कैलोरी सामग्री Apple साइडर सिरका। रासायनिक संरचना और पोषण मूल्य।

पोषण मूल्य और रासायनिक संरचना।

तालिका पोषक तत्वों (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज) की सामग्री को प्रति दर्शाती है 100 ग्राम खाद्य भाग।
पुष्टिकरमात्रानॉर्म **100 ग्राम में मानक का%100 kcal में मानदंड का%100% सामान्य
कैलोरी मान21 के.सी.एल.1684 के.सी.एल.1.2% तक 5.7% तक 8019 जी
कार्बोहाइड्रेट0.93 जी219 जी0.4% तक 1.9% तक 23548 जी
पानी93.81 जी2273 जी4.1% तक 19.5% तक 2423 जी
आशुतोष0.17 जी~
macronutrients
पोटेशियम, के73 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम2.9% तक 13.8% तक 3425 जी
कैल्शियम, सीए7 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम0.7% तक 3.3% तक 14286 जी
मैग्नीशियम, मिलीग्राम5 मिलीग्राम400 मिलीग्राम1.3% तक 6.2% तक 8000 जी
सोडियम, ना5 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम0.4% तक 1.9% तक 26000 जी
फास्फोरस, पी8 मिलीग्राम800 मिलीग्राम1%4.8% तक 10000 जी
तत्वों का पता लगाना
लोहा, फे0.2 मिलीग्राम18 मिलीग्राम1.1% तक 5.2% तक 9000 जी
मैंगनीज, एमएन0.249 मिलीग्राम2 मिलीग्राम12.5% तक 59.5% तक 803 जी
तांबा, Cu8 μg1000 μg0.8% तक 3.8% तक 12500 जी
सेलेनियम, से0.1 μg55 μg0.2% तक 1%55000 जी
जिंक, Zn0.04 मिलीग्राम12 मिलीग्राम0.3% तक 1.4% तक 30000 जी
पाचन योग्य कार्बोहाइड्रेट
मोनो- और डिसैक्राइड (शर्करा)0.4 जीअधिकतम 100 ऑनलाइन
ग्लूकोज (डेक्सट्रोज़)0.1 जी~
फ्रुक्टोज0.3 जी~
 

ऊर्जा मूल्य 21 किलो कैलोरी है।

  • कप = 239 ग्राम (50.2 kCal)
  • बड़ा चम्मच = 14.9 ग्राम (3.1 किलो कैलोरी)
  • tsp = 5 ग्राम (1.1 kCal)
सेब का सिरका विटामिन और खनिजों में समृद्ध जैसे: मैंगनीज - 12,5%
  • मैंगनीज हड्डी और संयोजी ऊतक के निर्माण में भाग लेता है, अमीनो एसिड, कार्बोहाइड्रेट, कैटेकोलामाइंस के चयापचय में शामिल एंजाइमों का हिस्सा है; कोलेस्ट्रॉल और न्यूक्लियोटाइड के संश्लेषण के लिए आवश्यक है। अपर्याप्त खपत वृद्धि के साथ होती है, प्रजनन प्रणाली में विकार, हड्डियों के ऊतकों की नाजुकता, कार्बोहाइड्रेट और लिपिड चयापचय के विकार।
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