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विशेष खाद्य उत्पादों का अस्तित्व जो दोनों लिंगों के यौन जीवन को उज्जवल और समृद्ध बना सकता है, प्राचीन काल से जाना जाता है। यह ज्ञान सावधानी से संग्रहीत किया गया था और पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित किया गया था। इस तथ्य के बावजूद कि पहले वे केवल कुछ - रईसों और पुजारियों के लिए उपलब्ध थे, आजकल लगभग हर कोई अपनी सूची से खुद को परिचित कर सकता है। इसके लिए क्या आवश्यक है? इच्छा और… 10 मिनट का खाली समय।
कामोद्दीपक: मूल से आधुनिक काल तक
कामोत्तेजक ऐसे पदार्थ हैं जो सेक्स ड्राइव को बढ़ा सकते हैं। यह शब्द ग्रीक से आया है "कामोद्दीपक"" "एफ़्रोडाइट से संबंधित" - प्यार और सुंदरता की ग्रीक देवी।
अलग-अलग समय पर और अलग-अलग देशों में, उनकी सामग्री वाले उत्पादों को अलग-अलग नाम दिए गए हैं। सबसे आम - "प्रेम का अमृत"तथा"प्यार औषधि“। इसके अलावा, वे प्राचीन समय में विशेष रूप से लोकप्रिय थे, जब न केवल एक एकल परिवार की भलाई, बल्कि पूरे कबीले की, सीधे बच्चों की संख्या पर निर्भर थी। तब से, उनकी भूमिका कुछ हद तक बदल गई है। इनका उपयोग अब प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए नहीं किया जाता है। फिर भी, उन्हें इस घटना में बदल दिया जाता है कि वे नई संवेदनाओं का अनुभव करना चाहते हैं, रिश्ते में कामुकता लौटाते हैं, या बस जुनून को फिर से जागृत करते हैं।
एक महिला के शरीर पर कामोत्तेजक का प्रभाव
कामोद्दीपक उत्पादों के उपयोग के प्रभाव, जैसा कि वास्तव में, किसी भी अन्य की तरह, अक्सर संशयवादियों द्वारा पूछताछ की जाती है। उन्हें विश्वास नहीं होता कि एक खाया हुआ सीप उनके यौन साथी का सिर घुमा सकता है। इसके अलावा, वे व्यक्तिगत अनुभव से अपने निष्कर्षों की पुष्टि करते हैं। परन्तु सफलता नहीं मिली।
वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि इस तरह के भोजन के उपयोग से रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है, चयापचय में सुधार होता है, हृदय गति तेज होती है और एरोजेनस जोन की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। इसके अलावा, ऐसे खाद्य पदार्थ एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और फाइटोन्यूट्रिएंट से भरपूर होते हैं, जो न केवल एक महिला की प्रतिरक्षा का समर्थन करते हैं, बल्कि उसके शरीर को उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों से लड़ने में भी मदद करते हैं।
और उनमें विटामिन बी, सी और के की उच्च सामग्री भी अतिरिक्त वजन घटाने में योगदान देती है। नतीजतन, स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार होता है, हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्यीकृत होती है और टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है। लेकिन यह इस हार्मोन से है कि कामेच्छा का स्तर निर्भर करता है।
महिला का पोषण और सेक्स ड्राइव
कम कामेच्छा वाली महिलाओं के लिए, डॉक्टर आहार में नट्स, अनाज और कम वसा वाले मीट शामिल करने की सलाह देते हैं। तथ्य यह है कि इन खाद्य पदार्थों में जस्ता और मैग्नीशियम शामिल हैं। तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए पहला अपरिहार्य है। इसके अलावा, यह मूड में सुधार करता है और सेक्स हार्मोन के उत्पादन को बढ़ावा देता है। दूसरा तनाव से लड़ने में मदद करता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।
हमें पर्याप्त मात्रा में ताजी सब्जियों और फलों को नहीं भूलना चाहिए। आखिरकार, यह न केवल विटामिन का एक भंडार है, बल्कि फाइबर का एक स्रोत भी है। और यह पाचन में सुधार करता है और धीरे से शरीर को साफ करता है। नतीजतन, महिला की भलाई में सुधार होता है और, फिर से, हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य किया जाता है।
इसके अलावा, कम कामेच्छा वाली महिलाओं के लिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि उन्हें पर्याप्त विटामिन बी मिल रहा है। यह तैलीय मछली, डेयरी उत्पादों, आलू और फलियों में पाया जाता है। और इसकी कमी से डिप्रेशन और रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है।
महिलाओं के लिए शीर्ष 10 कामोद्दीपक खाद्य पदार्थ
