे किसी भी तरह से मुक्त करना आवश्यक लग रहा था।

12 साल की उम्र से विक्टोरिया ने खुद को नुकसान पहुंचाना शुरू कर दिया था। मुलर लिखते हैं, आत्म-नुकसान कई रूप ले सकता है, जैसे कि कट, जलन, खरोंच, या कुछ और। ऐसे काफी कम लोग होते हैं। और बहुसंख्यक, बड़े हो रहे हैं और अपने जीवन और अपने शरीर के प्रति दृष्टिकोण को बदलते हुए, एक अप्रिय अतीत के निशान के रूप में निशान को बंद करना चाहेंगे।

कलाकार निकोलाई पांडेलिड्स ने तीन साल तक टैटू कलाकार के रूप में काम किया। द ट्रॉमा एंड मेंटल हेल्थ रिपोर्ट के साथ एक साक्षात्कार में, उन्होंने अपना अनुभव साझा किया। व्यक्तिगत समस्याओं वाले लोग तेजी से मदद के लिए उसकी ओर मुड़े, और निकोलाई ने महसूस किया कि उनके लिए कुछ करने का समय आ गया है: “बहुत सारे ग्राहक मेरे पास टैटू के लिए निशान लगाने के लिए आए थे। मैंने महसूस किया कि इसकी आवश्यकता है, लोगों को सहज महसूस करने के लिए एक सुरक्षित स्थान होना चाहिए और अगर वे चाहें तो उनके साथ जो हुआ उसके बारे में बात करने में सक्षम होना चाहिए।"

यह मई 2018 में था कि प्रोजेक्ट न्यू मून दिखाई दिया - उन लोगों के लिए एक गैर-लाभकारी टैटू सेवा, जिनके पास खुद को नुकसान पहुंचाने के निशान हैं। निकोले को दुनिया भर के लोगों से सकारात्मक प्रतिक्रिया मिलती है, जो इस तरह की परियोजना की मांग को इंगित करता है। पहले, कलाकार ने अपनी जेब से खर्च का भुगतान किया, लेकिन अब, जब अधिक से अधिक लोग आना और मदद लेना चाहते हैं, तो परियोजना एक क्राउडफंडिंग प्लेटफॉर्म के माध्यम से धन की तलाश कर रही है।

दुर्भाग्य से, आत्म-नुकसान का विषय कई लोगों के लिए एक कलंक है। विशेष रूप से, लोग ऐसे निशानों को निंदा की दृष्टि से देखते हैं और उन्हें पहनने वालों के साथ बुरा व्यवहार करते हैं। निकोले के पास विक्टोरिया के समान इतिहास वाले ग्राहक हैं। असहनीय भावनाओं से जूझते हुए उन्होंने किशोरावस्था में खुद को नुकसान पहुंचाया।

सालों बाद ये लोग टैटू बनवाने आते हैं जो निशान छुपाते हैं।

एक स्त्री समझाती है: “इस विषय पर बहुत सारे पूर्वाग्रह हैं। बहुत से लोग हमारी स्थिति में लोगों को देखते हैं और सोचते हैं कि हम सिर्फ ध्यान की तलाश में हैं, और यह एक बहुत बड़ी समस्या है, क्योंकि तब हमें आवश्यक सहायता नहीं मिलती है …”

रॉबर्ट मुलर लिखते हैं, लोग खुद को नुकसान पहुंचाने के कारण जटिल हैं और उन्हें समझना मुश्किल हो सकता है। हालांकि, आमतौर पर यह माना जाता है कि इस तरह का व्यवहार अत्यधिक भावनात्मक दर्द और क्रोध से मुक्त होने या विचलित करने या "नियंत्रण की भावना को वापस लेने" का एक तरीका है।

निकोलाई के मुवक्किल का कहना है कि उसने अपने साथ जो किया उसके लिए उसे गहरा पछतावा और पश्चाताप है: "मैं अपने निशान छिपाने के लिए एक टैटू प्राप्त करना चाहता हूं, क्योंकि मैंने अपने साथ जो किया उसके लिए मुझे गहरी शर्म और अपराधबोध महसूस होता है ... जैसे-जैसे मैं बड़ी होती जाती हूं, मैं देखती हूं उनके निशान शर्मिंदगी के साथ। मैंने उन्हें कंगन के साथ छिपाने की कोशिश की - लेकिन कंगन को हटाना पड़ा, और निशान मेरे हाथों पर बने रहे।

महिला बताती है कि उसका टैटू विकास और बेहतरी के लिए बदलाव का प्रतीक है, उसे खुद को माफ करने में मदद करता है और एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है कि, सभी दर्द के बावजूद, एक महिला अभी भी अपने जीवन को कुछ सुंदर में बदल सकती है। कई लोगों के लिए, यह सच है, उदाहरण के लिए, विभिन्न पृष्ठभूमि वाले लोग निकोलाई में आते हैं - किसी को मादक द्रव्यों की लत थी, और उनके हाथों पर अंधेरे समय के निशान बने रहे।

त्वचा पर निशानों को सुंदर पैटर्न में बदलने से लोगों को शर्म और शक्तिहीनता की भावनाओं से छुटकारा पाने में मदद मिलती है

इसके अलावा, यह आपको अपने शरीर और जीवन पर सामान्य रूप से नियंत्रण महसूस करने की अनुमति देता है, और यहां तक ​​कि बीमारी के हमलों की पुनरावृत्ति के मामले में आत्म-नुकसान को भी रोकता है। "मुझे लगता है कि उस उपचार का एक हिस्सा समान रूप से सुंदर, अंदर और बाहर कायाकल्प महसूस करना भी है," कलाकार टिप्पणी करता है।

अंग्रेजी पादरी जॉन वाटसन, जो XNUMX वीं और XNUMX वीं शताब्दी के अंत में छद्म नाम इयान मैकलारेन के तहत प्रकाशित हुए, को उद्धरण के साथ श्रेय दिया जाता है: "दयालु बनो, क्योंकि हर आदमी एक कठिन लड़ाई लड़ता है।" जब हम किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जिसकी त्वचा पर एक पैटर्न होता है, तो हम न्याय नहीं कर सकते और हमेशा यह नहीं जानते कि यह जीवन के किस अध्याय की बात कर रहा है। शायद हमें याद रखना चाहिए कि हर टैटू हम सभी के करीब मानवीय अनुभवों को छुपा सकता है - निराशा और आशा, दर्द और खुशी, क्रोध और प्यार।