रोता बच्चे
जो कोई भी रोते हुए बच्चे के साथ आधी रात को टहला है वह दर्द को रोकने के लिए कुछ भी करेगा। एक नींद से वंचित माँ, अपने बच्चे को हिलाकर, अपना सिर तोड़ देती है। उसने वास्तव में ऐसा क्या खाया जिससे यह पीड़ा हुई? क्या यह फूलगोभी था? टमाटर का सूप? सफेद सॉस? प्याज़? लहसुन? गेहूँ?
विचार आता है: शायद सीमित मात्रा में सब्जियों के साथ नरम चावल पर स्विच करें? यह सबसे अच्छा विचार नहीं है। यह पता चला है कि भोजन पेट के बच्चों का मुख्य अपराधी नहीं है।
1 अपराधी नंबर एक: वायु
निगलती हवा। बच्चे भोजन करते समय या रोते समय हवा निगल सकते हैं। इसे हल करना काफी आसान है। बेल्चिंग जल्दी शांत हो जाती है और रोना कम कर देती है।
2. बहुत ज्यादा मां का दूध
अगर यह हवा नहीं है जो समस्या पैदा कर रही है, तो संभव है कि बहुत अधिक स्तन का दूध गैस पैदा कर रहा हो। बहुत सारा दूध अच्छा है, है ना? हाँ, अगर आपके जुड़वाँ बच्चे हैं। यदि नहीं, तो हो सकता है कि शिशु को बहुत अधिक पानी वाला, मीठा दूध मिल रहा हो जो पहले आता है, और पर्याप्त समृद्ध, गाढ़ा दूध नहीं है जो पाचन को धीमा कर देता है और गैस को रोकने में मदद करता है।
स्तनपान विशेषज्ञ अतिरिक्त स्तन दूध की समस्या में मदद कर सकते हैं, लेकिन दूध उत्पादन को कम करने वाले निर्णय लेने में सावधानी बरतें। शायद सबसे अच्छा विकल्प अतिरिक्त स्तन दूध को व्यक्त करना और फ्रीजर में जमा करना है। यह भविष्य में काम आ सकता है।
3। समय
डकार और अतिरिक्त दूध की समस्या को हल करने के बाद, आपको इस तथ्य के साथ आना होगा कि शिशुओं में पेट के दर्द का एकमात्र वास्तविक इलाज समय है। शिशुओं का पाचन तंत्र अपरिपक्व होता है और इस वजह से उन्हें गैस की समस्या होती है। उनमें से ज्यादातर तीन या चार महीने की उम्र में ही गैस बनने की समस्या का सामना करते हैं। यह आधी रात में निराशाजनक लगता है।
4. खाद्य असहिष्णुता
यदि पेट का दर्द एक खाद्य असहिष्णुता का परिणाम है, तो अन्य लक्षण प्रकट होने की संभावना है। उल्टी और कब्ज के साथ-साथ रैश और बार-बार उल्टी आना फूड पॉइजनिंग के सबसे आम लक्षण हैं।
हैरानी की बात है कि माँ द्वारा खाए जाने वाले गैस-उत्पादक खाद्य पदार्थ वास्तव में कोई समस्या नहीं हैं। इसलिए ब्रोकली और बीन्स को छोड़ने में जल्दबाजी न करें।
शिशुओं में आंतों के विकारों का सबसे आम कारण डेयरी उत्पाद हैं, खासकर उनका अधिक सेवन। मिठाई के लिए आइसक्रीम मत खाओ!
दूध पीने के नकारात्मक प्रभावों के बारे में शाकाहारी लोगों को खुश करने से पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दूध असहिष्णुता वाले आधे बच्चे भी सोया के असहिष्णु हैं। आउच!
5. खाद्य एलर्जी
अन्य खाद्य पदार्थ जो समस्या का कारण बन सकते हैं वे हैं गेहूं, मछली, अंडे और मूंगफली जैसे सामान्य एलर्जी।
यदि उल्लिखित खाद्य पदार्थों में से कोई भी आपके बच्चे को दुखी नहीं करता है, तो संदिग्धों को कम करने के लिए एक जांच की जानी चाहिए। एक सप्ताह के लिए अपने आहार में हर एक भोजन को काट दें और देखें कि आपका बच्चा कैसे प्रतिक्रिया करता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि बच्चे के पाचन तंत्र के परिपक्व होने पर खाद्य असहिष्णुता दूर हो सकती है, इसलिए आपको उन खाद्य पदार्थों को फिर से शामिल करने का प्रयास करना चाहिए जिन्हें आपको आहार में समाप्त करना चाहिए था। यह न मानें कि एक बच्चे को स्थायी रूप से एलर्जी है क्योंकि भोजन अब पेट का कारण बनता है।
एक स्तनपान कराने वाली माँ ऊपर सूचीबद्ध सभी स्पष्ट समाधानों को आजमा सकती है और इस तरह से राहत मिलने की सबसे अधिक संभावना है। लेकिन माताओं को सबसे पहले अपने अंतर्ज्ञान का पालन करना चाहिए। अगर आपको लगता है कि टमाटर अपराधी हैं, तो यह देखने के लिए कि क्या इससे मदद मिलती है, उन्हें थोड़ी देर के लिए छोड़ देना दुख की बात नहीं है।