जैतून के तेल से लीवर को साफ़ करना

ऐसा मिथक है: एक बार टाइटन प्रोमेथियस ने ओलिंप के देवताओं से लोगों के लिए आग चुरा ली थी। उन्होंने ढीठ आदमी को एक चट्टान से जंजीर से जकड़ कर दंडित करने का फैसला किया, जहाँ चील हर दिन उसके कलेजे को चोंच मारती थी। उन्होंने इस तरह की दर्दनाक सजा को एक कारण के लिए चुना: पूर्वजों का मानना ​​\uXNUMXb\uXNUMXbथा ​​कि आत्मा जिगर में छिपी हुई थी। तब से लेकर अब तक पुल के नीचे काफी पानी बह चुका है, लेकिन इस अंग का महत्व कम नहीं हुआ है। इसके अलावा, वैज्ञानिकों और डॉक्टरों ने जिगर के अंदर और बाहर के गुणों का अध्ययन किया है, यह सुनिश्चित करते हुए कि किसी व्यक्ति का सामान्य स्वास्थ्य भी उसकी स्थिति पर निर्भर करता है।

यह स्थिति जीवन शैली से सीधे प्रभावित होती है। उम्र के साथ, जिगर गंभीर परीक्षणों से गुजरता है जो इसकी कार्यक्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। सफाई से स्थिति में सुधार हो सकता है। जिगर को साफ करने के लिए पर्याप्त तरीके हैं, हालांकि, जैतून के तेल का उपयोग करने की विधि सबसे लोकप्रिय और प्रभावी है।

क्या राज हे

ऑलिव ऑयल हमेशा से ही अपने कोलेरेटिक गुणों के लिए अत्यधिक माना जाता रहा है। उत्पाद की एक छोटी मात्रा पित्ताशय की थैली को अनुबंधित करने के लिए पर्याप्त थी, और नलिकाओं को जितना संभव हो उतना खोलने के लिए। इसके अलावा, यह पाया गया था ओलेक एसिड - एक पदार्थ जो चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है। इसके बाद, उसके लिए धन्यवाद, शरीर खराब कोलेस्ट्रॉल से साफ हो जाता है, और संवहनी दीवारों की लोच काफी बढ़ जाती है।

इस तथ्य के कारण कि वनस्पति तेल बनाने वाले सभी यौगिक शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाते हैं, यह अनुशंसा की जाती है कि आप नियमित रूप से अपने आहार में जैतून का तेल शामिल करें। उत्पाद को सूरजमुखी के साथ बदलने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इसमें ओलिक एसिड की आधी मात्रा होती है। जैतून के तेल के समान संरचना बादाम के तेल में भी देखी जाती है।

मतभेद

किसी भी तरह से लीवर को साफ करने से पहले, आपको डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए और उसकी सलाह लेनी चाहिए। यह contraindications की उपस्थिति को बाहर करने में भी मदद करेगा। जैतून के तेल के साथ प्रक्रियाएं शुरू करना केवल तभी संभव है जब व्यक्ति अच्छे स्वास्थ्य और उत्कृष्ट आत्माओं में हो।

इसकी उपस्थिति में जिगर को साफ करना सख्त मना है:

  • हाइपो- और उच्च रक्तचाप सहित हृदय रोग;
  • जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
  • पित्ताशय की थैली के विकृति;
  • पित्ताशय की पथरी;
  • अग्नाशयशोथ;
  • मासिक धर्म, गर्भावस्था और स्तनपान।

तैयार करना

सफाई के लिए प्रारंभिक चरण में शरीर को गर्म करना, शामक और एंटीस्पास्मोडिक दवाएं लेना और उचित पोषण शामिल हैं। एक और महत्वपूर्ण बिंदु सही समय है।

