गाउट गठिया का एक रूप है जिसे पुरुषों और महिलाओं दोनों को समान रूप से अनुभव होने की संभावना है। यह रोग जोड़ों और ऊतकों में यूरिक एसिड क्रिस्टल का जमा होना है। हम गाउट की समस्या के लिए एक और प्राकृतिक समाधान पर विचार करने की पेशकश करते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि इस प्राकृतिक विधि को स्थिति में सुधार करने में कुछ समय लगेगा, लेकिन यह इसके लायक है। इस बार चेरी बेरी हमारी मदद के लिए आई है। चेरी विटामिन ए और सी, साथ ही फाइबर में समृद्ध हैं। अध्ययनों के अनुसार, विटामिन सी के नियमित सेवन से यूरिक एसिड के स्तर को 50% तक कम किया जा सकता है। गाउट के 600 रोगियों से जुड़े एक प्रयोग से पता चला है कि एक दिन में आधा गिलास चेरी लेने (या अर्क का सेवन) करने से गठिया के दौरे का खतरा 35% कम हो जाता है। बड़ी मात्रा में चेरी खाने वालों के लिए, जोखिम 50% तक कम हो गया था। इसके अलावा, हमले के पहले लक्षणों पर खूब पानी पीना बहुत महत्वपूर्ण है। यह शरीर को विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त यूरिक एसिड को खत्म करने में मदद करता है। आपको चाहिये होगा:
- 200-250 ग्राम चेरी
- 1 बड़ा चम्मच कच्चा शहद
- 12 कला। पानी
एक सॉस पैन में धुले, पिसे हुए चेरी और शहद रखें। वांछित स्थिरता प्राप्त होने तक धीमी आंच पर पकाएं। चेरी को तब तक क्रश करें जब तक कि अर्क प्राप्त न हो जाए। कवर करें, 2 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर डालने के लिए छोड़ दें। पानी डालें, अच्छी तरह मिलाएँ, उबाल आने दें। लगातार चलाते हुए धीमी आंच पर रखें। मिश्रण को दबाएं, और परिणामस्वरूप तरल को तैयार जार में डालें।