रूखी त्वचा के लिए आयुर्वेदिक सलाह

रूखी त्वचा एक आम समस्या है जिसका सामना हर उम्र के लोग करते हैं। सर्दियों के दौरान, हम में से कई लोग खुरदरी, परतदार त्वचा और यहाँ तक कि खुजली से भी पीड़ित होते हैं। जहां रूखी त्वचा के लिए बाजार में कई मलहम और लोशन मौजूद हैं, वहीं आयुर्वेद इस समस्या का प्राकृतिक समाधान प्रदान करता है। आइए हम बाहरी और आंतरिक उपयोग के लिए अनुशंसित कई प्राकृतिक उत्पादों पर अधिक विस्तार से विचार करें। प्राकृतिक फ्लेवोनोइड्स और तेलों से भरपूर, कैलेंडुला स्वस्थ और सुंदर त्वचा के लिए आवश्यक है। पंखुड़ियों को इकट्ठा करें, उनका एक पेस्ट बनाएं और इसे त्वचा पर लगाएं। पेस्ट को सूखने के लिए छोड़ दें। अपना चेहरा (या त्वचा का वह क्षेत्र जिस पर मिश्रण लगाया जाता है) गर्म पानी से धो लें। इस मास्क के नियमित उपयोग से त्वचा चमकदार और कोमल हो जाएगी। एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, यह त्वचा की कई स्थितियों के उपचार में मदद करता है। इसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, जो एलर्जी की स्थिति के लिए आवश्यक होते हैं, साथ ही साथ खरोंच भी होते हैं। कैमोमाइल का काढ़ा तैयार करने और उपयोग करने से पहले इसे छानने की सलाह दी जाती है। नहाने के लिए काढ़े की कुछ बूंदें डालें। विदेशी फल विटामिन ए से भरपूर होता है, जो रूखी त्वचा को रोकने में मदद करता है। एक पके पपीते को स्क्रब के रूप में इस्तेमाल करें: पके पपीते के गूदे को अपनी त्वचा पर कोमल, गोलाकार गतियों में रगड़ें। पपीता बहुत सेहतमंद होता है और सलाद के रूप में केले के साथ भी त्वचा की सेहत के लिए अच्छा होगा। एलोवेरा के लाभकारी गुणों के बारे में शायद सभी जानते हैं। इसमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, प्रभावी रूप से सूखापन से लड़ता है। एलोवेरा के मलहम और जैल फार्मेसियों और कॉस्मेटिक स्टोर से उपलब्ध हैं, लेकिन त्वचा पर ताजा एलोवेरा का गूदा लगाने की सलाह दी जाती है। जौ का आटा और हल्दी जौ का आटा हल्दी पाउडर और सरसों के तेल में मिलाकर रूखी त्वचा के लिए एक अच्छा इलाज है। मिश्रण को स्क्रब के रूप में प्रयोग करें जो त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करता है, मृत कोशिकाओं को हटाता है और चिकनी नई त्वचा के लिए जगह छोड़ता है।