पूर्णिमा पर जिगर को साफ करना सबसे अच्छा है। इसके अलावा, सीज़न चुनने के मामलों में, वसंत को वरीयता देना बेहतर होता है, खासकर मार्च, जब, बायोरिएथोलॉजी के अनुसार, अंग में सबसे बड़ी ताकत होती है। तदनुसार, गिरावट में सफाई करने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इस अवधि के दौरान अंग सबसे कमजोर है।

डिटॉक्सिफिकेशन से 3 दिन पहले ताजा सेब और चुकंदर के रस को अपने आहार में शामिल करना चाहिए। इसे सेब के 4 भाग बीट के 1 भाग की दर से बनाया जाता है। समानांतर में, आपको सुबह और शाम (दिन में केवल दो बार) एनीमा से शरीर को साफ करने की आवश्यकता होती है।

प्रक्रिया निष्पादन: विकल्प 1

  • विषहरण के दिन, आपको 14.00 बजे रस पीना चाहिए।
  • 15.00 पर आपको लेना होगा नहीं-shpu और एलोचोल (1 गोली प्रत्येक) गर्म पानी से धोया। इस बिंदु से, सभी पक्षों से हीटिंग पैड के साथ यकृत क्षेत्र को ओवरले करना सार्थक है, उन्हें थोड़ी देर के लिए छोड़ दें।
  • 17.00 बजे - एनीमा समय, और 17.30 बजे - फिर से प्रवेश समय नो-शपी.
  • 19.00 बजे सफाई प्रक्रिया शुरू करने का समय आ गया है। ऐसा करने के लिए, यह दवा तैयार करने लायक है - 1 बड़ा चम्मच। ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच। जतुन तेल। आपको उन्हें 1 टेस्पून में लेने की जरूरत है। एल हर 15 मिनट में जब तक वे खत्म नहीं हो जाते। तकनीकों के बीच, इसे स्थानांतरित करने (चलने, बैठने) या अपनी तरफ झूठ बोलने की अनुमति है, मुख्य बात यह है कि यकृत से हीटिंग पैड को हटाना नहीं है।
  • कमजोरी, सामान्य अस्वस्थता, जी मिचलाना होने पर आप अपनी नाक में लहसुन या नींबू के छिलके का एक टुकड़ा लेकर आएं।
  • एक नियम के रूप में, खाली करना कुछ घंटों के बाद होता है, इस बीच, यदि यह 23.00 से पहले नहीं हुआ, तो सफाई एनीमा करना महत्वपूर्ण है।

आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि पित्त, हरे यौगिक, रेत, संभवतः काले पत्थर, फिल्में बाहर निकलने पर दिखाई देंगी। इस तथ्य के कारण कि रात भर में शरीर साफ हो जाएगा, सुबह तक गर्मी को दूर नहीं किया जाना चाहिए। सुबह में, एक सफाई एनीमा का उपयोग करके आंत्र सफाई प्रक्रिया को दोहराने की सिफारिश की जाती है।

नाश्ते के लिए, 1: 2 के अनुपात में पानी से पतला ताजा निचोड़ा हुआ सेब का रस पीने की अनुमति है। आधे घंटे के बाद आपको अंगूर का जूस पीना चाहिए। दिन के अंत तक, बिना तेल और नमक के पानी में उबला हुआ फल, ताजा रस, दलिया या एक प्रकार का अनाज चुनना, एक दुबले आहार से चिपके रहना महत्वपूर्ण है।

प्रक्रिया निष्पादन: विकल्प 2

यह ध्यान देने योग्य है कि यदि आप इसे चुनते हैं, तो आपको विषहरण से एक दिन पहले शाकाहारी भोजन पर स्विच करना चाहिए। 19.00 पर, आपको रेचक नमक लेना चाहिए, और 21.00 पर - एनीमा करना चाहिए, अंत में लगभग 6 लीटर पानी का उपयोग करना चाहिए।