चिली यह एक मसाला है जो इस काली मिर्च की किसी भी किस्म से बनाया जाता है। इसमें विशेष पदार्थ होते हैं जो इरोजेनस ज़ोन की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं।
जायफल। यह महिलाओं की सेक्स ड्राइव को काफी बढ़ाता है।
एवोकाडो। इसमें आवश्यक फैटी एसिड, विटामिन ई और पोटेशियम होता है। शरीर में प्रवेश करके, वे रक्त परिसंचरण और सेक्स हार्मोन के उत्पादन में सुधार करते हैं। इसका चमत्कारी प्रभाव एज़्टेक के दिनों में जाना जाता था, जिन्होंने इसका इस्तेमाल अपने यौन कौशल में सुधार के लिए किया था। हालांकि, वैज्ञानिकों का तर्क है कि इसका महिलाओं पर अधिक प्रभाव पड़ता है।
अजमोदा। इसमें पुरुष सेक्स हार्मोन एंड्रोस्टेरोन होता है, जिसका महिलाओं पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है। और सभी क्योंकि यह उत्तेजित होने पर पुरुषों द्वारा पसीने के साथ उत्सर्जित होता है, जिससे निष्पक्ष सेक्स आकर्षित होता है।
तरबूज। इसमें साइट्रलाइन, एक एमिनो एसिड होता है जो एंजाइम के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिसके परिणामस्वरूप श्रोणि में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जिससे उत्तेजना होती है।
अदरक की जड़ और लहसुन। उनका एक समान प्रभाव है।
मधु। यह बी विटामिन से भरपूर होता है, इसलिए यह रक्त में एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है। इसके अलावा, यह पुरुषों द्वारा उपयोग किए जाने पर और महिलाओं द्वारा उपयोग किए जाने पर दोनों प्रभावी होता है।
डार्क चॉकलेट। यह न केवल कामेच्छा में वृद्धि में योगदान देता है, बल्कि खुशी के हार्मोन का उत्पादन भी करता है, जो निश्चित रूप से अंतरंगता के लिए अनुकूल है।
बादाम। इसकी गंध महिलाओं पर एक रोमांचक प्रभाव डालती है। इसके अलावा, इसमें ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है, जो एक आदमी के शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को काफी बढ़ाता है। इसलिए, यह अखरोट दोनों लिंगों के लिए एकदम सही है।
समुद्री शैवाल। उनमें लगभग पूरी आवर्त सारणी, साथ ही समूह बी सहित कई विटामिन शामिल हैं। उन्हें अपने आहार में शामिल करके, एक महिला अपनी ताकत बहाल करने और अपनी भलाई में सुधार करने में सक्षम होगी।
महिलाओं में कामेच्छा में कमी के लिए योगदान कारक
- तनाव और नींद की कमी - वे तंत्रिका तंत्र को सूखा देते हैं, पुरानी थकान और सुस्त इच्छा का कारण बनते हैं।
- धूम्रपान - इसका किसी भी जीव पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, लेकिन इसके अलावा विटामिन सी, ई और ए की हानि होती है, जो प्रजनन प्रणाली के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक हैं।
- कैफीन… हाल के अध्ययनों से पता चला है कि यह टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करता है, जिससे कामेच्छा में कमी आती है। इसके अलावा, कई महिलाओं में, यह मासिक धर्म की अनियमितता और कई स्त्रीरोग संबंधी बीमारियों की घटना का कारण बनता है जो इसका एक परिणाम हैं।
- शराब… इसकी क्रिया कैफीन के समान है।
- अत्यधिक वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थसाथ ही मीठा और तला हुआ। इस तरह के लंच या डिनर के बाद, कोई भी कामोद्दीपक बस शक्तिहीन होगा।
कामोत्तेजक खाद्य पदार्थों के बारे में आपको और क्या जानने की जरूरत है
यथासंभव उनके प्रभाव का अनुभव करने के लिए, उन्हें सही ढंग से चुनना आवश्यक है। आखिरकार, उनमें से कुछ केवल महिलाओं को प्रभावित करते हैं, अन्य - केवल पुरुष, और अभी भी अन्य - दोनों पुरुष और महिलाएं।
यह विचार कि आपको यह जानने की जरूरत है कि हर चीज में कब रुकना है, कामोत्तेजक के संबंध में विशेष रूप से प्रासंगिक है। इसलिए, उदाहरण के लिए, शराब की एक छोटी मात्रा उत्तेजित कर रही है। लेकिन अधिक खुराक, इसके विपरीत, इच्छा को कम कर देती है।
सभी मशरूमों को कामोत्तेजक माना जाता है, लेकिन जब इसका सेवन किया जाता है, तो ट्रफल और मॉरल्स को वरीयता देना सबसे अच्छा होता है।
पाक विशेषज्ञों का कहना है कि हर कोई कामोत्तेजक व्यंजन बना सकता है। मुख्य बात इसे प्यार से करना है। और … दालचीनी, वेनिला, जायफल या अदरक जैसे उत्तेजक मसालों की एक छोटी मात्रा जोड़ें।
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