सर्दी से लड़ने में मदद करने के लिए 10 पेय

ठंड का मौसम शुरू होते ही हाइपोथर्मिया और सर्दी लगने का खतरा बढ़ जाता है। रोग को "कली में" दबाने के लिए, आप एंटीबायोटिक दवाओं के बिना कर सकते हैं: समय में हीलिंग ड्रिंक्स के साथ बीमारी को मारने के लिए, जिसके लाभों का परीक्षण हमारी दादी ने किया है। हम आपको ऐसे ही सर्दी-जुकाम के दर्जन भर नुस्खे पेश करते हैं। शहद और नींबू के साथ गर्म चाय। अगर आपको सर्दी-जुकाम है, तो सबसे पहले आपको कमजोर ब्लैक या ग्रीन टी बनाना है, जिसमें 1 चम्मच शहद और एक दो नींबू के टुकड़े मिलाएं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि उनके लाभकारी गुणों को बनाए रखने के लिए उबलते पानी में शहद और नींबू न मिलाएं। लिंडन फूलों के साथ रास्पबेरी चाय। लिंडन के सूखे फूलों की चाय बनाएं, उसमें सूखे जामुन और रसभरी की पत्तियां मिलाएं। और 30 मिनट के लिए इन्फ्यूज करने के लिए छोड़ दें। यदि रसभरी नहीं हैं, तो रास्पबेरी जैम भी उपयुक्त है। गुलाब की चाय। यह कोई रहस्य नहीं है कि गुलाब के कूल्हे विटामिन सी का एक आदर्श स्रोत हैं। कुचले हुए सूखे गुलाब के कूल्हे (3 बड़े चम्मच), 0,5 लीटर उबलते पानी डालें और रात भर थर्मस में छोड़ दें। सुबह भोजन से 1 मिनट पहले 2/4 कप दिन में 30 बार छानकर पियें। मोर्स क्रैनबेरी या लिंगोनबेरी। क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी अपने जीवाणुनाशक गुणों में अद्वितीय हैं। फ्रूट ड्रिंक तैयार करने के लिए, क्रैनबेरी या क्रैनबेरी को दानेदार चीनी (3: 1) के साथ रगड़ें। 2 बड़े चम्मच मिश्रण में 0,5 लीटर गर्म पानी डालें। मिनरल वाटर के साथ गर्म दूध। यदि आपको खांसी है, तो क्षारीय पानी (उदाहरण के लिए, बोरजोमी) के साथ गर्म दूध तैयार करें। यह पेय बलगम को बाहर निकालने में मदद करेगा। लहसुन के साथ दूध। यह आपातकालीन उपाय आपको रातों-रात अपने पैरों पर वापस आने में मदद करेगा। रात को गर्म दूध में लहसुन के रस की 10 बूँदें डाल कर पियें। सूखे मेवे की खाद। बचपन से ही एक सिद्ध और प्रसिद्ध उपाय। सूखे मेवों का काढ़ा जुकाम पर टॉनिक और नरम प्रभाव डालता है। 100 ग्राम सूखे मेवे छाँटें, बड़े फल काट लें। सभी सूखे मेवों को गर्म पानी में अच्छी तरह से धो लें। सबसे पहले, सेब और नाशपाती को 30 मिनट के लिए नरम होने तक उबालें, चीनी (3 बड़े चम्मच प्रति 1 लीटर पानी), फिर सूखे खुबानी और prunes, और अंत में, खाना पकाने के अंत से 5 मिनट पहले, किशमिश और सूखे खुबानी डालें। तैयार खाद में आप नींबू या संतरे का रस, शहद मिला सकते हैं। नींबू के साथ अदरक की चाय। यह ठंडे शरद ऋतु के दिनों में मदद करेगा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा और आपकी दक्षता में वृद्धि करेगा। 1 गिलास गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। शहद, 1 बड़ा चम्मच। नींबू का रस, 0,5 चम्मच कटी हुई अदरक की जड़ और एक चुटकी दालचीनी। आप अपनी चाय में कुछ सूखे पुदीने के पत्ते भी मिला सकते हैं। चीनी और मसालों के साथ गर्म की गई शराब। एक उत्कृष्ट ठंडा उपाय और बस एक स्वादिष्ट, स्वस्थ, गर्म पेय!  

आपको आवश्यकता होगी

 

3 कप सेब या अंगूर का रस

२/३ कप पानी

१ बड़ा चम्मच लेमन जेस्ट

2 बड़ी चम्मच। संतरे के छिलके के चम्मच

1 पीसी। सेब

1 teaspoon ground cinnamon

1/2 चम्मच लौंग

है / 1 4 चम्मच भूमि allspice

1/4 छोटा चम्मच इलायची

1 / 4 चम्मच जमीन अदरक

 

बनाने की विधि

 

एक सॉस पैन में जूस और पानी डालें। सेब को छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। सभी सामग्री को जूस में डालकर धीमी आंच पर रखें। उबाल आने तक गरम करें, ढक दें और 5 मिनट तक उबलने दें।

गर्म - गर्म परोसें। रात में पीना बेहतर है, ताकि आप तुरंत बिस्तर पर जा सकें, और अपने पैरों में गर्म हीटिंग पैड डाल दें। बबूने के फूल की चाय। कैमोमाइल एक हल्का विरोधी भड़काऊ एजेंट है। लिंडन और शहद के संयोजन में, यह एक अच्छा ठंडा उपाय है। चाय की तैयारी: 1 चम्मच लें। कैमोमाइल फूल और लिंडेन फूल, 1 कप उबलते पानी काढ़ा, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव। भोजन से पहले 1/3 कप दिन में 3 बार पियें। आप शहद मिला सकते हैं। bigPicture.com पर आधारित  

एक जवाब लिखें