  • नियत दिन पर 08.00 बजे और 10.00 बजे आपको 100 मिलीलीटर सेब का रस पीने की जरूरत है, और एक आसान नाश्ता भी करें और फिर आसानी से दोपहर का भोजन करें। अधिकतम प्रभाव के लिए, कुछ शामक लेने की सलाह दी जाती है, उदाहरण के लिए, मदरवॉर्ट या वेलेरियन का जलसेक।
  • 14.00 और 19.00 पर, एंटीस्पास्मोडिक्स दिखाया गया है। यह पेपरमिंट का मजबूत जलसेक या एलोचोल के 2 ड्रेजेज हो सकता है।
  • 21.00 बजे आप लीवर क्लींजिंग प्रक्रिया स्वयं शुरू कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, पहले से तैयार 250 मिलीलीटर जैतून का तेल और 200 मिलीलीटर नींबू का रस, 36 - 37 डिग्री के तापमान पर गरम किया जाता है। पहले, एक तौलिया के ऊपर यकृत क्षेत्र पर एक गर्म हीटिंग पैड तय किया जाता है, दाहिनी तरफ झूठ, घुटनों को पेट तक दबाकर, और जितना संभव हो उतना आराम करें, शांत हो जाएं।
  • अब 1,5 बड़े चम्मच पीना जरूरी है। एल जैतून का तेल, इसके साथ 1 बड़ा चम्मच धो लें। एल नींबू का रस और इसलिए सख्ती से हर 12 - 15 मिनट में उत्पादों के अंत तक। डकार के जोखिम को कम करने के लिए आपको तेल का सेवन करने के तुरंत बाद जूस का सेवन करना चाहिए।
  • यदि मतली विकसित होती है, तो स्थिति में सुधार होने तक प्रक्रिया को बाधित करना महत्वपूर्ण है। यदि मतली बिल्कुल भी नहीं जाती है, तो सफाई को स्थगित करने की आवश्यकता होगी।
  • 23.00 पर, आपको हीटिंग पैड को हटा देना चाहिए और बिस्तर पर जाना चाहिए।
  • सुबह में, लगभग 6 लीटर पानी का उपयोग करके, सफाई एनीमा डालना चाहिए। हल्का, कम वसा वाला भोजन खाने की अनुमति। यह तेल, गाजर या बीट-सेब के रस के बिना नींबू के रस के साथ ताजा जड़ी बूटियों का एक सलाद हो सकता है, 1: 5 की दर से तैयार। दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए, पानी पर दलिया की अनुमति है।

तीसरे दिन, आहार को परिवर्तित नहीं किया जाना चाहिए, और चौथे दिन से सामान्य आहार पर लौटने की अनुमति है।

आहार

सफाई के बाद, अपने आहार में सब्जियों के रस, अंकुरित गेहूं, चोकर को पेश करने की सिफारिश की जाती है। उसी समय, यह महत्वपूर्ण है:

  • तला हुआ;
  • मसालेदार;
  • मांस और मछली शोरबा सहित वसायुक्त;
  • स्मोक्ड;
  • डिब्बा बंद भोजन;
  • पका हुआ माल, रोटी सहित आटा;
  • फलियां;
  • कॉफ़ी;
  • marinades और अचार;
  • मशरूम।

की सुविधाएं

पहली सफाई प्रक्रिया को सबसे कठिन माना जाता है। यदि यकृत भारी भरा हुआ है, तो इसके निष्पादन की प्रक्रिया में मुख्य रूप से पित्त और सफेद धागे निकलते हैं, लेकिन अभ्यास नहीं हैं। अगली सफाई 90 दिनों के बाद पहले नहीं करने की अनुमति है।

जैतून के तेल के साथ जिगर विषहरण - डिटॉक्स करने का एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका। इस बीच, इसका उपयोग केवल एक डॉक्टर द्वारा प्रारंभिक परीक्षा पास करने और contraindications को छोड़कर की स्थिति पर किया जाना चाहिए। अन्यथा, सबसे अच्छा इरादा और स्वस्थ बनने की इच्छा स्वास्थ्य समस्याओं में बदल सकती है।

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