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बेबी पहले ही उसके पास पहुंच चुकी है पहली तिमाही, और शायद माँ के काम पर वापस आने का समय हो गया है। चाहे आपने तब तक बच्चे को स्तनपान कराया हो या शिशु फार्मूला बोतलों का विकल्प चुना हो, यहां आपको इसके बारे में जानने की जरूरत है दूध को अच्छे से रखिये बच्चे और उनकी सभी खिला जरूरतों को पूरा करने के लिए।
बोतल या स्तनपान: 3 महीने के बच्चे को कितना पीना चाहिए?
औसतन, बच्चे 3 महीने से अधिक उम्र के होते हैं 5,5 किलो लेकिन दूध - स्तन या शिशु - अभी भी उसके पोषण का मुख्य स्रोत है। पिछले महीनों की तुलना में बहुत अधिक परिवर्तन नहीं हैं: आपको आपकी आवश्यकता है बच्चे की लय के अनुकूल, हालांकि उसकी बोतल से दूध पिलाने की शिकायतें और भूख धीरे-धीरे नियंत्रित हो रही है।
तीसरे महीने में बच्चा आमतौर पर पूछता है प्रति दिन 4 मिलीलीटर दूध की 180 बोतलेंयानी प्रतिदिन 700 से 800 मिली दूध के बीच। कुछ शिशु प्रति दिन 5 या 6 बोतलें या दूध पिलाना पसंद करते हैं, थोड़ी कम मात्रा में!
3 महीने का बच्चा कितना पीता है?
आप कुछ मिनरल वाटर दे सकते हैं खनिजों में कम अपने बच्चे को दूध पिलाने के बीच, यदि आप पाउडर दूध का उपयोग नहीं कर रहे हैं और इसलिए बोतल में पानी न डालें। हालाँकि, इस समय पानी एक पूरक है, और यह बच्चे के दूध की मात्रा पर है कि आपका ध्यान केंद्रित होना चाहिए।
विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिश है a 6 महीने तक के बच्चे का अनन्य स्तनपान, लेकिन अगर आप स्तनपान नहीं करा सकती हैं, नहीं कर सकती हैं या नहीं करना चाहती हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपने चुना है आपके शिशु की जरूरतों के अनुकूल दूध : आहार विविधीकरण की शुरुआत से पहले, यह पहली उम्र का दूध होना चाहिए, सख्त यूरोपीय संघ के नियमों के अनुसार प्रमाणित शिशु फार्मूला, विटामिन, प्रोटीन से समृद्ध लेकिन आवश्यक फैटी एसिड भी। पशु या वनस्पति मूल के वाणिज्यिक दूध नवजात शिशुओं की जरूरतों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
खाद्य विविधीकरण: क्या मैं अपने 3 महीने के बच्चे को खिला सकता हूँ?
अपने बच्चे के भोजन के विविधीकरण को इतनी जल्दी शुरू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, यह बेहतर है कम से कम एक और महीना प्रतीक्षा करें. किसी भी मामले में, यह आपका बाल रोग विशेषज्ञ है जो आपको अपने बच्चे के भोजन के विविधीकरण को शुरू करने के लिए हरी झंडी देगा।
इसलिए तीन महीने में शिशु आहार का एकमात्र स्रोत मां का दूध या शिशु फार्मूला है। यदि आप देखते हैं कि आपके नवजात शिशु का विकास चार्ट पहले की तरह आगे नहीं बढ़ रहा है या आपका शिशु अब दूध पिलाने से मना कर रहा है, जितनी जल्दी हो सके परामर्श करें आपका बाल रोग विशेषज्ञ।
मातृत्व अवकाश की समाप्ति: अपने बच्चे के दूध को ठीक से स्टोर करें
तीसरे महीने में, माँ का मातृत्व अवकाश समाप्त हो जाता है, और यह काम पर वापस जाने का समय हो सकता है। यदि आपने अपने बच्चे के लिए स्तनपान का चयन किया है, तो इसके लिए आवश्यक है एक नया संगठन और का उपयोगएक स्तन पंप. अपने बच्चे द्वारा उपभोग किए गए दूध को ठीक से स्टोर करने के लिए, आपको अपने रेफ्रिजरेटर में एक उपयुक्त स्थान की आवश्यकता होती है। यदि बोतलों को स्टरलाइज़ करना आवश्यक नहीं है, तो बाद वाले की स्वच्छता फिर भी अपरिवर्तनीय होनी चाहिए।
आप अपना दूध पर स्टोर कर सकते हैं 48 घंटे के लिए फ्रिज और 4 महीने के लिए फ्रीजर. हालांकि, बोतलों को माइक्रोवेव या पानी के स्नान में नहीं, बल्कि धीरे-धीरे रेफ्रिजरेटर में पिघलाना चाहिए। रेफ्रिजरेटर में पिघली हुई बोतल को 24 घंटे के भीतर सेवन करना चाहिए। यदि आपका बच्चा अपनी सारी बोतल नहीं पीता है, तो उसे अगले एक के लिए नहीं रखना चाहिए। हम अप्रयुक्त दूध को फेंक देते हैं।
एक टिप: आप कर सकते हैं अपने बच्चे की बोतलों पर ध्यान दें जिस तारीख को दूध व्यक्त किया गया था, लेकिन आपके बच्चे का पहला और अंतिम नाम भी अगर बोतलों को आपके कार्यस्थल, नानी को, नर्सरी या कहीं और ले जाना है। यदि आप बोतलें ले जा रहे हैं, तो उन्हें एक में डाल दें कूलर बैग अच्छी तरह से सील।